3 Hevsengiyên Hevzayendî yên Hevpar Ku Divê Zayendîtiyê Li Ser Pozê Bidin

Dilşad

• Van enfeksiyonan diqewimin - û ew pir gelemperî ne
• Cins çawa bandorê li enfeksiyonên mîzê dike û berevajî vê yekê jî bandor dike
• Ji ber vê yekê, kengê ewle ye ku meriv dermanên xwezayî biceribîne û kengê divê hûn serî li bijîşk bidin?
• Hûn û hevjînê / a we dibe ku hûn enfeksiyonên hevîrtaşê paş û paş derbas bikin
• Hûn çawa dikarin pêşiya wan bigirin?
• Heke hûn bi enfeksiyonên hevîrtaşkî yên dubare dibin, we vebijark hene
• Hevsengiya herî hevpar û çawa pêşî lê digire
• Dema ku dor tê dermankirina BV, çend vebijarkên xwezayî hene
• Hin şîretên dabeşkirinê

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Van enfeksiyonan diqewimin - û ew pir gelemperî ne

Dema ku em ji sermayê ji kar nexweş dibêjin, em ji heval û hevkarên xwe re bêjin ka çi diqewime. Lê, stigma me timûtim dihêle ku em ji hevalên xweyên nêzîk re, û ne jî ji hevpişkan re, dema ku nehevsengiya vajînayê an enfeksiyona me hebe, vebêjin.

Min bi hevalên xwe re têra xwe sohbetên hûrkirî kir ku bizanibin ku carinan nehevsengiyek we heye ku hûn nekarin hênik bibin. Once gava ku hûn li ser roller coaster-ê binêrin ku ji şewitandina pee bigire heya itchiness-ê her tiştî biceribîne, ew dikare hest bike ku tişt dê carî jî dernekevin.

Dibe ku hûn ê di kolanê re derbas nekin ku bi qîrîn, "Vaginoza bakterî, dîsa! " lê hûn dikarin betal bikin ku hûn ne tenê ne.

Em li vir in ku li sê bêhevsengiyên herî hevpar binêrin - enfeksiyonên mîzê (UTI), enfeksiyonên hevîrtirşk, û vajînoza bakterî (BV) - û çima dibe ku ramanek baş be ku dema ku ew çêdibin jiyana cinsî ya xwe bidin sekinandin.

Ji bo tomarê, BV, enfeksiyonên hevîrtirşk, û UTI ne ne enfeksiyonên cinsî (STI) têne hesibandin. Mirovên ku ne cinsî ne çalak in dikarin wan bigirin. Lêbelê, têkiliya zayendî dibe ku bibe sedem an sedem ku ew bi berdewamî dubare dibin.

Ez bi Lily û Maeve * re rûniştim, hevalên ku amade bûn serpêhatiyên xwe ji bo qenciya mezin çê bikin. Her weha min ji bo hemî hûrguliyên klînîkî serî li Kara Earthman, pizîşkê hemşîreya tenduristiyê ya jinan a li Nashville, Tennessee ye.

Cins çawa bandorê li enfeksiyonên mîzê dike û berevajî vê yekê jî bandor dike

Ka em bi UTI, ku bi gelemperî ji hêla wan ve têne xuyang kirin, dest pê bikin:

• êşa pelvî
• dema ku hûn pee dikin hestek şewitandinê
• mîza ewrîn

UTIs bandorê li uretra we dikin ji ber vê yekê ew ji hêla teknîkî ve nehevsengiyek vajînayê ne. Lê, Earthman dibêje, ew bi gelemperî ji ber ku bakteriyên dora vajînayê dikevin uretrê dikevin, lewra ew nêzîkê hev in.

Ji bo Maeve, UTI dibe ku piştî pir cinsî ya li pey hev, hinekî li bendê bimîne ku piştî cinsî, ne av vexwar, an jî piştî vexwarina gelek alkol an kafeîn.

"Yek tiştê ku min fêhm kir," ew dibêje, "ev e ​​ku heke ez hest bikim ku nîşanên têne, divê ez tavilê lênihêrim. Ezmûnek min hebû ku [UTI] bi rastî zû zû mezin bû û ez neçar mam ku biçim ER piştî ku xwîna min di mîza min de bû. "

Ji ber ku van UTIyên kronîk wê hişyar dikin, ew bi tevahî dizane ku ji bo laşê xwe çi bike. "Naha, ez di bingeh de direvim serşokê ku piştî seksê bipijêm. Bi rastî ez her roj bi profîlaktîkî UT biyotîkî digirim da ku şansê min ê UTI kêm bibe. "

Maeve di heman demê de pesnê dermanê êşa mîzê ya ku wê digire da ku êşê kêm bike heya ku antîbiyotîk bikeve hundur. (Xem meke, heke hûn bala xwe bidinê ku pee we porteqalek pir zindî vekiriye… ev normal e dema ku hûn dermanên êşa UTI digirin.)

Li gorî Earthman, heke hûn paqijiya guncan nekin hûn dikarin UTI-yên dubare jî pêk werin. Lê dîsa jî "paqijiya guncan" çi ye? Earthman wiya wiha vedibêje:

• pir av vexwarin
• ji pêş heta paş şûştin
• berî mîzê û piştî têkiliyê
• heke gengaz be piştî têkiliyê şûştin

Pê bawer be ku hûn pêlîstokên seksê berî û piştî karanînê jî paqij bikin, nemaze heke ew parvekirî bin. Even her weha hebkî jî, heke demek derbas bû fikrek baş e ku hûn deqeyek destên xwe bişon.

Ji ber vê yekê, kengê ewle ye ku meriv dermanên xwezayî biceribîne û kengê divê hûn serî li bijîşk bidin?

Earthman dibêje heke hûn hest dikin ku nîşanên UTI werin, hûn dikarin bi vexwarina bêtir avê û birrîna kafeîn û xwarinên asît dest pê bikin.

Heke nîşanên we di rojek têr de bimînin an di nav rojê de dest bi xerabbûnê bikin, ew pêşniyar dike ku hûn pêşkêşî tenduristiyê bibînin. UTI, berevajî enfeksiyonên BV an hevîrtirşkê, zû dikarin veguherin enfeksiyonên gurçikan, ku carinan dibe ku jiyan-xeter be.

Ger di heman demê de bi UTI re tayê, sarbûnê, an nîşanên mîna grîpê hene, Earthman dibêje ku hûn serî li pêşkêşa we an lênihêrîna lezgîn a weya herî nêz bidin (an ku hewce bike jî ER).

Heke nexweşên Earthman protokolên paqijiya guncan dişopînin û hîn jî UTI-yên dubare diceribînin, ew meraq dike ka gelo anormaliyek avahiyê sedema bingehîn e? Tenê pisporek dikare wê diyar bike, ji ber vê yekê Earthman gelek caran nexweşên xwe radigihîne urolojîstek an jînekolojiyek urolojîk.

Hûn û hevjînê / a we dibe ku hûn enfeksiyonên hevîrtaşê paş û paş derbas bikin

Dûv re, enfeksiyonên hevîrtirşkê. Nîşaneyên hevpar ev in:

• dirijin
• terikandina mîna penîrê xaniyê
• êş di dema seksê de

Gava ku enfeksiyonên hevîrtirşkê bê derman hiştin bi heman rengî UTIs xeternak in jî, ew bê guman nerehet in.

Ji ber ku gengaz e ku bakterî di dema têkiliyê de paş û paş werin derbas kirin, bi karanîna kondom an jî rêbaza vekişînê, ku mîqyasa spermê di vajînayê de kêm dike, dikare bibe alîkar ku xetera we kêm bibe.

Lê, wekî ku hevala me Lîlî riya dijwar fêr bû, ji xwe bawer bin ku hûn kondomên sade bikar bînin. Ew parve dike, "[Carekê] yek kondom ma, ji ber wê yekê hevjînê min ê wê demê û min ew bikar anî. Ez hewl didim ku di derbarê bikar anîna kondomê de bi wî re çêtir bim, ji ber ku semena wî wisa xuya dikir ku enfeksiyonên hevîrtirş xirabtir dike. Lê min piştî seksê fahm kir ku me kondomek çêja tirî bikar aniye. Ez di bingeh de tenê li wir rûniştibûm bendewarî ku enfeksiyona hevîrtirş bistînin. Rojek du roj şûnda, li wir bû… ”

Li gorî Earthman, enfeksiyonên hevîrtirşk ên dubare bi gelemperî bi pergala parastinê ya qels ve girêdayî ne. Mînakî, kesên bi nexweşîya şekir timûtim bi enfeksiyonên hevîrtirşên kronîk re şer dikin. Bikaranîna antîbiyotîkî ya domdar di heman demê de dikare laşê we asteng bike da ku flora vajînayê di bin kontrolê de bihêle, da ku zêdebûna hevîrtirşkan bihêle.

Hûn çawa dikarin pêşiya wan bigirin?

Navnîşek cilşûştinê ya tiştan heye ku divê meriv jê bireve lê ew hemî pir hêsan in. Earthman şîret dike:

• ji sabûnên bîhnxweş û paqijkerên cilşûştinê dûr bikevin (ku tê de hemamên bubble û bombeyên serşokê hene!)
• ji kincên xwêkirî an cilûbergên şil ên tavilê zû guhertin
• rojê tenê carekê bi sebûnek nermik an ava germ vajîna xwe paqij bikin
• kincên binî pembû li xwe kirin
• probiotîkek rojane digirin

Her weha xwîn û semîn dikare pH-a vajînayê jî biguherîne, ji ber vê yekê Earthman pêşniyar dike ku hûn gava mehsal bimînin, hûn bi rêkûpêk pad û tamponan biguherînin.

Heke hûn bi enfeksiyonên hevîrtaşkî yên dubare dibin, we vebijark hene

Hûn dikarin wek Monistat anfiroşek sermedî bistînin. Earthman pêşniyaz dike ku li şûna rojekê sê-an heft-roj rêzikên bikar bînin. Ew bêtir tengahiyek e, lê ew dixwaze çêtir bixebite.

Ji bo enfeksiyonên hevîrtirşkê yên tevlihev û demdirêj, dibe ku peydakerê we fluconazole (Diflucan) binivîsîne.

Heke hûn dixwazin tiştan xwezayî bihêlin, şopên vajînayê yên mîna asîdê borîk hene ku carinan dikare rehetiyê peyda bike.

Lily sond bi Yerest Arrest. "Ez ê di nîşana yekem a xurîniyê de şoxek mîna Girtina Hevîrtirşkê bavêjim, û heke xirabtir bibe ez ê sê-rojî antifungal-a li ser-firotanê bikar bînim. Ez wiya di betlaneyê de bi xwe re dibim. Heke ez bi rastî nikarim wê bişkînim, wê demê ez ê bangî bijîşkê xwe ji bo Diflucan bikim. Diflucan her gav xuya dike ku dixebite, lê ez hez dikim pêşî tiştên din biceribînim. "

Hevsengiya herî hevpar û çawa pêşî lê digire

Weke Earthman dibêje, “BV-ya Dûbare dubendî hebûna min e! Ew dibe ku nivîsgeha me di karsaziyê de diparêze [ji ber ku] ew pir gelemperî ye. "

Nîşaneyên BV bi zelalî diyar in. Hilweşîn spî, gewr, an keskîn narîn e, û pir caran bêhnek masî tê.

Ma dibe ku hevjînê / a we pê re tiştek hebe? Earthman dibêje ku, erê, carinan celebên bakterî hene ku hûn û hevjînê / a we dikarin wan paş û paş derbas bikin.

Awayê tenê ku bi rastî bizanibin van rehikên weyên taybetî hene an na ew e ku çandek ji flora vajînayê were girtin, da ku her du heval jî werin derman kirin. Ew şîret nake ku tavilê çandan ji bo BV bistînin ji ber ku ew dikarin pir biha bin û pir celeb dê bersiva yek an du celebên antibiotic bidin.

Wekî din, ji ber ku BV celebek din a hevsengiya vajînayê ye, hûn tedbîrên pêşîlêgirtina standard hene. Earthman ji bo enfeksiyonên hevîrtirşkê gelek tedbîrên pêşîlêgirtinê pêşniyar dike, wekî:

• ji hilberên bîhnxweş dûr bikevin
• kincên binî pembû li xwe kirin
• probiotic rojane
• kondom an rêbaza vekişînê bikar tînin

Dema ku dor tê dermankirina BV, çend vebijarkên xwezayî hene

Berî her tiştî, mimkun e ku BV bi serê xwe çareser bibe. Earthman parve dike ku hûn kêm bikin, çêtir - vajîn bixwe xwe paqij dike û bi rastî pir hewce nake.

Ew pêşnîyar dike ku hûn probiotîkan bistînin, not bikin ku her çend dibe ku ew biha bin jî, ew ê di dawiyê de ji bo xwe bidin ger ew we ji ofîsa doktor dûr bixin. Earthman di heman demê de pêşniyara paqijkirina pêlîstokên seksê berî karanîna din pir pêşniyar dike.

Di heman demê de hûn dikarin ji dermanên malê yên ji bo BV, ji mast û heya asîdê borik, biceribînin.

Hin şîretên dabeşkirinê

Bêhevsengiya vajîn normal e û tiştek ku meriv şerm bike tune. Her çend rast e ku ew dikarin zayendîtiyê bidin sekinandin, divê tu kes meyla cinsiyetek bi êş, nerehet an kêmas neke. Ew pir girîng e ku hûn bikaribin bi hevalbendê xwe re li ser an dev ji cinsîbûnê an jî cinsîyetek bêserûber biaxifin heya ku hûn xwe baştir nekin.

Ew her dem baş e ku hûn bêhna xwe bigirin û li ser vegerandina hesta xweya xweya xweya herî nû, tendurist bisekinin.

Guherînên li seranserê mehê normal in, ji ber vê yekê şopandina tiştên wekî guhertinên di derdan û bîhnê de dikare alîkariya we bike ku hûn bizanin ka gava tiştek xerab çû. Em ji alav û sepanên wekî Clue, Labella, û Agahdariya Mehane hez dikin.

Dibe ku ev tevliheviyên jiyan û paqijiyê bes be ku we bişînin ser riya xwe. An jî, dibe ku pêşkêşkarê we dikare qursek dermankirinê ya hişktir pêşniyar bike da ku enfeksiyonek serhişk derxîne. Di her rewşê de, çêtir naskirina laşê we dikare ji we re bibe alîkar ku hûn ji bo çi hewce dikin parêzer bikin.

Em pê re rû bi rû bimînin: Di vajînayê de hevsengiyek super nazik a flora û pH heye. Ew tiştek normal e ku tiştek mîna pantikê an spermê tevahiya pergala xwe bavêje derve. Lê çiqas em qala wê bikin, em ê fêmbikin ka ew di rastiyê de çiqas normal e.

* Li ser daxwaza hevpeyvînavan nav hatine guhertin.

Ryann Summers nivîskarek û mamosteyê yoga-yê li Oakland-ê ye ku nivîskariya wî di Berdariya Nûjen, LOLA, û Bedenên Me Xwe De hatî pêşandan. Hûn dikarin xebata wê ya Medium bişopînin.