Selena Gomez Tenê Li TikTok Xebatek Xweseriya Xweş Parve kir

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Selena Gomez di derheqê geşedanên tenduristiya xweya kesane de, ji şermkirina laş û tespîta wê ya lupus bigire heya veguheztina gurçikê û wergirtina terapiya diyalektîkî, bi rengek bêbawer vekirî ye. Vîdyoya wê ya herî paşîn perdeya rojane ya werzîşê paşve dikişîne - û hûn ê kêfxweş bibin ku hûn bibihîzin ku ew ji têkildarbûnê wêdetir e.

Gomez vîdyoya xebatek hişk-hişk li TikTok bi sernavê "Hestek mezin ... lê her weha 😅" - û hûn ê bi heman rengî tenê temaşekirina wê hîs bikin.

Di werzîşê de, ku wê li kêleka du hevalên werzîşê yên nenas û rahênerek şikand, hûn dikarin bibînin ku Gomez bi giraniya destan tevgerên kardio-ya tev-laş derdixe, di nav de hin squatên sumo, gihên ser serê, û tevgerên ab rawestayî. Dûv re ew bi xebata glute ya armanckirî re bi Bala Bangles (Wê bikire, 49 $, amazon.com) li ser lingên xwe dişewitîne, di nav de hîdrotên agir, hilkirina lingan, û revandina hipê. Dûv re xebata bingehîn bi karanîna topek binefşî ya piçûk (an Pilatek an topek dermanê ye) ye, û di dawiyê de, ew di dawiyê de tevahiya danişîna xwe bi hin dirêjahiya arîkar bi dawî dike. Sê dixuye ku kêfê jê re tê, lê hûn dikarin di rûyê wan de bibînin ku ew bigûman dişewite.

Di dema xebatê de, Gomez pêlavên perwerdehiyê yên PUMA LQD Cell Shatter XT li xwe dike (Wê bikire, ji 54 $, amazon.com), ku dişopîne ku wê di paşerojê de bi marqeyê re hevkarî kiriye.

Di dawiyê de, hûn dibînin ku Gomez bi destmalekê xwêdana xwê bi rûkenê xwe vedihewîne bi vegotina herî têkildar-têr-lê-westiyayî. And ew bi tevahî têgihîştî ye ji ber ku xebatkar AF -ya dijwar xuya dike. (Her çend, divê ne surprîz be ku ew ji bo xebatek dijwar e; yekem danişîna werzîşê ya wê piştî neqla gurçikê wê boks bû, jixwe.)

Wê di şîroveyan de hêj spasek ji Lizzo girt, ku nivîsî: "Ez dibînim ku uuuuuuuu wê ter dike!"

Şîrovekarên din ji bo dîtina celebek bi şeklê laşê têkildar spasiya xwe parve kirin; Bikarhênerek nivîsî, "gava ku te bi heman celebê laşê Selena re hebe", ku bikarhênerên din bi "Ikr 🥰 hesta herî baş a heya niha" û "Sameee ew min pir xweş hîs dike 💗" bersivand.

Pêşkêşkirina nêrînek bêpergal a jiyana wê her gav Gomez M.O. - û înternet ji bo wê çêtir e. Di sala 2018 -an de, wê der barê wê de ev tişt şand, û wiha nivîsand: "Tiştek ku min demekê li ser fikiriye hebû ku ez dixwazim parve bikim. Ev rûpel xuyangên min û çend ronahiyên kêm in ... Baweriya min bîne, jiyana min nîn e ' Her tim ev fîlter û kulîlk e... Em hemî di rêwîtiya xwe de ne."

While dema ku bi gelemperî kes xuya nake ecêb dema ku dixebitî, dîtina celebek mîna Gomez ku di xebatek dijwar de riya xwe şil dike û tam mîna her yekê ji me xuya dike bîranînek xêrxwazî ​​ye ku em hemî ji heman tiştan hatine çêkirin.

Nirxandin ji bo