5 hîleyên xwemalî yên ku hûn zimanê xweyê şewitî rehet dikin

Dilşad

• 1. Tiştek sar bixwin
• 2. Pir av vedixwin
• 3. Mirîşka devê bi ava aloe ya navendî
• 4. 1 kevçîyek hingiv bi propolis bixwin
• 5. Sûdana loçikê kuxikê
• Ji bo zûtirkirina başbûnê çi bikin

Dişkxistina cemedek, şûştina devê bi ava aloe vera ya tevlihev an dûçikkirina benîştekê, ew hîleyên piçûk ên xwemalî ne ku dibin alîkar ku meriv nerehetî û nîşanên zimanê şewitî derxîne.

Theewitandina ser ziman tiştek e ku bi gelemperî dema vexwarina vexwarinên pir germ an xwarinên mîna çaya germ an qehwe tê vexwarin çêdibe. Gava ku ev diqewime, hestyariyek şewitandinê, êş, sorbûn, hestiyariya zêde, werimandin an jî bêrengiya zimên xuya dibe.

Ji bo dermankirina zimanê şewitandî hin hîleyên malê hene ku di rehetkirina nîşanan de dibin alîkar:

1. Tiştek sar bixwin

Hema ku şewat çêdibe, tê pêşniyar kirin ku tiştek sar bixwin da ku herêma bandorkirî nû bikin, da ku germahiya herêmî kêm bibe û şewat kêm bibe. Ji ber vê yekê, di van rewşan de ya ku hûn dikarin bikin ev e ku cemedek we hebe, tiştek sar vexwin an jî popsiklek an kûpek qeşayê bikêşin.

Wekî din, hem mast û gelatîn jî vebijarkên mezin in ku piştî şewitandina li ser ziman bixwin ji ber ku ew herêmê nû dikin û şil dikin û ji ber tevna xwe, dema ku bi zimanê xwe diherikin ev xwarin dawî li êş û nerehetiya şewatê dikin.

2. Pir av vedixwin

Dema ku li ser zimên şewat hebin jî av dikare bi feyde be, lewra ew dibe alîkar ku pH devê hevseng bike, asta asîtbûnê kêm bike. Wekî din, av berpirsiyar e ku çerm û mûzikên mûzîkê baş hîdartî bimîne, ku di başbûna ji şewitandinê de dibe alîkar.

3. Mirîşka devê bi ava aloe ya navendî

Aloe vera nebatek dermanî ye ku xwedan taybetmendiyên binketî, dij-enflamatîf, başkirin û şilkirinê ye û ji ber vê yekê, ew îdeal e ku nîşanên şewitandina li ser zimên xweş bike. Feydeyên din ên aloe vera bibînin.

Ji xeynî ku hîleyek xweş e, devşûşên ku bi ava xwezayî ya vê nebatê têne çêkirin, alîkariya mucosa zimên dikin ku baş bibe û sax bibe, nîşanên destpêkê yên êş, nerehetî û şewatê bişewitîne.

4. 1 kevçîyek hingiv bi propolis bixwin

Her çend ne kombînasyona herî xweş e jî, lê hingivê bi propolis tevliheviyek hêja ye ku ji bo dermankirin û nermkirina mucosa zimên alîkar e. Gava ku hingiv dibe alîkar ku meriv mîkosê zimên nerm bike û xweş bike, xwedan taybetiyên propolis in ku ji nû ve nûvekirin û başkirina şanikan dibe alîkar. Bizanin propolis ji bo çi ye.

Ji ber vê yekê, tê pêşniyar kirin ku 1 an 2 dilopên propolîs li 1 kevçîyek spî ya hingiv were zêdekirin, têkela li ser ziman were danîn û bihêle ku ew heya ku gengaz be di dev de tevbigere.

5. Sûdana loçikê kuxikê

Dikişandina ser loçika kuxikê dikare bibe dermanek mezin ji bo sivikkirina hestyariya şewitandinê û şewitandina ser ziman, ji ber ku ew bi gelemperî tê de mentol heye ku wekî malzemînek herêmî kar dike, êşê radike û herêma şewitî dixe xewê.

Wekî din, hebên mîn jî vebijarkek hêja ne, ji ber ku çalakiya gûzê dibe alîkar ku di dev de tirşiyê kêm bibe, hilberîna tîrêjê teşwîq dike, dema ku mente xwedî çalakiyek dij-înflamatuar û aram dike ku nîşanan radiwestîne. Êş û şewatê.

Ji bo zûtirkirina başbûnê çi bikin

Di dema başbûnê de, an jî heya ku nîşanên wê bimînin, tê pêşniyar kirin ku ji xwarinên pir asîdî an jî pir şor ên wekî fêkiyê hewesê, ananasê, xwarin an zeytûnan dûr bikevin, ji bo nimûne, ji ber ku ew dikarin di encamê de nîşanan xirab bikin.

Dema ku di nîşanan de başbûnek çênebe û êş û nerehetiya di zimên de pir xurt be an jî dema ku li ser zimên nîşanên birînê hebin tê pêşniyar kirin ku biçin nexweşxaneyê an odeya acîl, ji ber ku dibe ku şewatek girantir hebe pêdivî bi dermankirina bijîşkî heye.