5 dermanên malê ji bo dermankirina refluksê

Dilşad

• 1. Ava bi lîmon
• 2. Çaya zencefîlê
• 3. Soda xwarinê
• 4. Çaya kamomîlê
• 5. Ava aloe
• Serişteyên sade ji bo dermankirina refluksê

Dermanên malê yên ji bo reflaksa gastroesophageal awayek pir pratîkî û hêsan e ku di dema qeyranan de nerehetî derxîne. Lêbelê, pêdivî ye ku van dermanan şûna talîmatên dixtor nagirin, û ya îdeal ew e ku meriv wan bi kar bîne da ku dermankirina nîşankirî temam bike.

Refluks dema ku asîdê tirşikê ji zikê nav mizdankê û devê radibe, dibe sedema êş û şewatê bi taybetî piştî xwarinê. Li vir awayê ku meriv bi refluksê bi xwezayî şer dike heye:

1. Ava bi lîmon

Ava lîmon dermanek xwezayî ya kevnare ye ku bi firehî ji bo sivikkirina dilşikestin û nerehetiya refluksê tê bikar anîn, ji ber ku li hin kesan hêza wê heye ku asîdê gastrîk alkalîn bike û wekî antîksîdek xwezayî tevbigere.

Lêbelê, gelek lêkolînan jî dîtiye ku ava lîmonê dikare nîşanan li hin kesan xirabtir bike. Ji ber vê yekê, îdeal ev e ku em ava lîmonê biceribînin û heke nîşanên xerab bibin, vebijarkên din hilbijêrin.

Ji bo çêkirina vê dermanê xwezayî, yek kevçîyek ava lîmonê bi gelemperî li qedehek ava germ tê zêdekirin. Ev têkel dikare heya 30 hûrdeman berî xwarinê were vexwarin.

2. Çaya zencefîlê

Ji bilî hemî taybetmendiyên xwe, zencefîl di başkirina helandinê de jî pir bibandor e ji ber ku ew pergala hejandinê teşwîq dike ku bêtir enzîm hilberîne û dema ku xwarin di zik de dimîne, kêm dike û pêşî li refluksê digire kêm dike. Zêdetir feydeyên zencefîlê bibînin.

Zencefîl ji ber naveroka xwe ya di nav pêkhatên fenolîk de, dikare ji bo sivikkirina hêrsbûna gastrîk jî şahînet be, şansên ku tirşika gastrîk diçe hundurê qirikê kêm dike. Lêbelê, hîn bêtir lêkolîn jî hewce ne ku vê bandorê îsbat bikin.

Ji bo ku zencefîl bikar bînin û refluksê sivik bikin, hûn dikarin 4 bi 5 tebeqe an 2 kevçîyên kevçîyên zencefîlê zencîreyek li lîtreyek ava cemedê de vexwin û tevahiya rojê vexwin, mînakî.

3. Soda xwarinê

Sodyum bikarbonate xwêk alkalîzasyona xwezayî ye ku dikare were bikar anîn ku di dema krîzê de tirşiya mîde kêm bibe. Di rastiyê de, bikarbonat heta di hin dermanên antîcîdê de ku li dermanxaneyê têne firotin tê bikar anîn, ew vebijarkek çêkirî ya çêkirî ye.

Ji bo karanîna bikarbonatê, 1 kevçîyê çayê tozê di nav 250 ml avê de tevlihev bikin û bi kêmî ve nîvê têkelê vexwin da ku bandora xwestî bistînin.

4. Çaya kamomîlê

Kamomîl aramîyek xwezayî ye ku dibe alîkar da ku meriv pirsgirêkên mîde derman bike, helandina xirab kontrol bike û birînên mîdeyê derman bike. Ji bo alîkariya dermankirina refluksê, tê pêşniyarkirin ku rojê 2 heya 3 qedehên çayê bigirin.

Wekî din, kamomîl di heman demê de dibe alîkar ku meriv fikar û stresê, ku sedemek girîng a refluksê ye, derxîne. Zêdetir sûdên vê nebatê bibînin.

5. Ava aloe

Aloe Vera xwedan taybetmendiyên aramker e ku dibe alîkar ku iltîhaba mîde û mîde aram bibe, êş û şewata ku ji ber refluxê çêdibe kêm dike, û di dermankirina gastrîtîkê de jî bikêr e.

Ji bo amadekirina vê ava hanê hûn neçar in ku du pelên aloyê vekin û hemî pelika wê rakin, nîvê sêvekê paqij bikin û bi hev re, bi avê re hindik, têxin nav blenderê û baş lêxin.

Wekî din, heya xwarinên ku dikarin alîkariya çêtirkirina refluksê jî bikin hene. Bibînin ka rêbernameyên parêzê ji bo baştirkirina refluksê çi ne.

Di vîdyoya jêrîn de her weha hin serişteyên ku bi xwezayî refluksê derman bikin jî bibînin:

Serişteyên sade ji bo dermankirina refluksê

Serişteyên din ên girîng ên ji bo dermankirina refluksê ev in:

• Di dema xwarinê de ji vexwarina şilaban dûr bisekinin;
• Di 30 hûrdemên piştî xwarinê de dev ji derewan berdin;
• Hêdî hêdî bizeliqin û bixwin;
• Cilên lixwer ên ku li bejna we teng nabe li xwe bikin;
• Bi taybetî di şîvê de di mîqdarên piçûk de xwarin bixwin;
• Berî razanê herî kêm 2 saetan bixwin;
• Di şîvê de ji xwarinên şile, wekî şorbe an bîhnxweş dûr bisekinin;
• Li ser milê çepê li ser nivînan razên da ku nehêle ku naveroka mîde bigihîje qirikê û, di encamê de, dev.

Seriştek din ku pir baş dixebite ev e ku meriv bi kêmî ve 10 santîmetreyek dar binê lingên nivînê, li kêleka serşokê bicîh bike. Ev wedge dê bibe sedem ku laş hinekî bête zivirandin, pêşî lê bigire ku asîdê mîde bikeve hundurê qirikê, bibe sedema refluksê. Heke dermankirina bi derman an dermanên xwezayî nîşanan baştir neke, dibe ku emeliyat ji bo başkirina refluksê hewce be.