Sendroma kevir, nîşanan û dermankirin çawa ye

Dilşad

• Nîşaneyên sendroma keviran
• Divê dermankirin çawa be
• Dema başbûnê
• Meriv çawa dikare pêşî lê bigire

Sendroma kevirî rewşek e ku bi vekêşana masûlkeya gogê ve tête xuyang kirin, û ev dibe sedema nîşanên wekî dijwariya piştgirîkirina giraniya laş li ser pizrikê an dorpêçê û êşa giran û giran di golikê de, ku bi taybetî di dema pêkanînê de tê dîtin hin temrînek fîzîkî ya tund, wek mînak bez,.

Ji bo ku êşa giran a dirêjbûna masûlkeyan were sivik kirin, divê mirov tavilê çalakiyê rawestîne û bi danîna lingê êş êş li ser doşekek li ser sofa an doşek razê. Tête pêşniyar kirin ku paketek qeşayê li devera rastîn ya êşê bicîh bikin, bihêlin ew bi qasî 20 hûrdeman tevbigere, lê lênihêrin ku çerm neşewite. Lêbelê, heke êş piştî çend rojan kêm nebe, girîng e ku hûn bi bijîşk an fîzyoterapîst re bişêwirin da ku dermankirina herî guncan were nîşandin.

Nîşaneyên sendroma keviran

Nîşaneyên sendroma kevirî bi gelemperî di dema rahijmendiya giran de ji ber dirêjbûna masûlkeya golê xuya dibin, nîşanên sereke ev in:

• Painşa li golik, xurt û ji nişkê ve;
• Hestiya ku bi kevirek li goşt hatiye xistin;
• Li cihê êşê çêkirina hematoma (marqeya binefşî);
• Zehmetiya di piştgiriya giraniya laş de li ser heel an qulikê;
• Zehmetiya malpera bandorbûyî;
• Di qada êş û hematomayê de dibe ku 'topek' an komek çêbibe.

Theş ew qas giran e ku mirov nikaribe temrîna xwe bidomîne û ji ber nerehetiya herêmî neçar dimîne ku bisekine, heta meş jî dijwar dibe. Hebûna hematoma şkestina rehên xwînê diyar dike, ji tengasiyek pişikê ya hevpar girantir e.

Cihê ku herî zêde ji sendroma kevir bandor dibe xala hevdîtinê ya di navbera masûlkeya gastrocnemius a navîn de ye, ku li herêma kartolê ya lingê ye, bêtir di navîn ling û dendika wê de ye.

Divê dermankirin çawa be

Di destpêkê de, dermankirina sendroma kevirî tenê bi mayîn û sepandina cemedê li ser malperê bi qasî 20 hûrdeman dibe. Lêbelê, dema ku êş domdar be û bi demê re baştir nebe, girîng e ku hûn bi ortopedîst re bişêwirin ku dirêjbûnê piştrast bike.

Ji ber vê yekê, dibe ku doktor, ji bilî bêhnvedanê, karanîna werzek çokan û qurûşan destnîşan bike da ku pêşî li tevgera masûlkeyên golik û karanîna antî-enflamatorek û rehendêrên masûlkeyan bigire, ji bilî vê yekê ku hin danişînên fîzyoterapî bi gelemperî tê pêşniyarkirin, ji bo sivikkirina êş û baştirkirina karûbarê masûlkeyê. Dermankirina fîzyoterapî dikare bi hin tedbîrên wekî:

• Krîoterapî bi kar anîna ava cemedê, pakêtên cemedê an qeşagirtinê heya 48 demjimêran piştî birîndariyê;
• Bikaranîna termoterapiyê bi ava germ an tûrikên înfrared;
• Aparateyên wekî ultrason, TENS û lazer;
• Tetbîqatên dirêjkirinê yên pasîf û paşê jî çalak;
• Hêzdarkirina masûlkeyan û rahênanên xwedîderketinê.

Tamîrkirina masûlkan bi gelemperî 10 roj piştî birîndarbûnê dest pê dike, lê bi kêmkirina iltîhaba, ev tamîr dikare zûtir dest pê bike. Pêdivî ye ku dorpêç di destpêkê de, bi rengek nerm were kirin û masaja dermane dikare bibe alîkar ku fibrozê vebibe, 'pişk' û êşê kêm bike. Tetbîqatên bihêzkirina masûlkeyên û xwedanzaniyê ji bo qonaxa paşîn a başbûnê têne nîşankirin û divê bên kirin da ku masûlk saxlem be, xurt be û karibe vegere çalakiya laşî.

Dema başbûnê

Dema başbûnê ya ji bo sendroma kevir, ji 2 hefteyan heya 1 salê ve girêdayî ye, li gorî dijwariya tengasiyê:

• Pola 1- Dirêjbûna masûlkeyên sivik: 2 hefte
• Pola 2 - Zivirandina masûlkeyên navîn: 8 heya 10 hefteyan;
• Pola 3 - ruikandina masûlkeyê: 6 meh heya 1 sal.

Dibe ku muayeneya ultrason an rezonansa magnetîkî pileya dirêjbûna ku mirov êş kişandiye nîşan bide.

Meriv çawa dikare pêşî lê bigire

Ji bo ku pêşî li vî celebê pişkulbûna masûlkeyan bigire, ya ku bi rengek hevpar e, pêdivî ye ku were lêkolîn kirin ka çi bûye sedema birîna yekem. Hin sedemên hevpar zêde-perwerdekirin û bêhnvedanên kurt in, tezmînata masûlkeyan, tunebûna nermbûn û celebê gavê, ku dikare bi fîzyoterapî were destnîşankirin û dermankirin.

Piştî dirêjbûna yekem, êlên masûlkeyên malperê ji ber xuyabûna tevnek fîber, ji bo başkirinê girîng e, dê ji hev cûda bibin, lê ku dikare li ber dirêjbûna tevahî ya van fîberên masûlkeyan bisekine, nermbûnek lihevhatî bike, birîndarên nû bide alî. Fibrosis bi rûniştinên fîzyoterapî jî dikare were çareser kirin.