Bikaranîna Medyaya Civakî Patternên Xewa Me Xirab Dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Bi qasî ku em feydeyên detoksek dîjîtal a kevnar a baş silav dikin, em hemî sûcdar in ku antîsosyal in û tevahiya rojê di nav feedên xwe yên civakî de digerin (oh, îroniya!). Lê li gorî lêkolîna nû ya ji Dibistana Bijîjkî ya Zanîngeha Pittsburgh, hemî ew trollingên Facebook-ê yên bêhiş dibe ku ji danûstendinên me yên IRL bêtir zirarê bidin. (Ma hûn pir bi iPhone -ya xwe ve girêdayî ne?)

Lekolînwanan dît ku mezinên ciwan ên ku her roj gelek dem li ser medyaya civakî derbas dikin-an jî di tevahiya hefteyê de xwarinên xwe bi gelemperî kontrol dikin-ji wan kesên ku karanîna wan tixûbdar dikin pirtir êş dikişînin.

Ji bo lêkolîna girêdana di navbera xewê û medyaya civakî de, zanyar li komeke ji 1,700 zêdetir mezinên 19 û 32 salî nihêrîn. Beşdaran pirsnameyek tije kirin û jê pirsîn ku ew çend caran têketin Facebook, YouTube, Twitter, Google Plus, Instagram, Snapchat, Reddit, Tumblr, Pinterest, Vine, û LinkedIn-di dema lêkolînê de platformên medya civakî yên herî populer. Bi gelemperî, beşdaran her roj zêdetirî demjimêrek li ser medyaya civakî dimînin û serê hefteyê 30 carî serdana hesabên cihêreng dikin. Ji sedî sî beşdaran astenga bilind a xewê nîşan dan. Bi gotinek din, ger hûn tevahiya rojê bi lêdanê derbas dikin, xwe amade bikin ku tevahiya şevê bi jimartina pez derbas bikin. (Çi Xerabtir: Xewa Xewê an Xewa Xirabbûyî?)

Balkêş e, lêkolîneran dît ku beşdarên hişmend ên medya civakî yên ku bi gelemperî li ser torên xwe yên civakî diciviyan sê caran bi pirsgirêkên xewê ve mijûl dibûn, lê yên ku herî zêde hemî dema li ser malperên civakî her roj bi tenê du caran xetera xew de hebû.

Lekolînwanan encam da ku ji tevahî dema ku li ser medyaya civakî derbas dibe, kontrolkirina domdar, dubare sabotajê xewê ya rastîn bû. Ji ber vê yekê heke hûn nekarin ramana ku bi tevahî vekêşin ragirin, bi kêmanî hewl bidin ku kêmtir kontrol bikin. Her roj demek parastî veqetînin da ku hûn têkevinê û rastkirina medyaya xweya civakî bistînin. Piştî ku ew dem derbas dibe, îmze bikin. Xewa bedewiya we dê spasiya we bike. (Û van 3 Awayên Bikaranîna Teknolojiyê bi Şev-û Hîn jî Bi Xew Bikin biceribînin.)

Nirxandin ji bo