Çareseriyên Xanî yên Pişkên Zuwa

Dilşad

• 1. Çaya kulîlk
• Melzeme
• 2. Çaya aromayê
• 3. Çaya gihayî
• Çareseriyên xwezayî yên din
• Meriv çawa ji pizikan xelas dibe

Çayên kurmik, mast û dandelion ji bo pizikan dermanên mezin ên xwezayî ne ji ber ku ew paqijiyê ji hundur ve derdixin. Lê, ji bo zêdekirina vê dermankirinê, tê pêşniyar kirin ku hûn ji vexwarina xwarinên pîşesazkirî, dewlemend bi şekir an rûn, dûr bikevin û çerm bi rêkûpêk paqij bikin.

Pizik di xortanîbûnê û di dema ducaniyê de hevpar in û bi gelemperî ji ber xwarin û guherînên hormonî çêdibin, ji ber vê yekê ji bo hişkkirina pizrikan jî girîng e ku ji her cûreyê hilberên pîşesazî dûr bikevin û ji bo paqijkirina laş gelek av vexwin, jehrikan ji holê rabikin.

1. Çaya kulîlk

Dermanek mezin a xanî ji bo pizrikan ev e ku çaya gulberojê li ser çerm belav bike, ji ber ku ev nebatê dermanî fonksiyona glandên sebase çêtir dike û xwediyê taybetmendiyên antîseptîk e ku dibe alîkar ku çerm bi rêkûpêk paqij bibe.

Melzeme

• 2 kevçîyên kefçî yê rehê çolê hişkkirî an taze
• 500 ml ava sar

Modeya amadekirinê

Koka rovî ya ku bi perçeyên piçûk hatî birîn di ava sar de bihêlin û bila 6 demjimêran rûne. Piştî ku şil kirin, bînin û vexwin 1 hûrdeman, piştî ku av dikelê têne jimartin.

Çareseriyê piştî xilasbûnê, rojê 2 heya 3 caran şûştina devera bandor lê bikar bînin, an jî tenê bi alîkariya pembû çayê li pizika şewitandî bidin. Di heman demê de, rojê 1 carî 1 fîncan çaya gurdanan bigirin.

2. Çaya aromayê

Her roj lotika mast a xwemalî li çerm bixin (Schinus molle L.) li ser çerm jî dibe alîkar ji ber ku ew ji bo hişkkirina pizrikan û şerê lekeyên çerm bi bandor e.

Melzeme

• 100 g çermikên mastikê
• 1 lître av

Modeya amadekirinê

Malzemeyan têxin panek û bi qasî 15 hûrdeman bikelînin. Panê veşêrin, agir vemirînin û bila 15 hûrdemên din jî bisekinin, dûv re vê çareseriyê bikişînin û têxin nav konteynirek şûşeyek bi zexm girtî, wekî mînak şûşeyek mayoneza vala. Pêdivî ye ku hûn rojê 3 heya 5 caran hindik vê çareseriyê bavêjin ser pizrikan, wê bihêlin ku ew bi xwe zuwa bibe.

3. Çaya gihayî

Vexwarina vî çaya gihayî di heman demê de awayek xilasbûna pizrikan e jî, ji ber ku ev çay xwediyê taybetmendiyên ku alîkariya fonksiyona kezeb, gurçik û roviyan dike, li dijî jehrên ku di xwînê de ne ku şerê xûya dikin.

Melzeme

• 700 ml av
• 2 kevçîyên kevçîyê koka kurmikê hişkkirî
• 2 kevçîyên sifrê dandelion
• 2 kevçîyên kulîlka kulîlka sor

Modeya amadekirinê

3 malzemeyên pêşîn têxin tenûrê û bi qasî 10 hûrdeman bikelînin. Germê vemirînin û dema ku germ bibin, malzemeya paşîn jî lê bikin. Bila 5 hûrdemên din jî bisekinin, paşê bikişînin û vexwin. Rojê 3 heya 4 qedehên vê çayê vexwin.

Çareseriyên xwezayî yên din

Di tabloya li jêr de ji bo dermankirina xwezayî ya pizrikan, di derbarê sedemên wê de, li hin pêşniyaran binihêrin:

Meriv çawa ji pizikan xelas dibe

Di vê vîdyoyê de, parêzvanê xwarinê Tatiana Zanin diyar dike ku çi bixwin da ku hûn rûnên çerm kontrol bikin û pizrikan şer bikin:

Ji bo ku ji pizrikan xilas bibin girîng e ku sedema wê werin naskirin. Hin sedemên gengaz ên pizrikan ev in:

• Çalakiya zêde ya glandên sebaceous, ji ber guherînên hormonî, tîpîk ên xortanî, ducanîbûn an sendroma hêkoka polîstîst;
• Di laş de madeyên jehrî yên zêde ji ber vexwarina xwarinên nîzamî;
• Kêmasiyên xurekan ên ku di testa xwînê de têne teşhîs kirin;
• Guhertinên rûvî yên wekî kapsasî an dysbiosis;
• Glandên adrenal zêde bar kirin;
• Alerjiya xwarinê.

Ji bo temamkirina vê dermankirina xwemalî ji bo pizrikan, di heman demê de tê pêşniyar kirin ku hin tedbîr werin girtin, wekî:

• Bi xwê û rûnê piçûk, parêzek hevseng qebûl bikin, xwe ji çîkolata, şîr û fistiqan dûr bigirin;
• Ji makyaj, tav û stresê dûr bisekinin;
• Hin çalakiyên fîzîkî bikin û
• Ji bo pêşî lê were girtin ku çerm lerizî û şîn bibe, ti carî serê reş û pizrikan neşkînin.

Dermanek mezin ji bo pizikan Roacutan e (Isotretinoin), hilbera vîtamîna A. Ev derman biha ye, lê ew ji bo dermankirina bûyerên giran ên pizrikan yek ji wan guncantir e, encamên mezin dide, lêbelê divê tenê di bin rêberiyê de were bikar anîn ya dermatolojîstek.