Hemî Derheqê Tubên Xwê (an hanhalkerên Salt)

Dilşad

• Borîyên xwê û COPD
• Borîyên xwê û astimê
• Lersnhalkerên xwê dixebitin?
• Celebên terapiya xwê
• Terapiya xwêya hişk
• Terapiya xwê ya şil
• Meriv çawa boriyek xwê bikar tîne
• Hîmalaya û celebên din ên xwê
• Kokên terapiya xwê
• Biçe derve

Lûleyek xwê hilmek e ku tê de perçeyên xwê tê de ye. Boriyên xwê dikarin di terapiya xwê de, ku wekî haloterapî jî tê zanîn, werin bikar anîn.

Haloterapî dermankirina alternatîf a hilmîna hewaya şor e ku, li gorî delîlên anekdotal û hin parêzvanên başkirina xwezayî, dikare hêsan bike:

• mercên nefesê, wekî alerjî, astim, û bronşît
• mercên psîkolojîk, wekî xem û depresiyonê
• şert û mercên çerm, wekî pizrik, ecem, û psoriasis

Xwendinê bidomînin da ku li ser boriyên xwê bêtir fêr bibin, gelo ew dikarin hin mercên tenduristiyê rehet bikin, û ka çawa wan bikar tînin.

Borîyên xwê û COPD

Claimsddîa hene ku haloterapî ji bo COPD (nexweşiya pişikê ya kronîk a astenge) dermanek guncan e.

COPD nexweşiyek pişikê ye ku bi hewaya astengkirî tê xuyang kirin. Ew ji ber pêwendiya demdirêj a madeyên kumik û gazên acizker, bi gelemperî ji cixare kişandinê, çêdibe.

Heke bi we re COPD hatibe teşhîs kirin, xetereya we ya pêşvexistina mercên wekî pençeşêra pişikê û nexweşiya dil heye.

A encam da ku terapiya bêhnvedanê ya xwêya hişk dikare bi baştirkirina tehemuliya hewlê û kalîteya jiyanê piştgiriya dermankirina seretayî ya COPD bike.

Lêbelê, lêkolînê di heman demê de diyar kir ku ew îhtîmala bandora cîhek venaşêre û destnîşan dike ku xebatên klînîkî yên din jî hewce ne. Ji wê yekê ve tu lêkolîn çênebûne ku dîtin ku hilmkerên xwê bi bandor bûn.

Borîyên xwê û astimê

Weqfa Astim û Alerjiyê ya Amerîkayê (AFFA) destnîşan dike ku ne gengaz e ku haloterapî astima we çêtir bike.

AFFA di heman demê de diyar dike ku haloterapî ji bo piraniya mirovên bi astimê "îhtîmal e ewle" ye. Lêbelê, ji ber ku bertek ji bo mirovên cûda cûda dibe, ew pêşniyar dikin ku nexweşên bi astimê ji haloterapiyê dûr bikevin.

Lersnhalkerên xwê dixebitin?

Komeleya Pişkên Amerîkî (ALA) destnîşan dike ku terapiya xwê dikare bi hinarbûna mukus û çêkirina kuxikê hêsantir, ji hin nîşanên COPD re bibe alîkar.

Wê got, ALA diyar dike ku "ti dîtinên bingeh-delîl tune ku ji bo nexweş û klînîkzan di derheqê dermankirinên wekî terapiya xwê de rêgezan biafirîne."

A ji bandora haloterapiya 2 mehan li ser nexweşên bi bronkeektazî ku ne xwediyê fîbroza kîstîk bûn diyar kir ku terapiya xwê bandor li testên fonksiyona pişikê û kalîteya jiyanê jî nekiriye.

Lêkolînek 2013-an di Kovara Navneteweyî ya Nexweşiya Pulmonî ya Astengdarker a Kronîk de hatî weşandin delîlên têr nîn in ku têde pêşniyarkirina tevlêbûna haloterapiyê ji bo COPD.

Vedîtinê destnîşan kir ku ji bo destnîşankirina bandora terapiya xwê ya ji bo COPD, xebatên kalîteyê hewce ne.

Celebên terapiya xwê

Terapiya xwê bi gelemperî şil an hişk tê birêve birin.

Terapiya xwêya hişk

Haloterapiya ziwa bi şikeftên xwê yên xwezayî an çêkirî ve girêdayî ye. Caveikefta xwê ya ku ji hêla mirovan ve hatî çêkirin, deverek şil û nizm a bi perçeyên xwê yên mîkroskopîk e ku ji hêla halogjeneratorê ve li hewayê tê berdan.

Lûleyên xwê û çirayên xwê bi gelemperî li ser haloterapiya hişk têne damezrandin.

Terapiya xwê ya şil

Terapiya xwê ya şil li çareseriyên xwê, bi karanîna:

• xwêdanên xwê
• hemamên xwê
• tankên flotasyonê
• nebulîzer
• çareseriyên garis
• potên neti

Meriv çawa boriyek xwê bikar tîne

Li vir awayê karanîna boriyek xwê heye:

1. Heke ku hilmera weya xwê bi xwê nayê dagirtin, krîstalên xwê li jûreya li binê lûleya xwê bicîh bikin.
2. Bi vebûna li jor lûleya xwê bêhna xwe vedin, hêdî-hêdî hewaya xwê-ketî di kûrahiya pişikên xwe de bikişînin. Pir alîgirên lûleyên xwê pêşniyar dikin ku bi devê we bêhna xwe vedin û bi pozê we de biçin.
3. Pir alîgirên lûleyên xwê pêşniyar dikin ku berî derxistina hewa xwê 1 an 2 çirkeyan bigirin û her roj 15 hûrdeman lûleya xwê bikar bînin.

Berî karanîna boriyek xwê an rêbazek din a dermankirina xwê bi doktorê xwe re bigerin.

Hîmalaya û celebên din ên xwê

Pir alîgirên înşalajên xwê, karanîna xwêya Hîmalaya, ku ew wekî xwêyek pir paqij û bê qirêj, kîmyewî, an jehrîn destnîşan dikin, pêşniyar dikin.

Ew her weha pêşniyar dikin ku xwêya Hîmalaya xwedan 84 mîneralên xwezayî ye ku di laşê we de têne dîtin.

Hin alîgirên haloterapiyê pêşniyar dikin ku krîstalên xwê yên Halît ên kevnar ji şikeftên xwê yên li Macarîstan û Transylvania bikar bînin.

Kokên terapiya xwê

Di nîvê salên 1800-an de, bijîşkê polonî Feliks Boczkowski dît ku xwedanxebatên xwê xwedan heman pirsgirêkên hilmînê ne ku di karkerên din de serdest in.

Dûv re di nîvê salên 1900-an de, bijîşkê Alman Karl Spannagel dît ku nexweşên wî piştî ku di Warerê Cîhanê yê Duyemîn de di şikeftên xwê de veşartî tenduristiya wî baştir bû.

Van dîtinan ji baweriyê re dibe bingeh ku haloterapî dikare ji bo tenduristiyê bikêr be.

Biçe derve

Gelek delîlên anekdotal hene ku ji bo feydeyên haloterapiyê piştgirî bike. Lêbelê, di heman demê de kêmbûna lêkolînên kalîteyê yên ku ji bo diyarkirina bandora wê hatine derxistin jî hene.

Haloterapî dikare bi navgîniya gelek rêbazan ve were dayîn, di nav de:

• boriyên xwê
• hemam
• xwêdanên xwê

Berî ku lûleyek xwê an celebek nû ya dermankirinê biceribînin, bi doktorê xwe re kontrol bikin da ku ew li gorî asta tenduristiya we ya heyî û dermanên ku hûn digirin ewledar e.