13 Serişteyên Shaving ji bo Psoriaza

Dilşad

• Lingên xwe dirûtin
• 1. Çend hûrdeman bisekinin
• 2. Wextê xwe bigirin
• 3. dryewitandina hişk nekin
• 4. Di rêça porê de xweş bikin
• 5. Razorên tek-tûj bikar neynin
• Zendikên xwe şûştin
• 1. Hinekî hêsan bibin
• 2. Li deodorantê bisekinin
• 3. Ji antiperspirant bavêjin
• Rûyê xwe dirûtin
• 1. Di serşokê de xwe bişo
• 2. Li razorek baş veberhênanê bikin
• 3. Pir caran pelika xwe biguherînin
• 4. Ji gelên alkol-bingeh an şûştinê dûr bisekinin
• 5. Moisturize

Di dirêjahiya peresanê de, porê laş ji gelek fonksiyonan re xizmet kiriye. Ew me diparêze, alîkariya me dike ku germahiya laşê xwe birêkûpêk bikin, û dibe alîkar ku xwêdan bişewite.

Tevî van fonksiyonên kêrhatî, civak hin por "baş" û hin por jî "xirab" nirxandiye. Mînakî, piranî dipejirînin ku divê çav li cotan werin, û ku porê guh her dem ne taybetmendiyek bijarte ye.

Çi beşa laşê we ku hûn hewl didin xwe bişon, nexwe nexweşî bi pîseran heye.

Psoriaza ku zêdetirî 8 mîlyon Amerîkî bandor dike, nexweşiyek xweser a kronîk e ku dibe sedem ku laşê we bi çewtî êrîşî şaneyên tendurist bike.

Guhertoya herî hevpar psîkozê plakê ye, ku dibe sedema pişkên çermê sor ê stûr ku pîvokên zîvîn diherikînin. Ji xeynî ku ew bêtir meyla qulik û birînê ne, ev pişk bi hêsanî ji hêla şûjinê ve hêrs dibin.

Lingên xwe dirûtin

Dema ku zivistan nîşanên psoriazê xerabtir dike, ew di heman demê de avantajê tîne ku neçar e ku hûn lingên xwe pir bişon. Lê gava ku dem hat ku lingên xwe bişoşînin, li vir ji bo kesên bi psoriasis re çend serişte hene.

1. Çend hûrdeman bisekinin

Divê şûştina lingên we ne erka weya yekem a serşokê be. Dema xwe bidin ku porê lingê we nerm bibe û folîkulên we vebin.

2. Wextê xwe bigirin

Bi şûştinê re bazdan tenê metirsiya we ya birrîna xwe zêde dike, nemaze li dora çokan, ku psoriaz jê hez dike bişewite. Heke hûn dilezînin, lixwekirina pantik an teng bifikirin.

3. dryewitandina hişk nekin

Tenê raman divê bes be ku hûn bilerizînin - gelo we psoriaz kiriye an na. Hin celebê rûnê rûnê bikar bînin, wekî mîna kemer an gêlê.

Ger li dest we tenê sabûn hebe, ew ê wiya bike. An jî hûn dikarin tiştek kremîtir, mîna nermkerê porê biceribînin.

4. Di rêça porê de xweş bikin

Li hember dirûnê şûjîn dibe ku hûn şûjinek nêztir bigirin, lê di heman demê de hûn çawa dikarin çermê xwe aciz bikin. Dibe ku hûn hewce ne ku çend carên din jî dubare bikin, lê her gav ewletir e ku hûn di rêça porê xwe de bişon.

5. Razorên tek-tûj bikar neynin

Kirîna rahijmendek pir-pelek hilbijartinek biaqil e. Pelên pêvek rûberê zêde dikin û dikarin bibin alîkar ku pêşî li hêrsbûnê bigirin.

Piştî ku hûn serjêkirin û serşokbûn, wekî ku hûn normal dikin moisturizer û dermanan bikar bînin.

Zendikên xwe şûştin

Hin kes pişkên psoriazê di bêrîka xwe de pêş dixin, û vê yekê dikin ku ew ji bo şûjkirinê deverek hestiyar be. Ji xeynî şîretên li jor navborî, li vir bêtir ji bo domandina hêrsbûnê hene.

1. Hinekî hêsan bibin

Zexmkirina ziravê xwe, nemaze di qulika nazik a milê we de, birîn, xêzkirin û hêrsbûnê gengaztir dike.

2. Li deodorantê bisekinin

Berî ku hûn deodorantek neynin şansek bidin ku nefes bistîne. Di heman demê de, bila deodoranta we gel-bingeh nebe. Yên ku pirtir dibe ku çerm aciz bikin.

3. Ji antiperspirant bavêjin

Deodorants bi gelemperî xweş in, lê pêkhateyên bingeha aluminium ên ku di piraniya antiperspirantan de têne dîtin dikarin bêserûber çerm aciz bikin. Ev taybetî ji bo antiperspirantên bi bîhnxweş ên bihêz rast e.

Rûyê xwe dirûtin

Heke hûn rûyê xwe bişon û psoriaza we hebe, hûn bi êşên şûştinê rojane dizanin, nemaze di dema şewitandinê de. Li vir çend awayên ku hûn dikarin rûşikek guncan bistînin bêyî ku li rûyê xwe aciziyek nehewce çêbikin hene.

1. Di serşokê de xwe bişo

Ava germ a serşoka we dibe alîkar ku porê we nerm bibe û folîkulên we vebibe, şûştin hêsantir dibe. Ji bo pêşîgirtina li birînên bêhemdî, danîna neynikek piçûk di serşoka we de jî dibe ku ramanek baş be.

2. Li razorek baş veberhênanê bikin

Ew razên yekser-birrîn ên yekcar xweş in, lê divê hûn tiştek çêtir bikar bînin. Razorên pirzimanî biceribînin ku bibin alîkar ku birîn û hêrsbûnê kêm bikin.

3. Pir caran pelika xwe biguherînin

Pêdivî ye ku hûn rûyê xwe bi razikek pûç nekêşin. Bi rêkûpêk lepikên xwe ji bo şûşek nermtir biguherînin.

4. Ji gelên alkol-bingeh an şûştinê dûr bisekinin

Bikaranîna kremên şûştinê li şûna gêlan şehînek pir nermtir çêdike û metirsiya birîn û hêrsbûnê kêm dike.

5. Moisturize

Piştî ku hûn şûştinê xilas kirin, hin rûmalê rûyê bêhnê bidin ku çermê xwe şil bike û aram bike.

Di heman demê de ramanek aqilane ye ku hûn bi dermatologê xwe re ji bo serişteyên din jî biaxivin ku hûn ji bo we û çermê xwe tirş kêm bikin.