Dermanên gazê di ducaniyê de: xwezayî û dermanxane

Dilşad

• Dermanên malê yên ji bo gazê di ducaniyê de
• 1. Prune
• 2. Vîtamîna mast
• 3. Çaya nîskê

Gazên di ducaniyê de gelek caran ji ber kêmbûna tevgera rûvî, ji ber astên bilind ên hormonî, ku di heman demê de dibe sedema vegirtinê, ji bo jina ducanî gelek nerehetiyê çêdibe.

Hin dermanên ku dikarin di ducaniyê de gaza kêmtir bikin ev in:

• Dimethiconean Simethicone (Luftal, Mylicon, Dulcogas);
• Komirê çalakkirî (Carverol).

Pêdivî ye ku her celeb dermanên gazê tenê di bin rêberiya pizîşkê pispor de were bikar anîn, da ku zirarê nede pitikê.

Wekî din, ji bo ku di dema ducaniyê de ji çêbûna gazê dernekeve, tê pêşniyar kirin ku meriv hêdî bixwe, rojê 3 lître avê vexwe, bêtir sebze, fêkî û xwarinên dewlemend ên fîber wekî nan û gewherên tevde bixwe û ji xwarinên rûn, nerm vexwarin an xwarinên bi ferşkirina bilind, wekî mînak kelem, misir û fasûlî, mînakî. Wekî din, her weha pir girîng e ku meriv temrîna laşî bi rêkûpêk dom bike.

Di rewşa ku gaz gelek tengezariyê dikin de, divê jina ducanî bi doktorê zarokanînê bişêwire da ku ew bikare rewşê binirxîne û rêbaza çêtirîn dermankirinê bike. Bibînin ku çi bikin ku di ducaniyê de li dijî gazê şer bikin.

Dermanên malê yên ji bo gazê di ducaniyê de

1. Prune

Prune fêkiyek bi fîber dewlemend e, ku dikare di dema ducaniyê de were bikar anîn da ku gazê kêm bike û birçîbûnê derman bike.

Ji bo vê yekê, tenê 1 pizrikê 30 hûrdem berî 3 xwarinên sereke bixwin, an jî 3 prunes bavêjin ku bi qasî 12 demjimêran di piyalek avê de bimîne, û dûv re têkelê li ser zikê vala vexwin.

2. Vîtamîna mast

Çareseriyek navmalîn a mezin ku di heman demê de dibe alîkar ku gazê kêm bike û kapsasiyê şer bike, vîtamîna fêkiya jêrîn e:

Melzeme

• 1 paket mastê safî;
• 1/2 avokadoyê qelandî;
• 1/2 papaya bê tov;
• 1/2 gêzerê hûrkirî;
• 1 kevçiyê tovê flax.

Modeya amadekirinê

Hemî malzemeyan di nav blenderê de bixin û paşê vexwin. Vê vîtamîn dikare rojê, serê sibe û danê nîvro, 2 caran were xwar ku gaz û aciziyên wan biqede.

3. Çaya nîskê

Di ducaniyê de ji bo gazê çareyek hêja ya sade û xwezayî çaya bîhnokê ye, ji ber ku taybetmendiyên wê yên antîspasmodîk hene ku dibin alîkar ku êş û nexweşiyê sivik bibe.

Melzeme

• 2-an 4 g pelên nû yên bîhnxweş;
• 1 kevçî ava kelandî.

Modeya amadekirinê

Pelên xwe têxin nav ava kelandî û bi qasî 10 hûrdeman bimînin. Dûv re piştî xwarinê rojê 2 heya 3 kevçî çay rengîn û vexwin.

Wekî din, girîng e ku meriv parêzek ku ji kêmkirina çêbûna gazan re dibe alîkar bimîne. Di vîdyoya jêrîn de binihêrin ka xwarin çawa divê ku gazan kêm bike: