Ji bo gaza zêde 7 dermanên çêtirîn ên malê

Dilşad

• 1. Çaya fena
• 3. Çaya zencefîlê
• 4. Çaya bîhna lîmonê
• 5. Çaya kamomîlê
• 6. Çaya koka root Angelica
• 7. Werzîş ji bo tasfiyekirina gazan

Dermanên malê vebijarkek xwezayî ya herî baş e ku gaza zêde kêm bike û nerehetiya zik kêm bike. Piraniya van dermanan bi başkirina xebata mîde û roviyan dixebitin, ku fehlan zûtir zelal dike, pêşî li çêbûn û berhevkirina gazan digire.

Digel dermanên navmalîn, girîng e ku meriv bi tenduristî bixwe û bi rêkûpêk jî werzîşê bike, ji ber ku ev dibe alîkar ku tenduristiya pergala mîde, her weha çêbûna gazan kêm bibe. Wekî din, vexwarina probiotîkan, çi bi teşeya lêzêdekirin û çi jî bi xwarinê, divê pratîkek rojane be jî, ji ber ku ew dibe alîkar ku bi bakteriyên baş ên ku tenduristiya rovî diparêzin û çêbûna gazan kêm dike, rûvî zêde bibe.

Li vir ka meriv çawa probiotîkan digire da ku tenduristiya rûvî baştir bibe.

1. Çaya fena

Di çaya pincarê de flavonoîd hene ku wisa dixuye ku karibin şaneyên mast, ku şaneyên pergala parastinê ne û di rûvî de bi qasên mezin hene û ku dixuye ku dibin sedema çêbûna gazan, asteng bikin.

Di heman demê de ev nebat çalakiyek antî-spasmodîk jî heye, ku spazmên rovî kêm dike, nerehetiyê radike.

Melzeme

• 1 kevçîyên pelên hişkkirî an 3 kevçîyên pelên bîhnxweş ên nû;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Pelên mînarê têxin tasa ava kelandî, veşêrin û bimînin 10 hûrdeman. Dûv re bikelînin, bila germ bibe û rojê 3 -4 caran vexwin.

3. Çaya zencefîlê

Zencefîl kokek xwedan çend taybetmendiyên derman e, ku ji bo dermankirina gelek pirsgirêkan di dermanên kevneşopî de tê bikar anîn. Bi rastî, ev reh dikare ji bo dermankirina gaza zêde jî were bikar anîn, ji ber ku ew fonksiyona rûvî asan dike, spazmên di dîwarên rovî de kêm dike û şewatên piçûk derman dike ku dikare çêbûna gazan xirabtir bike.

Melzeme

• 1 cm koka zencefîlê;
• 1 kevçî ava kelandî.

Çawa bikar bînin

Pîvaza rehên zencefîlê jê bikin û parçe parçe bikin. Dûv re, wê bi kûpa bi ava kelandî têxin hundurê wê û bila 5 hûrdeman bimîne. Di dawiyê de, şil bikin, bihêlin rojê 3 -4 caran germ bikin û vexwin.

4. Çaya bîhna lîmonê

Lemon balm nebatek din e ku bi gelemperî ji hêla dermanên kevneşopî ve tê bikar anîn, nemaze ji bo alîkariya pirsgirêkên ku bi pergala gastrointestinal ve girêdayî ne. Bi rastî wusa dixuye ku dikare di asta gastrîk û rovî de, di nav de gaza zêde jî, nerehetiyên cihêreng kêm bike.

Wekî din, melzemeya lîmonê beşek ji malbata nîsk e û dibe ku di şerê gazên rovî de feydeyên bi vî rengî hebin.

Melzeme

• 1 kevçîyê pelên bermîma lîmonê ya hişkkirî;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Bîrmona lîmonê têxin kûpê bi ava kelandî û bila 10 hûrdeman bimîne. Dûv re bikelînin, bila germ bibe û rojê herî kêm 3-4 caran vexwin.

5. Çaya kamomîlê

Kamomî nebatek e ku bi kevneşopî ji bo dermankirina pirsgirêkên mîde û rakirina nerehetiya tevahiya pergala mîde tê bikaranîn. Li gorî lêkolînek, ev nebat xuya dike ku pêşî li xuyangkirina ulseran û iltîhaba di pergala gastrointestinal de digire, ku ev yek jî pêşiya xuyangkirina gazan digire.

Wekî din, çaya kamomîlê çalakiyek aram dike, ku dibe alîkar ku nerehetiya ku ji ber werimandina zikê çêdibe kêm bike.

Melzeme

• 1 kevçîyekî kevçî camel;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Kulîlkên kamomîlê bi ava kelandî re têxin kûpê û bila 5 heya 10 hûrdeman bimînin. Dûv re bikelînin, bila germ bibe û rojê 3 -4 caran vexwin.

6. Çaya koka root Angelica

Angelica nebatek derman e ku xwedan çalakiyek bihêzker e, ji ber ku ew hilberîna ava lûleyên gastrîk çêdike ku helandinê çêtir dike. Herweha, ew di heman demê de dibe alîkar ku meriv bi tevgerek rêkûpêkkirinê ya li ser tevgerên rûvî, ku rê dide ku berhevdana gazan kêm bike, bi derman kirina vegirtinê re derman bike.

Melzeme

• 1 kevçîyek kevçîra rehê ferîşka hişk;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Malzemeyan têxin tasa ava kelandî û bila 5 hûrdeman bisekinin. Dûv re şil bikin, bihêlin ku piştî xwarinê germ û vexwin.

7. Werzîş ji bo tasfiyekirina gazan

Tetbîqatek mezin a ku ji bo vemirandina gazên rovî dibe alîkar ev e ku hûn zikê wê zik dikin ku di wêneyê jêrîn de tê xuyang kirin, ji ber ku ev di tasfiyekirina gazan de dibe alîkar, nerehetiyê radike.

Tetbîqat ev e ku hûn li ser pişta xwe radizin, lingên xwe dişewitînin û li zikê xwe dixin. Divê ev tetbîqat li pey hev 10 caran were dubare kirin.

Ji bilî vexwarina çayan û kirina vê werzeyê, tê pêşniyar kirin ku hûn gelek avê vexwin, bimeşin an bisekinin û xwarinên bi fîber, dewlemend, fêkî û pelên kesk ên tarî bixwin ji ber ku ew dibin alîkar ji bo kontrolkirina çêkirina gazên di roviyê de. . Ji bo ku bandora wê baştir bibe û zûtir flatulet kêm bibe, divê meriv ji xwarina pasta, nan û xwarinên şêrîn, ên ku têne zanîn sedema gazê ne, û her weha vexwarinên alkolî û vexwarinên karbonî dûr bikeve.

Serişteyên parêzvanê parêzê binerin da ku gazan ji holê rabikin: