Pycnogenol çi ye û mirov çima wê bikar tîne?

Dilşad

• Feydeyên ji bo çerm
• Feydeyên ji bo ADHD
• Sûdên din
• Bandora neuroprotektîf
• Tenduristiya dil baştir dike
• Sendroma metabolîk derman dike
• Ez çawa pycnogenol bikar tînim?
• Bandorên alî hene?
• Rêzeya jêrîn

Pycnogenol çi ye?

Pycnogenol navek din e ji bo derxistina qaşê fasûsa marînayî ya fasûlî. Ew ji bo gelek mercan, wekî çermê hişk û ADHD, wekî lêzêdekek xwezayî tê bikar anîn. Pycnogenol malzemeyên çalak vedigire ku di çermê fistiq, tovê tirî, û dara gûzan de jî dikare were dîtin.

Feydeyên ji bo çerm

Pycnogenol gelek feydeyan dide çerm, di nav de kêmkirina nîşanên pîrbûnê. Lêkolînek piçûk a 2012-an li ser jinên postmenopausal dît ku pycnogenol hîdratîbûn û xweşbûna çerm çêtir kir. Beşdarên lêkolînê pycnogenol wekî lêzêdekirin, û ew hate dîtin ku di jinên ku bi çermê zuwa dest pê kirine herî bibandor e. Lekolînwanan destnîşan kir ku pycnogenol dikare hilberîna asîdê hîaluronîk û kolagenê zêde bike, ku ev her du jî di gelek hilberên dijî-pîrbûnê de têne dîtin.

Di heman demê de lêkolînek li ser ajalan a 2004-an jî diyar kir ku bi karanîna gêlekek ku pycnogenol tê de ye, pêvajoya başkirina birînê zûtir dibe. Di heman demê de pîvana birînan jî kêm kir.

Nirxandinek 2017-an li ser gelek sûdên karanîna pycnogenol ragihand ku bandorên pîrbûnê li ser çerm kêm dike. Pycnogenol xuya dike ku afirandina radîkalên azad, ku molekulên bi gelek mercên çerm ve girêdayî ne, kêm dike. Di heman demê de wusa dixuye ku ji nû ve hilberîn û dubarekirina şaneyê dibe alîkar.

Vê venêranê diyar kir ku pycnogenol dikare di heman demê de bibe alîkar:

• kêmkirina rûkeniyên ji tîrêjên UVB
• kêmbûna stûyê çerm
• zexmkirina çerm kêm dike
• baştirkirina nîşanên berçav ên pîrbûnê
• parastina ji tîrêjên UV
• pêşîlêgirtina iltîhaba
• sorbûnê kêm dike
• herêmên melazayê kêm dikin
• kêmkirina rengê
• pêşî li wênegirtinê digirin
• parastina li dijî pençeşêrê çerm

Feydeyên ji bo ADHD

Ji bilî taybetmendiyên xweya başkirina çerm, pycnogenol di heman demê de ji bo alîkariya zarokan bi birêvebirina nîşanên ADHD re jî soz nîşan dide. Lêkolînek 2006-an diyar kir ku zarokên ku çar heftane rojane pêvek pycnogenol digirin xwedî astên hîperaktîfiyê yên bi girîngî kêmtir in. Di heman demê de xuya bû ku ew bala bala, behreyên motora dîtbarî, û rakêşiya wan baştir dike. Nîşaneyên beşdarên lêkolînê mehek dest pê kir ku piştî ku ew pycnogenol rawestandin vedigerin.

Lêkolînek din a 2006-an bandorên çalakiya antioxidant a pycnogenol li ser stresa oksîdatîf, ku tête fikirîn ku yek ji faktorên nejenetîkî ye ku bi ADHD re têkildar in, lêkolîn kir. Zarokên ku mehek lêzêdekirina pycnogenol girtin, xwedan astên antioxidant ên saxlem bûn. Dema ku ev encam bihêvî ne, lêbelê lêkolînek têrê nake ku bi tevahî bandora astên antioxidant li ser nîşanên ADHD fam bike.

Her weha gelek dermanên din ên ADHD-yên xwezayî hene ku hûn dikarin biceribînin.

Sûdên din

Bandora neuroprotektîf

Encamên lêkolîna heywanan a 2013-an destnîşan dike ku pycnogenol dikare bibe alîkar ku zirara şaneyên rehikan li pey birînek mejiyê trawmatîk kêm bike. Tête fikirîn ku ev ji ber kapasîteya pycnogenol e ku ji bo stres û iltîhaba oksîdatîf kêm bike. Dîsa jî, ji bo baştir fêhmkirina van dîtinan û rola pycnogenol-ê di kêmkirina zirara ji trawmaya serî, bêtir lêkolîn hewce ye.

Tenduristiya dil baştir dike

Lêkolînek piçûk a 2017 bandorên pycnogenol di dermankirina faktorên metirsiyê yên dil-dil de bi menopozê re lêkolîn kir. Jinên perimenopausal ên ku heşt hefteyan pycnogenol girtin, dîtin ku asta kolesterol û trîglîserîd kêm bûne. Asta bilind a van herduyan wekî faktorên metirsiyê yên ji bo nexweşiya dil têne hesibandin. Di heman demê de asta glukoza rojiyê û tansiyona xwînê asayî bûn, ku ev jî dikare metirsiya pirsgirêkên dil a kesek kêm bike. Lêbelê, ev lêkolînek nisbeten piçûk bû, ji ber vê yekê yên mezintir hewce ne ku di van dîtinan de rola pycnogenol bi tevahî fam bikin.

Sendroma metabolîk derman dike

Lêkolînek 2015 diyar dike ku pycnogenol dikare were bikar anîn ku ji bo sendroma metabolîk û nexweşiyên pêwendîdar ên wekî qelewbûn, şekir, û tansiyona xwînê were derman kirin. Di venêranê de delîl derket ku pycnogenol dikare:

• asta şekirê xwînê li kesên bi şekir kêm bikin
• tansiyona xwînê kêmtir
• mezinahiya kemikê kêm bikin
• karê gurçikan baştir bikin

Bi heman rengî feydeyên wê yên neuroprotektîf, feydeyên metabolîzma pycnogenolê xuya dike ku bi taybetmendiyên wê yên antîoksîdant û dij-înflamatuar ve girêdayî ne.

Ez çawa pycnogenol bikar tînim?

Pycnogenol bi gelemperî bi devî di forma kapsulê de tê girtin. Lêbelê, ew dikare bi rengek herêmî jî were bikar anîn. Bêyî ku hûn wê ji bo çi bikar tînin, çêtirîn e ku hûn bi dozek mimkun a herî nizm dest pê bikin. Hûn gava ku hûn ramanek çêtir bistînin ka laşê we çawa li ber xwe dide hûn dikarin hêdî hêdî çiqas bistînin hûn dikarin zêde bikin.

Li gorî Enstîtûyên Tenduristiyê yên Neteweyî, ji bo mezinan ewle ye ku heya salekê rojane 50 heya 450 mîlîgram pycnogenol bigirin. Wekî kemmerek çerm, ew ewlehî ye ku bi qasî heft rojan were bikar anîn. Lêbelê, wekî tozek çerm, hûn dikarin wê heya şeş hefteyan bi ewlehî bikar bînin.

Hîn hîn lêkolîn nebûne ku protokolên pratîkê yên ji bo dermankirina zarokan biguherînin. Bi doktorê xwe yê dixtorên zarokan re bixebitin da ku bibînin ka ji bo her zarokek nerazîbûn hene. Dema ku pycnogenol tête fikirîn ku ji bo zarokan ewledar e, divê ew tenê carekê çend hefteyan wê bigirin. Piştî ku ji yekê du hefteyan bêhnvedanek çêkir, ew dikarin çend hefteyan dîsa dest bi girtina wê bikin. Ji bo zarokên bi ADHD, lêkolîn pêşniyar dike ku nîşanên piştî nêzîkê mehekê bêyî pycnogenol digirin dest bi vegerê dikin, ji ber vê yekê girtina navberên periyodîkî divê ew kêmtir bandor neke. Çu lêkolîn li zirara kezebê ya demdirêj nehatiye kirin heye.

Hûn dikarin ji bo mercên taybetî serî li rêbernameyên doktorê Enstîtuya Neteweyî ya Tenduristiyê bidin. Heke gengaz be, hewl bidin ku pycnogenol ji pargîdaniyek herêmî, wekî firotgehek xwarina tenduristiyê bistînin. Karmendên li wir timûtim dikarin pirsên we hene bibersivînin û di derbarê marqeyên taybetî de bêtir agahdarî bidin we.

Bandorên alî hene?

Ji bo pir kesan, pycnogenol nahêle ku bandorên wê çêbibin. Lêbelê, her dem her dem fikrek baş e ku hûn bi dozek kêm dest pê bikin da ku hûn karibin şopînin ka laşê we çawa bersiv dide.

Bandorên alî yên gengaz ev in:

• gêjbûn
• vertigo
• westînî
• pirsgirêkên gastrointestinal
• gewrîdanî
• hêrsbûn
• serêş
• xewbûn
• birînên devî
• hêrsa çerm
• asta şekirê xwînê kêmtir bikin
• pirsgirêkên mîzê

Her weha divê hûn pêşî li karanîna pycnogenol bigirin bêyî ku hûn pêşî bi dixtorê xwe re bipeyivin heke hûn:

• ducanî ne an dimêjînin
• rewşek xweser heye
• rewşek xwînê heye
• nexweşiya şekir heye
• di nav du hefteyan de neştergeriyek plansazkirî ne
• pirsgirêkên kezebê hene
• rewşek dil heye

Ger hûn jî hildin divê hûn berî ku pycnogenol bigirin, lêkolînek din jî bikin an bi doktorê xwe re bipeyivin:

• impunosepresan
• dermanên kemoterapî
• dermanên şekir
• derman, giha, û lêzêdekirinên ku li ser xwîn an xwînrijandinê bandor dikin

Rêzeya jêrîn

Dema ku pycnogenol lêzêdekek xwezayî ye, ew dikare li ser tenduristiya we, hem erênî û hem jî negatîf, bandorên bi hêz bide. Bi dozek kêm dest pê bikin da ku hûn pê ewle bine ku ew nabe sedema bandorên alî. Di heman demê de, heke rewşa weya tibî ya bingehîn heye an hûn dermanên din jî bigirin, pê ewle baxivin ku pêşî bi bijîşkê xwe re biaxivin.