7 remedios naturales para tus molestias estomacales

Dilşad

• 1. Amargos y soda
• 2. Jengibre
• 3. Té de manzanilla
• 4. Dieta BRAT
• 5. Menta
• 6. Vinagre de sidra de manzana
• 7. Almohadilla térmica
• Cuándo serdana un médico bike

Visión general

Los dolores de estómago kurê komûnên ku todos los ceribandinên li algún momento hene. Docenas de razones por las que podrías tener dolor de estómago hene. La Mayoría de las causas no son gorres y los síntomas pasan rápidamente. Bi gelemperî, ne hewce ye ku her tiştî cocina para encontrar una solución ne.

1. Amargos y soda

Dibe ku hûn nehêlin el último lugar en donde pensarías buscar alivio para las náuseas, pero muchas personas confían en cinco o seis gotas de bíter para cocteles mezclados en un vaso de tónica fría, soda o ginger ale.

Las marcas más comunes de amargos contienen una mezcla de hierbas como canela, hinojo, menta y jengibre. Estos ingredientes pueden ser el por qué ayudan a aliviar la náusea en algunas personas.

Prob Deseas probarlos? Estos son algunos de nuestros favoritos:

• Amargo de Angostura
• Amargo de Peychaud
• Agua Tónica Q
• Klûba Soda Q

2. Jengibre

Desde la antigüedad, las personas konsiderararon el jengibre como una cura para todo, desde dolor hasta náusea. No es solamente un cuento antiguo. Estudios han demostrado que el jengibre puede ser un tratamiento muy efectivo para algunas clases de molestias estomacales.

El jengibre ne antinflamatorio xwezayî ye ku di formên belavkirî de, todas pueden ayudar belav dibe. El jengibre masticable y en suplementos es fácil de tomar, mientras otras personas lo prefieren como bebida. Prueba una ginger ale Compleemente xwezayî o corta una raíz de jengibre fresco y prepara un té.

Omegawiki El jengibre viene en muchas formas. Elije:

• Ginger Ale Bruce Cost - Caja de 12
• Fresco Raíz de jengibre
• Masticables de jengibre Chimes original, ji 5 lîbera
• Suplemento Ginger Force de New Chapter, 60 cápsula blandas

3. Té de manzanilla

Una buena taza de té de manzanilla puede ayudar elivor el dolor de una molestia estomacal, cuando actúa como un antiinflamatorio. Estas propiedades antiinflamatorias aus tus músculos estomacales a relajarse, lo cual puede reducir el dolor de los calambres y espasmos.

4. Dieta BRAT

Todo padre de un niño sabe que la dieta de bananas, arroz, puré de manzana y pan tostado (BRAT, en inglés) calma una molestia estomacal. Puede ayudar con la náusea o la diarrea.

La dieta BRAT contiene alimentos bajos en fibra y altos en aglutinantes. Ninguno de estos alimentos contiene sal o especias, ingredientes que pueden agravar los síntomas. Esta dieta blanda es una buena opción para cuando sientes malestar, pero aun así debes comer algo. Prueba tostar bastante el pan; se cree que el pan quemado la náusea kêm bike.

5. Menta

La menta frecuentemente se menciona como una solución til para la náusea y la molestia estomacal debido a que el mentol en sus hojas es un analgésico natural.

Prueba:

• hervir una taza de menta o té de menta
• oler extracto de menta
• chupar un caramelo de menta
• masticar hojas de menta

Esto debería de reducir los dolores estomacales y aliviar la sensación de náusea.

6. Vinagre de sidra de manzana

Si lo puedes digerir, trata de tomar una cucharada de este condimento ácido que seguramente tienes en tu casa para neutralizar la molestia estomacal. ¿Es demasiado fuerte? Mezcla una cucharada con una taza de agua y una cucharada de miel y tómalo lentamente.

Los ácidos en el vinagre de sidra de manzana pueden mejorar la digestión del almidón, lo que permite que este llegue a los intestinos y mantenga saludables las bakterias en esa zona. Algunas personas toman una cucrada todos los días como una medida de prevención

7. Almohadilla térmica

Verás que una almohadilla térmica o una bolsa o botella de agua caliente es un alivio cuando te sientes enfermo, así que acurrúcate con tu manta termica y relájate hasta que pasen los síntomas.

Kêliya ku hûn tê de têne hesibandin ji hêla cualquier cólico o dolor ve, hûn ê pêşkêşî ayudar bibin û têkildarî músculos an kêmkirina tawanên nû bibin. Bi ambargoyê, no lo dejes por mucho tiempo ya que puedes dañar tu piel por el uso excesivo.

¿Na tienes una a mano? Pide una de estas:

• Almohadilla térmica Tîrêjê Rojê
• Bolsa o botella de agua caliente clásica

Cuándo serdana un médico bike

Algunas veces, los problemas estomacales indican una afección más grave. Los vómitos prolongados te ponen en riesgo de deshidratación. Beber pequeños sorbos de agua te puede ayudar a evitar la deshidratación. Visita a un médico si tienes problemas para mantener el agua por más de seis horas. También deberás comunicarte con tu médico si experimentas náuseas o dolor estomacal y molestias por más de 48 hora.

Dema ku hûn binirxînin pirsgirêkên tenişta lihevhatî yên domdar ên ku bi ceribandinên alimentos an çalakvanên taybetî yên çalak têne saz kirin, hebla ku hûn bibin mêvanê sobre yên síntomas û hûn biçin serdanek girîng. Dibe ku tu deryaya deryayê tune, pero una visita rápida a tu médico nasê puede descartar la enfermedad de Crohn, una alergia a alimentos o cualquier otro problem.

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