7 nexweşiyên sereke yên xwarinê

Dilşad

• 1. Anoreksî
• 2. Bulimia
• 3. Zorêya Xwarinê
• 4. Ortoreksî
• 5. Vigorexia
• 6. Sendroma Gourmet
• 7. Bêserûberiya Xwarina Nightevê

Bêserûberbûnên xwarinê bi guherînên di awayê xwarinê de, bi gelemperî ji ber xemgîniyek zêde ya bi giranî û xuyangiya laş têne xuyang kirin. Dibe ku taybetmendiyên wan hebin ku wekî çend demjimêran bêyî xwarinê biçin, gelek caran narkotîkan bikar bînin û ji derketina derveyî xwarinên li cihên giştî dûr bikevin.

Astengiyên xwarinê dikare bibe sedema encamên giran, wekî gurçik, pirsgirêkên dil û heta mirinê jî. Bi gelemperî, ew di jinan de, bi taybetî di dema xortaniyê de, bêtir xuya dibin, û bi gelemperî bi pirsgirêkên wekî fikar, depresyon û karanîna narkotîkê ve girêdayî ne.

Li vir 7 tevliheviyên xwarinê yên jorîn in.

1. Anoreksî

Anoreksî an anoreksiya nervosî nexweşiyek e ku mirov her dem bedena xwe zêde qelew dibîne, heta ku ew bi zelalî kêmxwendî be an jî tine be. Tirsek giran a kîndarbûnê heye û fikrek li ser kêmkirina kîloyê, taybetmendiya sereke ya ku redkirina her cûre xwarinek e.

Nîşaneyên sereke: li neynikê mêze bikin û xwe qelew hîs bikin, xwarinê nexwin da ku hûn qelew nebin, berî xwarinê kaloriyên xwarinê bihejmêrin, ji xwarina li gel dûr bisekinin, ji bo giraniya xwe winda bikin zêde werzişê bikin û derman bikin ku hûn kîlo winda bikin. Ez diceribînim ku bibînim ka ew anoxîa ye an na.

Demankirinî: bingeha dermankirina anoreksiyê psîkoterapî ye, ku dê bibe alîkar ji bo baştirkirina reftara têkildarî xwarin û laş bixwe, û dibe ku ew hewce be ku derman li dijî fikar û depresyonê bikar bînin. Wekî din, pêdivî ye ku çavdêrîkirina nuristî hebe ku rêberiya xwarina tendurist û karanîna lêzêdekirinên xwarinê bide ku kêmbûna laşên laş peyda bike.

2. Bulimia

Bulimia bi episodesên pir caran xwarina binavûdeng, ku tê de vexwarina mîqdarên mezin ên xwarinê heye, tê pey re tevgerên telafîker ên wekî zorlêkirina vereşînê, bikaranîna narkotîk an diuretikan, bêyî xwarinê dixwin û zêde werziş dikin ku hewl bidin ku giraniyê kontrol bikin.

Nîşaneyên sereke: iltîhaba kronîk a di qirikê de, reflaksa gastrîkê, rizîbûna diran û nermbûna diranan, gelek werzişê dikin, di mîqdarên mezin de veşartî, ziwabûn û pirsgirêkên gastrointestîn.

Demankirinî: di heman demê de bi şêwirmendiya psîkolojîk ve tête kirin ku tevgerîna têkildarî xwarin û şêwirmendiya tîrêjê berevajî bike, da ku li ser têrbûna parêz û hevsengiya xurekan rêberiyê bike. Wekî din, karanîna dermanên ji bo fikaran û kontrolkirina vereşînê dibe ku hewce be. Li ser dermankirina bulimia bêtir bibînin.

3. Zorêya Xwarinê

Taybetmendiya sereke ya binê xwarinê pir caran episodên zêdexwarinê ye, heta ku hûn ne birçî ne jî. Li ser tiştê ku dixwin windabûnek kontrolê heye, lê tevgerek berdêl wekî vereşîn an karanîna narkotîkê tune.

Nîşaneyên sereke:dema ku hûn ne birçî ne jî zêde xwarin, zehmetiya sekinandina xwarinê, zû zû xwarin, xwarina xwarinên ecêb ên mîna birincê xav an fasûlyên qeşagirtî, zêde kîlo.

Demankirinî: divê şêwirmendiya psîkolojîk were kirin da ku bibe alîkar ku sedemên binpêkirinên episodes biner nas bike û kontrola li ser xwarinê dîsa bistîne. Ji bo kontrolkirina giranî û pirsgirêkên tenduristiyê yên ji ber nexweşiyê, wekî kolesterolê bilind û rûnê kezebê, her weha timûtim çavdêrîkirina xurekê jî hewce dike.

4. Ortoreksî

Orthorexia bi tiştê ku meriv dixwe xemgîniyek mezinkirî ye, û dibe sedema fikrekî ku her gav bi awayek rast, bi xwarinên bi tendurist û kontrola zêde ya kalorî û kalîteyê bixwe.

Nîşaneyên sereke: di derheqê xwarina tendurist de gelek tiştan bixwînin, ji xwarinên pêvajoyî an dewlemend bi rûn an şekir dûr bisekinin, ji xwarina li derveyî malê dûr bikevin, her dem hilberên organîk bixwin, bi hişkî plansaziya xwarinan bikin.

Demankirinî: şopandina bijîşkî û psîkolojîkî tê de heye da ku têkiliya bi xwarinê re baştir bike û nîşanî nexweş bide ku bêyî tenduristiya xwe ew qas tixûbdar bike jî ew dikare sax be. Di derbarê orthorexia de bêtir agahdarî bibînin.

5. Vigorexia

Vigorexia, wekî nexweşiya dysmorphic masûlkeyê an Sendroma Adonis jî tê zanîn, ji hêla obsesyonê ve xwedan laşek bêkêmasî tête diyar kirin, û dibe sedema pratîka zêdegavî ya rahênanên laşî.

Nîşaneyên sereke: westîna zêde, hêrsbûn, bikaranîna zêde ya pêvekên xwarinê, temrîna laşî heya westandinê, xema zêde ya xwarinê, bêxewî û êşa masûlkeyan.

Demankirinî: ew bi psîkoterapî tête kirin, ji bo ku kesek laşê xwe qebûl bike û xwe-rûmeta xwe zêde bike, ji bilî çavdêriya xurekê ji bo rêberiya guncan di têkiliya karanîna pêvekan de û ji bo danasîna parêzek têrker a perwerdehiyê.

6. Sendroma Gourmet

Sendroma Gourmet nexweşiyek hindik e ku ji hêla xemgîniyek zêde ve têkildar e bi amadekirina xwarinê re, ji kirîna malzemeyan bigire heya awayê ku wê li ser lewheyê were pêşkêş kirin.

Nîşaneyên sereke:vexwarina pir caran ya xwarinên biyanî an taybetî, xemgîniya zêde ya li ser kalîteya malzemeyên kirî, derbaskirina gelek deman li mitbaxê, dema ku hûn xwarinê amade dikin pir baldar bin, her dem xwarinên xweşik xemilandî bixebitînin.

Demankirinî: ew bi giranî bi psîkoterapî tête kirin, lê dema ku sendrom dibe sedema zêdeyî giraniyê, ew jî hewce ye ku meriv bi parêzvanek parêzê bişopîne.

7. Bêserûberiya Xwarina Nightevê

Bêserûberiya Xwarina Nightevê, ku wekî Sendroma Xwarina Nightevê jî tê zanîn, ji hêla kêmbûna bêhnê ya sibehê ve tête nîşankirin, ku di şevê de bi vexwarinek mezin a xwarinê, ku bi bêxewiyê re tê vejandin.

Nîşaneyên sereke:bi şev ji xew şiyar dibin ku bixwin, birçî nabin an bi roj hindik dixwin, her gav nayê bîra we ku we di şevê de pir xwariye, zêde kîlo ye.

Demankirinî:ew bi psîkoterapî û karanîna dermanan ji bo birêkûpêkkirina xewê û, dema ku pêwîst be, antidepresan jî tê kirin. Serişteyên Li ser Meriv çawa dixwestin sibehê bixwin kontrol bikin binêrin.

Girîng e ku meriv bi bîr bîne ku di dema dermankirina her nexweşiyek xwarinê de pêdivî ye ku piştgiriya malbatê hebe da ku nexweş rewşa xwe fêhm bike û ji bo derbaskirina pirsgirêkê hevkar be. Ger gengaz be, divê her kes li malê hewil bide ku xwediyê adetên jiyanek tendurist bin, mînakî parêzek hevseng û çalakiya laşî ya birêkûpêk.