Ya ku Divê Hûn Derbarê Gewra Rheumatoid (RA) û Cixarekêşan Dizanin

Dilşad

• Nîşaneyên RA çi ne?
• Çi dibe sedema RA?
• Çi têkiliya cixare kişandin û RA heye?
• Ez çawa dikarim dev ji cixare berdanê berdim?
• Nîr

RA çi ye?

Rheumatoid arthritis (RA) nexweşiyek xweser e ku tê de laşê laş bi xeletî êrîşî ser lebatan dike. Dikare bibe nexweşiyek bi êş û xedar.

Li ser RA gelek tişt hatine vedîtin, lê sedema rastîn sirrek dimîne. Lêkolînan destnîşan kir ku faktorên hawîrdorê di yê ku RA pêş dixe de cih digirin û ku cixare kişandin rîskek mezin e.

RA li Dewletên Yekbûyî li ser 1.5 mîlyon mirov bandor dike. Nexweşî di nav jinan de ji mêran zêdetir e. Bi rastî, nezîkî sê caran bi qasî mêran nexweşiya jinan heye.

Heke RA we hebe, pergala weya parastinê êrîşî lingê dorhêla girêkên we dike. Ev dibe sedem ku şaneyên şaneya synovial, an jî şaneya nerm a ku hundirê lebatan li hevûdu dixe, parçe û stûr bibe. Ev qalindbûna tevnê synovial dikare bibe sedema êş û werimandinê li dora devera hevbeş.

RA dikare hema hema her lebatên di laşê we de bandor bike, tê de:

• pê
• dest
• zend
• çokan
• çokan
• qiloçan

Ew bi gelemperî li ser herdu aliyên laş li ser movikên wekhev bandor dike. RA bi gelemperî bandorê li girêkên qirikê dike.

Nîşaneyên RA çi ne?

Heke RA we hebe, germahî û werimîna di lebatên we de hevpar e, lê dibe ku ev nîşanên hanê ji nedîtî ve werin. Hûn ê her weha bi îhtîmalek mezin dest bi nermbûn û êşê bikin. Dibe ku hûn serê sibehê ji 30 hûrdeman zêdetir hişk bibin, an jî dibe ku hûn ji ber êş û werimandina hevbeş çend hefteyan bikişînin.

Bi gelemperî, ji yekê zêdetir hevpar bandor dibe. RA bi gelemperî li ser lemlateyên piçûktir bandor dike, wekî yên di dest û piyan de hene.

Ji bilî movikan, RA dikare bandorên neyînî li deverên din ên laşê we jî bike. Nîşaneyên din ên hevpar ên RA hene:

• winda şehwetê
• westîna zêde
• hişkbûn, hestiyariya giran, an êşa çavên we
• nodulên çerm
• rehên xwînê iltîhaba

Naha, çareya RA tune. Derman dikare ji bo dermankirina nexweşîyê were bikar anîn, lê rewşên giran dikarin di windabûna livînê an pêşkeftina deformên hevpar de encam bidin.

Çi dibe sedema RA?

Sedema rastîn a RA nepenî dimîne. Gen û hormonên we dikarin di pêşveçûna RA-yê de pişk bilîzin. Bakterî, vîrus û ajanên din ên vegirtî yên potansiyel jî dibe ku di nexweşiyê de rol bilîzin.

Faktorên hawîrdorê, wekî pîsbûna hewayê an kêzikan, dibe ku bi RA ve jî hebin. Cixare kişandin jî faktorek hawîrdor e.

Çi têkiliya cixare kişandin û RA heye?

Rola rastîn a ku cixare kişandin di pêşkeftina RA de diyar e.

Lêkolînek di Lêkolîn û Terapiya Arthritis de hate weşandin dît ku cixare kişandina sivik jî bi xetereya RA-yê ve girêdayî ye. Her weha diyar kir ku cixarekêşana rojane dikare xetera jinekê ya pêşvexistina RA du carî zêde bike. Piştî ku dev ji cixarekêşanê berdide îhtîmala geşbûna RA kêm bû, û xetereya giştî bi demê re kêm dibe.

Metirsiya giştî ya beşdaran piştî ku dev ji cixarekêşanê berdan 15 sal yek ji sêyan kêm bû. Rîska RA 15 salan piştî ku dev ji cixarekêşan berda hêj pir zêde bû ji ya ku qet cixare nekişandin, lêbelê.

Lekolînwan difikirin ku cixare kişandin tevgera bêkêmasî ya xelet şiyar dike heke we ji berê ve hin faktorên genetîkî hebin ku we bêtir dibe ku RA pêş bikeve.

Cixare kişandin di heman demê de dikare bandoriya dermanên RA an dermanên weyên din jî asteng bike. Cixare kişandin dibe ku tevlîhevkirina bernameyek werzîşê di nav plana dermankirina we de dijwartir be. Ger hewceya emeliyatê hebe, dibe ku cixare kişandin şansên tevliheviyê zêde bike. Ew dikare bandor li ser bêhestbûn û metabolîzma tiryakê, û her weha rêjeya dilê we, hilm, û tansiyona we bike. Neyarker jî piştî emeliyatê baştir dibînin.

Dibe ku hûn hay jê tunebin ku cixare kişandina we RA we xerabtir dike ji ber vê yekê dibe ku hûn bi hewildana terikandinê zêde ne eleqedar bin. Cixare kişandin dibe ku ji bo we mekanîzmayek aram be. Ew dikare bibe alîkar ku we ji êşa RA dûr bixe an jî bi tenê ji bo ku hûn xwe baştir hîs bikin.

Ez çawa dikarim dev ji cixare berdanê berdim?

Heke hûn cixarekêş in û hûn dixwazin nîşanên RA-yên xwe baştir bikin an şansê weya pêşkeftina RA û pirsgirêkên tenduristiyê yên din kêm bibin, divê hûn dev ji cixarekêşanê berdin.

Tutun tîn e, ji ber vê yekê dev ji cixare kişandinê dibe ku dijwar be. Li vir çend serişte hene ku hûn dikarin bişopînin da ku di rêwîtiya xwe de alîkariya we bikin:

• Bi doktorê xwe re bipeyivin. Hûn dikarin bikaribin dev ji tirka sar berdin, lê gelek cixarekêş nekarin. Doktorê we dikare li ser vebijarkên cihêreng ên ku hene bi we re bipeyive. Komên fokusê yên ku bi terikandina cixarekêşê ve girêdayî ne hene. Dermanên bi reçete û bê reçete jî hene ku dikare ji we re bibe alîkar. Komên fokusê digel derman bi gelemperî pir baş dixebitin.
• Biryarê bidin ka hûn dixwazin li pey kîjan celebê plana devjêberdana cixare bikişînin.
• Roja ku hûn dixwazin dev jê berdin hilbijêrin. Ev ê te motîve bike ku li ser cixarekêşana cixare cidî bibin û te ber bi armanca xwe ve bixebitînin.
• Ji heval û hogirên xwe re bêjin ku hûn hewl didin ku dev jê berdin da ku ew cixareyan pêşkêşî we nekin an jî devjêberdana we ji bo we dijwartir dike. Hûn ê alîkariya wan hewce bikin. Hûn ê pir caran ceribandin cixare bikişînin, lê bi piştgiriya heval û malbata xwe, hûn dikarin dev jê berdin.
• Çalakiyên din bibînin ku xwe ji cixare kişandinê dûr bixin. Mînakî, heke hûn bi gelemperî di tirimbêlê de cixare dikişînin, guminga xwe bi xwe re bikin da ku dema xwesteka cixarekêşanê li we bixe. Her weha hûn dikarin hewl bidin ku guhdarî pirtûkek bihîstbar bikin da ku bêzariyê ji holê rabikin.
• Dizanin çi hêvî dikin. Ji ber ku nîkotîn derman e, laşê we dê vekişînê derbas bike. Dibe ku hûn xwe depresiyon, bêhnvedan, crank, fikar, dilşkestî, an dîn hîs bikin. Dibe ku hûn nekarin razên, an jî dibe ku hûn giran bibin.
• Ger hûn paşve vekişin dev ji xwe bernedin. Berî ku hûn nekarin adetê bavêjin dibe ku çend ceribandinan bide.

Nîr

Komeleya pişikê ya Amerîkî cixare kişandinê wekî sedema sereke ya mirina ku dikare were pêşîgirtin navnîş dike. Cixarekêşana duyemîn dikare wekî xeternak be, ji ber vê yekê divê hûn li ser ewlehiya zarokên xwe, endamên malbatê, û hevalên din bifikirin.

Devjêberdana cixarekêşanê dê bi RA-ya we re bibe alîkar. Ew ê jî jiyana we pir baştir bike û dibe ku hûn bikaribin dermanên RA-yê kêm bikin. Li wir arîkarî heye.Doktorê we dikare ji we re qala bernameyên devjêberdana cixarekêşanê ya li nêz bike û bi we re bixebite ku hûn ji bo we plansaziya çêtirîn çêbikin.

Heke nexşeya weya yekem nexebite, vebijarkek cûda biceribînin. Berî ku hûn di dawiyê de dev jê berdin dibe ku hûn çend caran dûbare bibin, lê ew baş e. Devjêberdana cixarekêşanê pêvajoyek hestyar e. Piştrast bikin ku we pir piştgirî heye. Devjêberdana cixareyê dê hem RA û hem jî tenduristiya weya giştî baştir bike.