Vê Jinê Di Mehekê De Çermê Xwe Biguherîne Bi Karanîna Hemî Berhemên Dermanfiroşan

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger hûn hewl didin ku pizrikan serhişk paqij bikin, bîhnfirehî girîng e, ji ber vê yekê ye ku piraniya wêneyên veguheztina pizrikan bi kêmî ve çend mehan dirêj dikin. Lê di van demên dawî de, jinek berî-û-piştî tenê mehekê li ser rejîmek nû ya lênihêrîna çerm a ku ji çavkaniya Reddit-ê tê peyda kirin parve kir. Encamên bikarhênerê Reddit ji bo her kesê ku çu carî bi şikestinên domdar re mijûl bûye bi giranî îlhamê dide. (Têkilî: Veguheztina Pizrikê ya Vê Jinê Dê We Hêvî Bike Ser Bandwagonê Fîlan Serxweş)

Piştî guheztina ji Pill bo IUD-ê û bi taybetî bi stres bû, OP (ew Reddit-axaftin ji bo "afîşa orîjînal" e) di jiyana xwe de xirabtirîn têkçûn bû, wê nivîsand. Wê subreddit r/skincareaddiction kifş kir û biryar da ku rûtîneya lênihêrîna çerm biguhezîne. "Berê min difikirîm ku derxistina dojehê ji rûyê min dê hemî pirsgirêkên min çareser bike û KURÊ EZ XELET BÛ," wê diyar kir. "Pirsgirêka min a herî mezin ev bû û hîn jî hildibijêre û li rûyê min dixe, lê ez ji bo ADD -ya xwe dîsa vedigerim Vyvanse -yê, ji ber vê yekê ez hêvî dikim ku ew bi hilgirtin û rûbirûbûnê re dibe alîkar. Ez mehekê ketim rûtîneya xweya nû û tewra doktorê min bandor e." (FYI, Vyvanse stimulantek e ku pir caran ji bo dermankirina ADHD an nexweşiya xwarina bingehîn tê bikar anîn.)

Û ne hewce bû ku ew li ser hilberên lûksê jî xerc bike. OP wê sibeh û danê êvarê şand. rûtîn, û her tişt li 93 $ zêde dike. (Pêwendîdar: Hilberên Pizrikê yên Dermanxaneya çêtirîn, Li gorî Dermatologan)

Rotîna Lênêrîna Çermê ya Rojê: Ew CeraVe Hydrating Cleanser ($ 15, ulta.com), Thayers Witch Hazel Rose Petal Toner ($ 7, target.com), û CeraVe am Moisturizing Lotion ($ 13, target.com) bikar tîne. Ew di heman demê de Clinique Pep Start ($ 20, sephora.com) jî bikar tîne lê li nêçîra sunscreenek cihêreng e ku di bin makyajê de xweş li xwe dike û hem jî exfoliatorek kîmyewî ye.

Rûtîneya Lênihêrîna Çerm a timeevê: Ew du caran bi Garnier Waterproof Micellar Water (9 $, ulta.com) û CeraVe Hydrating Cleanser paqij dike, dûv re Thayers Witch Hazel Rose Petal Toner, û CeraVe Cream Moisturizing (14 $, ulta.com). Ew her weha hefteyek yek û sê caran Maska Bliss Mighty Marshmallow (15 $, ulta.com) bikar tîne.

Rêbaza OP di nav şopînerên r/skincareaddiction de gelek bijare vedigire. CeraVe Hydrating Cleanser û Moisturizing Lotion her du li ser navnîşên hilbera pîroz ên subreddit -ê ne. Moisturizer jî ji hêla dermê ve hatî pejirandin. "Seramîd bi xwezayî di qata lîpîdê ya çerm de têne dîtin û ji bo girtina şilbûnê di çerm de dibin alîkar," Papri Sarkar, MD, dermatologek li Brookline, MA, berê ji me re got berî ku hilberê pêşniyar bike.

Hilbijartina tonerê wê klasîkek din a lênihêrîna çerm e ku tê de xezala sêrbaz heye, hêmanek ceribandî û rast e ku van demên dawîn bi xêra trenda bedewiya xwezayî populer bûye. Xezalê sêrbaz wekî zirav kar dike, rûnên zêde vedihewîne, û xwedan feydeyên dij-înflamatuar e, ji bo çermê rûn an pizrik îdeal e. (Binêre: Witch Hazel Vegera Lênihêrîna Çermê Mezin Dike)

Li gorî encamên OP -ê di demek wusa kurt de dadbar bikin, vegotinên hilberê wê bê guman hêjayî venêrtinê ne. Ji kerema xwe me biborînin dema ku em berbi Hedefa herî nêzîk ve diçin.

Nirxandin ji bo