Çareseriyên Malê ji bo Diranên Hestiyar

Dilşad

• 8 dermanên malê ji bo sivikkirina êşê
• 1. Desenasînkirina pasta diranan
• 2. Ava şor şûştin
• 3. Hîdrojen peroksîd
• 4. Hingiv û ava germ
• 5. Turmeric
• 6. Çaya kesk
• 7. Capsaicin
• 8. Daxistina vanilla
• Bergirtinî
• Nîr

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Ji bo diranên hestiyar êş

Hevdîtinên rêkûpêk ên diranan bi qasî randevûyên dixtor girîng in, nemaze heke hûn piştî xwarina xwarinên sar an vexwarinên sar dest bi êşa diranên domdar bikin. Li gorî Akademiya Dirana Giştî ya Diranan, li Dewletên Yekbûyî nêzîkî 40 mîlyon mirov bi rengek hestiyariya diran re rû bi rû dimînin.

Dîtina çavkaniya hestiyariya we ji bo pêşniyarkirina dermankirinê girîng e. Ji bo ku di vê navberê de êşê sivik bikin, hin dermanên malê hene ku hûn dikarin heta serlêdana dirana xweya din biceribînin.

8 dermanên malê ji bo sivikkirina êşê

1. Desenasînkirina pasta diranan

Densensensizing pasta diranan bihevra hene ku dibe alîkar ku meqesên rehikan ji hêrsan were parastin. Melzemeyê herî çalak potasiyona nîtratê ye, pêkhateyek ku sinyalên êşê yên ji rehserek diranê we diçin mejiyê we bloke dike.

Piştî çend karanînan, dê hestiyariya we kêm bibe. Dixtorên diranan di heman demê de pêşnîyar dikin ku firçeyek diranan bi nermik û devavêjên kêm asîd an jî florîd bikar bînin.

2. Ava şor şûştin

Xwê antîseptîkek bi bandor e û ew jî dikare bibe alîkar ku iltîhaba kêm bike. Ji bo ku hûn ji diranên hestiyar nîşanên êşê kêm bikin, bi ava şor rojê du caran bişon. Ji bo şûştina ava şor bikar bînin:

• A li ¾ tîrêja xwê li piyalek ava nerm zêde bikin û baş tevlihev bikin.
• Çareseriyê di devê xwe de heya 30 çirkeyan bişo.
• Çareseriyê tif bikin.

3. Hîdrojen peroksîd

Hîdrojen peroksîd antîseptîk û dezenfektekek sivik e. Ew bi gelemperî tête bikar anîn ku ji bo pêşîgirtina li enfeksiyonê birîn, şewitandin û birînên din zayend bike. Di heman demê de hûn dikarin peroksîdê wekî şûjina devê bikar bînin da ku dendikan baş bike û pêşî li iltîhaba bigire. Ji bo ku peroksîdê hîdrojenê wekî dev bikar bînin:

• Du perçeyên ji sedî 3 hîdrojen peroksîdê li beşên wekhev ên ava germ zêde bikin.
• Çareseriyê di devê xwe de heya 30 çirkeyan bişo.
• Çareseriyê tif bikin.
• Dûv re devê xwe bi avê bişo da ku mayî hîdrojen peroksîdê derxîne.

4. Hingiv û ava germ

Hingiv ajansek antibakteriyal e, û dikare were bikar anîn. Hingiv dikare bibe alîkar ku zû baş bibe, û êş, werimîn, û werimandinê kêm bike.

Ji bo kêmkirina êşa diranên hestiyar, devê xwe bi ava germ û kevçîyek hingiv bişon. Ev şûştin dê başkirina devkî pêş bixe.

5. Turmeric

Ji bilî pijandinê, turmeric dikare wekî dermanek dij-înflamatuar were bikar anîn. Turmeric têkelek bi navê curcumin heye ku bi bandorên xweyên dij-înflamatuar tête zanîn. Ew di dermankirinên Ayurvedic de, di dermankirinên ji bo fermanên digestive de, û wekî navgînek ji bo başkirina birînê tê bikar anîn.

Ji bo tenduristiya devkî û ji bo sivikkirina êşa diranên hestiyar, hûn dikarin kurmika axê ya li ser diranan masaj bikin. Vebijarkek ev e ku meriv ji 1 tsp turmeric, salt xwê tsp, û ½ tsp rûnê xerdelê pasteyek topîk çêbike. Ji bo sivikkirina êşê rojê du caran vê pasteyê li ser diran û zendan bixin.

6. Çaya kesk

Çaya kesk hilberek din e ku bi feydeyên tenduristiya xwe tê zanîn. Ew ji bo bandora antioxidant û taybetmendiyên dijî-înflamatuar di pêşîlêgirtina penceşêrê û lêkolînên tenduristiya dil-dil de tê bikar anîn. Çaya kesk dikare di tenduristiya devkî de jî bibe alîkar.

Ji bo diranên hestiyar, rojê du caran çaya kesk a bê şîrîn wekî devşûştinê bikar bînin da ku diran xurt bikin û iltîhaba kêm bikin.

7. Capsaicin

Capsaicin pêkhateyek e ku di bîberên çîlek û gelek pîberên germ de tê dîtin. Ya ku van bîberdanan tûj dike ev e. Capsaicin xwedan taybetmendiyên analjê ye, û ji bo dermankirina sendroma devê şewitandinê bi kêmkirina iltîhaba û êşê hate bikar anîn.

Ji bo diranên hestiyar, hûn dikarin kapsaicîn wekî gêlek herêmî an jî bi riya devçêkirinê bikar bînin. Dibe ku ew di destpêkê de bişewite, lê dê di dawiyê de piştî berdewamiya karanînê nîşanên êşê kêm bike.

8. Daxistina vanilla

Nêçîrvaniya vanîlayê taybetmendiyên antîseptîk û êşbîr hene. Ew ji bo dermankirina êş û nerehetiya pitikan tê bikar anîn dema ku ew dest bi diran kirin.

Ji bo dermankirina diranên hestiyar, ekstraksa vanîlê li ser pembûyek reş bikin. Ji bo çend hûrdeman kulma pembûyê bidin ser lingên xwe, û hewcedariya xwe pir caran pêvajoyê dubare bikin.

Bergirtinî

Gava ku dermanên malê dikarin bi demkî nîşanên êşê vemirînin, hin tişt hene ku hûn dikarin bikin da ku pêşî li zirara diranên xwe bigirin. Rêbazên pêşîlêgirtinê ev in:

• paqijiya devkî ya baş biparêzin da ku diran û devê we paqij bimîne
• firçeyek nermtir bikar tînin da ku pêşî li hêrsbûn û xirpandinê bigirin
• kêmkirina mîqdara xwarin û vexwarinên tirşik ên ku hûn vedixwin da ku pêşî li hilweşandina zerfê diranê bigirin
• plansazkirina serdanên diranan yên birêkûpêk
• heke hûn diranên xwe bişkînin bi şev parêzgehek devê bikar tînin

Nîr

Gelek dermanên malê hene ku hûn dikarin ji bo dermankirina êşa devkî û hestiyariya diranan bikar bînin. Lêbelê, çareseriyên profesyonel ên êşa devkî têne pêşniyar kirin. Dermanên malê dikarin êşê bi rengek demkî sivik bikin, lê dibe ku çavkaniya nerehetiya we derman neke.

Heke nîşanên we piştî çend rojan berdewam bikin, dibe ku hûn hewceyê dermankirina din bin. Di hevdîtina xweya dahatû de bi bijîşkê diranan re bijareyên xwe nîqaş bikin.