Ma ineeraba Sor Bi Rastî Zêdebûna We Zêde Dike?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Şeraba sor ji ber resveratrola ku di çermên tirî de tê dîtin, bûye elîksîrek sêhrbaz û dermankar. Çend feydeyên mezin? Wineeraba sor dibe ku kolesterolê "baş" zêde bike, iltîhaba kêm bike, û xetereya weya nexweşiya dil kêm bike. Hemî jêderên tenduristiyê yên ecêb in ku dema ku stûyê duyem piştî rojek stresbar diherikin, sûcdariyê radikin. Naha, lêkolînek nû ji Zanîngeha Washington -a li St.

Tîmê 135 jinên di navbera 18 û 44 salî de hebûn ku çiqas şeraba sor, şeraba spî, birra û alkolê din vedixwarin dişopînin. Bi karanîna ultrasoundê, folîkulên antral ên her jinê (pîvanek peydakirina hêkên mayî, ku wekî rezerva ovarian jî tê zanîn) hatin jimartin. Derket holê, yên ku şeraba sor vexwaribûn jimareyek wan bilindtir bû - nemaze ew jinên ku mehê pênc an zêdetir servîsan vedixwarin.

Lê li gorî Aimee Eyvazzadeh, MD, pisporê zayînê li San Francisco, di vê lêkolînê de şûşe tenê nîvî tijî ye. Berî her tiştî, ger hûn ne vexwarinek mezin in û şerabê venexwin (an jî her celeb vexwarinên alkolîk), vedîtinên di vê lêkolînê de divê ne bibe hincet ji bo destpêkirinê. Her çend lêkolînan destnîşan kir ku resveratrol di zêdekirina şansê fertilîzasyona hêkan de bikêr e jî, ew bi qasî vexwarina qedehek şerabê bi şîvê re ne hêsan e. Doktor Eyvazzadeh dibêje: "Yek beşê şeraba sor bi qasî çar ons e, ku tê de kêmtirîn resveratrol heye." "Pêdivî ye ku hûn rojane zêdetirî 40 qedehên şeraba sor vexwin da ku hûn doza resveratrolê ya ku ji bo baştirkirina tenduristiya hêkê hewce dike bistînin." Erê, ne pêşniyar kirin.

Zêdetir, lêkolîn bi rastî li rêjeyên ducaniyê nihêrî-ew tenê li rezerva hêkdankan mêze kir, ku dibe ku di rastiyê de tiştek bi derfeta weya ducanîbûnê ve tune be. (Hin pispor dibêjin ku ew bêtir li ser qalîteya hêkên we ye, ne hejmar.) Dr. "Ew temen, faktorên genetîkî, faktora zikmakî, asta hormon û hawîrdorê ye. Berî ku hûn dest bi vexwarina zêdetir bikin ji ber ku hûn difikirin ku ew ê zayînê baştir bike, li şûna ku hûn lêvegerek resveratrol bigirin bifikirin."

Hûn dizanin hûn çi ne qûtîk qedeha xwe bilind bike? Moderation! Hey hey, dibe ku ew piyala şeraba sor dîsa jî ji we re bibe alîkar ku hûn pitikek bi şêweya kevn çêbikin.

Nirxandin ji bo