Apnea Xewa giran Çi ye û Çawa Tê Tedawîkirin?

Dilşad

• Nîşaneyên apnea xewa giran
• Apnea xewê çiqas giran e?
• Ma apnea xewê wekî seqetiyek derbasdar e?
• Faktorên rîska apnea xewê çi ne?
• Apnea xewê bandorê li zarokan dike?
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin
• Ji bo apnea xewa giran çi dikare were kirin?
• Guhertinên şêwazê jiyanê
• Noşîkerî
• Emelî
• Nîr

Apnea xewê ya astengî nexweşiyek xewa giran e. Dema ku hûn radizin dibe ku nefes bisekine û dest pê bike.

Bi apnea xewê, masûlkeyên di rêça hewaya jorîn a we de radizên dema ku hûn radizên. Ev dibe sedem ku rêyên hewayî yên we werin girtin, ku hûn hewa têra xwe negirin. Ev dibe ku nefesa we 10 hûrdeman an jî dirêjtir bisekine, heya ku refleksên we dest bi nefesê dikin ku ji nû ve dest pê bike.

Heke nefesa we di saetekê de zêdeyî 30 carî bisekine û ji nû ve ji nû ve dest pê bike we bi apnea xewa giran tê hesibandin.

Indeksa apnea-hîpopnea (AHI) apnea xewê ya astengker dipîve da ku rêzeyek ji sivik heya ya giran diyar bike, li ser bingeha hejmara sekinînên nefesê di saetekê de dema ku hûn radizên.

Vê bixwînin da ku li ser apnea xewa giran û awayê dermankirina wê bêtir fêr bibin.

Nîşaneyên apnea xewa giran

Hevsera nivîna we dikare hin nîşanên apnea xewê ya xeter bibîne berî ku hûn hay ji wan hebin, di nav de:

• qîrîna bilind
• episodes di xew de bêhna sekinî

Nîşaneyên ku hûn her du jî dikarin temaşe bikin:

• şiyarbûnên ji nişkê ve ji xewê, bi gelemperî bi xeniqandin an gazîn bi wan re
• libido kêm kir
• guherîn an hêrsbûn
• xwêdana şevê

Nîşaneyên ku hûn dikarin bisekinin:

• xewa rojê
• dijwariya konsantrasyon û bîranînê
• devê zuha an qirika êş
• serê sibê

Apnea xewê çiqas giran e?

Li gorî Komeleya Apnea Xewa Amerîkî (ASAA), bêhna xewê dikare bandorên demdirêj li tenduristiya we bike. Apnea xewê ku nayê dermankirin an nayê teşxîs kirin dibe ku encamên giran hebe, wekî:

• nexweşiya dil
• tansiyona bilind
• lêdan
• hişleqî
• nexweşîya şekir

Bandorên duyemîn jî hene, wekî qezayên otomobîlan ên ku ji ber xewna li çerxê ketin.

Ma apnea xewê wekî seqetiyek derbasdar e?

Li gorî tora qanûnî ya Nolo, Rêveberiya Ewlekariya Civakî (SSA) ji bo apnea xewê ne xwediyê navnîşek seqetiyê ye. Lêbelê, navnîşên ji bo nexweşiyên nefesê, pirsgirêkên dil, û kêmasiyên derûnî hene ku dibe ku bi apnea xew ve were vegotin.

Heke hûn ji mercên navnîşkirî re nehilbijêrin, hûn hîn jî dikarin bikaribin bi forma Kapasîteya Çalak a Bermayî (RFC) feydeyan bistînin. Hem bijîşkê we hem jî lêpirsînerê îdiayên ji Karûbarên Diyarkirina Astengdaran dê formek RFC dagirin da ku diyar bike ka hûn dikarin ji ber kar bikin:

• apnea xewa we
• nîşanên apnea xewa we
• bandorên wan nîşanan li ser jiyana weya rojane

Faktorên rîska apnea xewê çi ne?

Hûn ji bo apnea xewê ya xeternak mezintir in heke:

• Giraniya we an qelewbûna we heye. Her çend kes dikare apnea xewê bike jî, qelewbûn ji hêla Komeleya Pişka Amerîkî (ALA) ve wekî xetereya herî girîng tê hesibandin. Li gorî Johns Hopkins Medicine, apnea xewê bandorê li ser 20 ji sedî yê mirovên qelew dike li gorî 3 ji sedî ji mirovên bi kîloyên nerm. Li gorî Mayo Clinic, apnea xewê ya astangker di heman demê de dibe ku ji ber mercên bi qelewbûnê ve têkildar be, wekî sendroma hêkoka polîstîst û hîpotîroîdîzm.
• Hûn nêr in. Li gorî ALA, zilam 2 û 3 carî ji jinên premenopausal xwedan apnea xewê ya astengdar in. Xetere ji bo mêr û jinên piştî menopozê hema hema heman tişt e.
• Dîrokek malbata we heye. Ger apnea xewê ya astangker di endamên malbatê yên din de hatibe teşxîs kirin, li gorî Klînîka Mayo, dibe ku hûn di xetereyê de bin.
• Tu pîr î. Li gorî ALA-yê, apnea xewê ya astangker her ku pîr dibe, her ku diçe zêde dibe û gava ku hûn digihîjin 60 û 70-yî asta we radibe.
• Tu cixare dikişînî. Apnea xewê ya xeter di mirovên ku cixare dikişînin de pirtir e.
• Hin mercên weyên bijîşkî hene. Heke tansiyona weya xwînê, şekir, an astimê hebe rîska we ya pêketina apnea xewê ya xeter zêde dibe.
• Kêşana pozê weya kevnar heye. Apnea xewê ya xeternak di mirovên bi şev de tîrbûna kronîk a pozê du carî pêk tê.
• Farqînek we ya qelebalix heye. Her tiştê ku pharynx, an rêça hewayî ya jorîn piçûktir dike - wekî mînak gilêşên mezin an gland - dikare ji bo apnea xewê ya astengker şansek mezin bide.

Apnea xewê bandorê li zarokan dike?

ASAA texmîn dike ku di navbera 1 û 4 ji sedî yê zarokên Amerîkî de apnea xewê heye.

Her çend rakirina emelîdî û adenoyîdan a bi neştergerî ji bo apnea xewê ya astenge ya zarokan dermankirina herî hevpar e jî, terapiya fişara hewayê ya erênî (PAP) û alavên devkî jî têne nivîsandin.

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Ger hûn nîşanên apnea xewê ya astengdar nîşan didin, bi taybetî bi doktorê xwe re hevdîtinek bikin.

• qîrînek bi dengekî bilind, bêserûber
• episodes rawestandina nefesê dema xewê
• ji xewê şiyarbûnên ji nişkê ve ku bi gelemperî bi gazîn an xeniqandinê re têne

Doktorê we dikare we bişîne pisporek xewê, doktorek bijîjkî bi perwerde û perwerdehiya bêtir di dermanê xewê de.

Ji bo apnea xewa giran çi dikare were kirin?

Dermankirina ji bo apnea xeter a astengdar, ger hewce be, guherînên şêwazê, terapî û emeliyatan digire nav xwe.

Guhertinên şêwazê jiyanê

Yên ku bi teşhîsa apnea xewê ya astengkar hebin, heke hewce be dê werin teşwîq kirin:

• giraniyek nermîn bidomînin
• cixare kişandin
• beşdarî temrînek birêkûpêk bibin
• vexwarina alkolê kêm bikin

Noşîkerî

Dermanên ku navnîşa apnea xewê dikin ev in:

• zexta hewayê ya erênî ya domdar (CPAP) ku zexta hewayê bikar tîne da ku di dema xewê de hewayên we vekirî bimîne
• cîhaz an devê devkî ku ji bo ku di xewê de qirika we vekirî bimîne hatiye çêkirin

Emelî

Doktorê we dikare emeliyatê pêşniyar bike, wekî:

• uvulopalatopharyngoplasty (UPPP) rakirina tevnê da ku cîh çêbike
• teşwîqkirina riya hewayî ya jorîn
• emeliyata çena ji bo afirandina cîh
• trakeostomî ji bo vekirina stûyê, bi gelemperî tenê di rewşa xeter a apnea xeter a astengdar de
• implantên ku hilweşîna rêça hewayê ya jorîn kêm bikin

Nîr

Apnea xewa astenga ya giran nexweşiyek xewa giran e ku tê de nefes digire ku dema ku hûn radizên bi berdewamî radiweste û dest pê dike.

Apnea xewê ya astangker a ku nayê dermankirin an jî nayê teşxîs kirin dibe ku encamên giran û xeter ên jiyanê bide. Heke hûn bi nîşanan re rû bi rû ne, ji bo vebijarkên teşhîs û dermankirinê ji bo dîtina bijîşkê xwe hevdîtinek bikin.