10 nîşanên laşî yên nexweşiya hestyarî

Dilşad

• Sedemên Nexweşiyên Psîkosomatîk
• Meriv çawa derman dike

Nexweşiyên psîkosomatîk nexweşiyên mejî ne ku nîşanên laşî, wekî êşa zik, lerizîn an xwêdan vedibêjin, lê sedemek wan a derûnî heye. Ew di mirovên ku xwediyê astên stres û fikarê ne de xuya dikin, ji ber ku ew rêyek e ku laş bi fizîkî tiştek ku di beşa hestyarî û hestyarî de çewt e nîşan bide.

Hin nîşanên laşî yên ku dikarin nexweşiya psîkosomatîk nîşan bidin ev in:

1. Zêdebûna dil;
2. Tremors;
3. Bêhna bilez û kurtbûna bêhnê;
4. Xwêdana sar an zêde;
5. Devê zuwa;
6. Nexweşiya livê;
7. Made êş;
8. Hensasyona kulmek di qirikê de;
9. Painşa sîng, pişt û serî;
10. Li ser çerm deqên sor an binefşî.

Van nîşanan çêdibe ji ber ku stres û fikar çalakiya rehikan a mêjî zêde dike, ji bilî ku asta hormonên di xwînê de bilind dike, wek adrenalîn û kortîzol. Di laş de gelek organên wekî rûvî, mîde, masûlke, çerm û dil, rasterast têkiliya wan bi mejî re heye, û herî zêde ji van guherînan bandor dibin.

Bi domandina nîşanan, ew gelemperî ye ku nexweşiyên ku ji ber sedemên hestyarî çêdibe an xirabtir dibin, wekî gastritis, fibromyalgia, psoriasis û tansiyona bilind, mînakî. Di hin rewşan de, nîşanên hanê ewçend giran in ku ew dikarin nexweşiyên giran, mînakî enfarkt, lêdan an qeyran simul bikin, û di lênihêrîna acîl de dermankirina bilez li ser bingeha anksiyolîtîk, wekî diazepam hewce dikin. Di derbarê nexweşiyên psîkosomatîk de bêtir fêr bibin.

Sedemên Nexweşiyên Psîkosomatîk

Her kes dikare nexweşiyek psîkosomatîk pêşbixe, ji ber ku em hemî di rewşên ku fikar, stres an xemgîniyê çêdikin de ne. Ji ber vê yekê, hin rewşên ku dikarin bi rengek hêsantir rê li ber xuyangkirina vî celebê nexweşiyê bigirin ev in:

• Di kar de gelek daxwaz û stres;
• Trawma ji ber bûyerên mezin;
• Zehmetiya derbirîna hestan an axaftina li ser wan;
• Zext an zordariya derûnî;
• Depresiyon an fikar;
• Asta bilind a berhevdana kesane.

Heke ji nîşanên nîşana nexweşiya psîkosomatîk hebe gumankirin an ku mirov timûtim bi fikar an stres be, tê pêşniyar kirin ku biçin cem pizîşkê giştî da ku testên ku dikarin nexweşiyên din ji holê rabikin bêne kirin û, heke hewce be, werin şandin psîkiyatrîst an psîkolog.

Followopandina ji hêla psîkolog di van rewşan de pir girîng e, ji ber ku ew alîkariya mirov dike ku sedema stres û fikara xwe nas bike û bi vî rengî, ku bikaribe bi vî rengî rewşê re mijûl bibe û adet û stratejiyên ku hestê pêş dixe qebûl bike ya başbûnê.

Meriv çawa derman dike

Dermankirin bi dermanan tê kirin da ku nîşanan sivik bike, wekî dermanên janêker, dij-enflamatories û nase, û her weha dermanên ji bo kontrolkirina fikarê, bi karanîna antidepresan, wekî sertraline an citalopram, an anksiyolîtîkên aramker, wekî diazepam an alprazolam, wekî mînak, heke bijîşk nîşan bide.

Ji bilî dermanan, kesên ku xwedan nîşan û nexweşîyên psîkosomatîk in, divê ji hêla psîkolog û psîkiyatrîst ve ji bo danişînên psîkoterapî û verastkirinên derman werin şopandin. Hin serişteyên ji bo fêrbûnê ka meriv çawa dorpêçê nîşanên fikarê digire jî dikare were şopandin, wekî mînak beşdarî hin çalakiyek xweş be, mînakî.

Di heman demê de alternatîfên xwezayî jî hene ku ji nîşanên hestyarî re bibin alîkar, wekî çayên kamomîl û valerian, meditation û teknîkên nefesê. Ji bo dermanên xwezayî yên ji bo xemgîniyê serişteyên din bibînin.