Çi Cûdahiya Di navbera Red Bull û Monster de ye?

Dilşad

• Red Bull û Monster çi ne?
• Berawirdkirina xurekê
• Wekehevî û ciyawazî
• Kêmasiyên vexwarinên enerjiyê
• Rêzeya jêrîn

Red Bull û Monster du marqeyên vexwarinên enerjiyê yên populer in.

Ew di naveroka xweya xurekê de dişibin hev di heman demê de hin cûdahiyên wan ên sivik jî hene.

Wekî din, hin neyînî hene ku werin bifikirin.

Ev gotar wekhevî û ciyawaziyên di navbera Red Bull û Monster de, û her weha kêmasiyên vexwarina vexwarinên enerjiyê vedibêje.

Red Bull û Monster çi ne?

Red Bull û Monster du markên vexwarinên enerjiyê yên herî navdar in.

Vexwarinên enerjiyê vexwarinên karbonî ku tê de kafeîn in, û her weha pêkhateyên din ên enerjiyê-xurt dikin, wekî taurîn û guarana ().

Ew ji bo vexwarinên din ên kafeînîn ên mîna qehwe wekî alternatîfek têne bikar anîn da ku di tevahiya rojê de enerjiyek peyda bikin.

Red Bull û Monster ji gelek aliyan ve dişibin hev lê xwedan malzeme û profîlên bîhnxweş hinekî cuda ne.

Red Bull û Monster du vexwarinên enerjiyê yên populer in, ku vexwarinên kafirîn, karbonîze dikin ku dibe ku di nav wan de pêkhatên din ên enerjiyê jî hebin.

Berawirdkirina xurekê

Red Bull û Monster di warê xwarinê de hema hema wekhev in, ji bo 8-ons (240-ml) servera jêrîn peyda dikin (,):

Du marqe di kalorî, proteîn, karbo, û kafeînê de bi qasî hev in, digel ku her 8-ons (240-ml) xizmetê ji eynî mîqyasa qehweyê (-yek) hindiktir kafeîn vedigire.

Ew di heman demê de tijî şekirên lêzêdekirî ne jî, yên ku piraniya mezin naveroka wan kerb pêk tînin.

Herdu vexwarinên enerjiyê di heman demê de di nav vîtamînên B de ne, ku di pêvajoyê de têne zêdekirin û di hilberîna enerjiyê de rolên girîng dilîzin ().

Red Bull û Monster di warê kalorî, karbo, proteîn û kafeîn de pir dişibin hev. Ew bi şekir pir in lê di heman demê de gelek vîtamînên B jî hene.

Wekehevî û ciyawazî

Red Bull û Monster naverokên xwerû yên wekhev parve dikin lê di malzeme û çêjên xwe de hebkî ji hev cûda dibin.

Red Bull caffeine, taurine, vîtamînên B, û şekir vedigire - hemî dibe ku xurtkirina enerjiyê ya demkurt peyda bikin (,).

Monster van malzemeyan jî dihewîne lê guarana, reha gînseng, û L-carnîtîn zêde dike, ku dibe ku ew jî asta enerjiyê zêde bikin (,,).

Wekî din, dema ku Red Bull timûtim di tenekeyên yek-servekirî, 8-onsan (240-ml) de tê firotin, Monster bi gelemperî di tenekeyên 16-onsan (480-ml) de, ku tê de 2 servîs hene, peyda dibe.

Pir kes di tenişta rûniştinê de tevahî kaniyê vedixwe, çi qas jî tê de hebe. Ji ber vê yekê, vexwarina 16 onsan (480 ml) Monster dê ji vexwarina 8 onsan (240 ml) Red Bull () du qat kalorî, şekir û kafeîn peyda bike.

Red Bull û Monster pir dişibin hev. Monster hin malzemeyên zêdekirina enerjiyê zêde dike û bi gelemperî di tenekeyek mezintir de tê ku du, 8-onsan (240-ml) servîsan vedigire.

Kêmasiyên vexwarinên enerjiyê

Hin vexwarinên enerjiyê, wekî Red Bull û Monster, hin kêmasiyên wan hene ku divê hûn bi baldarî bêne fikirîn berî ku hûn biryar bidin ku wan bi rêkûpêk vexwin.

Pargîdaniya Red Bull an Monster-a 8-ons (240-ml) ji heman mîqdara qehweyê tenê hinekî kêmtir kafeîn peyda dike.

Rojane heya 400 mg kafeîn bi gelemperî ewledar e. Dîsa jî, vexwarina bêtirî çar pariyên 8-ons (240-ml) vexwarinên enerjiyê her roj - an du, tenekeyên 16-onsan (480-ml) Monster - dibe ku bibe sedema bandorên neyînî ji ber kafeîna zêde, wekî serêş an bêxewî (,).

Wekî din, bêtir lêkolîn hewce ye ku bi tevahî têgihiştina rîsk û feydeyên xerckirina mîqdarên mezin ên hin hêmanên din ên enerjiyê-vexwarin di vexwarinên enerjiyê de, wekî taurîn ().

Bi taybetî di mirovên ciwan de, vexwarina zêde ya vexwarina enerjiyê bi rîtma dil a ne normal, êrişa dil, û - di hin rewşên hindik de - mirin (,,) ve hatiye girêdan.

Di heman demê de vexwarinên enerjiyê xwedî şekir in, ku bi qelewbûn, pirsgirêkên diranan, û şekirê tîpa 2 re têkildar e. Ji bo tenduristiya çêtirîn, şekirên zêdekirî, wekî yên ku di vexwarinên enerjiyê de ne, divê ji% 5-ê vexwarina rojane ya we ya caloriyê neyê sînorkirin (,,,).

Li gorî malpera Red Bull, kaniyek Red Bull a 8.4-ons (248-ml) ya klasîk 27 gram şekir vedigire. Ev bi nêzê 7 tebeqeyên şekir re dişibihe.

Monster di her kana 8.4-ons (248-ml) de 28 gram şekir heye, ku bi Red Bull re hevber e. Rojane vexwarina tenê yek ji van vexwarinên enerjiyê dikare bibe sedem ku hûn şekirê zêde zêde bixwin, ku ev ji bo tenduristiya weya giştî xirab e ().

Ji ber van xirabiyan, zarok, jinên ducanî, û yên ku pirsgirêkên dil an jî hesasiyeta wan ji kafeînê heye divê ji vexwarinên enerjiyê dûr bisekinin.

Bi rastî, pir kes divê ji van vexwarinan dûr bisekinin an vexwarina wan bi sînor bikin. Di şûna wê de, hewl bidin ku alternatîfên tendurustî mîna qehwe an çayê bifikirin da ku hûn asta enerjiya xwe zêde bikin.

Vexwarinên enerjiyê tijî şekir in, û zêde vexwarina vexwarina enerjiyê dibe ku bibe sedema pirsgirêkên ji vexwarina zêde kafeîn. Zarok, jinên ducanî, yên bi pirsgirêkên dil, û kesên ku bi kafeîn-hestiyar in divê ji van vexwarinan dûr bisekinin.

Rêzeya jêrîn

Red Bull û Monster du vexwarinên enerjiyê yên populer in ku ji hêla naveroka xureka xwe ve dişibin hev lê di tehm û malzemeyan de hebkî ji hev cûda dibin.

Hem bi şekir pir in û hem jî caffeine, û hem jî bi sazûmanên din ên enerjiyê zêde dikin.

Ji bo tenduristiya çêtirîn, vexwarinên enerjiyê divê di parêza we de bi tixûb be.

Jinên ducanî, zarok, mirovên bi pirsgirêkên dil, û kesên bi kafeîn-hestiyar in divê bi tevahî ji wan dûr bikevin.