Nexweşiya pişikê ya navbirî - mezin - der

Hûn di nexweşxaneyê de bûn ku pirsgirêkên xweyên nefesê yên ku ji ber nexweşiya pişikê ya navbirî têne çêkirin derman bikin. Ev nexweşî pişikên we ditirsîne, ku ji laş re dijwar dibe ku oksîjena têra xwe bistîne.

Li nexweşxaneyê, we dermankirina oksîjenê girt. Piştî ku hûn biçin malê, dibe ku hûn hewce ne ku oksîjenê bikar bînin. Pêşkêşvanê lênerîna tenduristiya we dibe ku ji bo dermankirina pişikên we dermanek nû daye we.

Piştî ku hûn biçin malê, talîmatên lênihêrîna xwe bişopînin. Agahdariya jêrîn wekî bîranînek bikar bînin.

Ji bo avakirina hêzê:

• Bi rêve bimeşin û hêdî hêdî hûn çiqas dimeşin zêde bikin. Ji dabînkerê lênerîna tenduristiya xwe bipirsin ku divê hûn çiqas dûr bimeşin.
• Dema ku hûn dimeşin hewl bidin ku neaxivin.
• Li bisîkleta sekinî siwar bibin. Pêşkêşkerê xwe bipirse ka çiqas dirêj û çiqas siwar dibe.

Dema ku hûn rûniştin jî hêza xwe ava bikin.

• Ji bo ku dest û milên xwe xurt bikin, kîloyên piçûk an bendek werzîşê bikar bînin.
• Çend caran rabûn û rûniştin.
• Lingên xwe rast li ber xwe bigirin, paşê wan nizm bikin. Vê tevgerê çend caran dubare bikin.

Ji pêşkêşkarê xwe bipirsin gelo hûn hewce ne ku di dema çalakiyên xwe de oksîjen bikar bînin, û heke wusa be, çiqas. Dibe ku ji we re were gotin ku oksîjena xwe di ser% 90 re bigirin. Hûn dikarin vê yekê bi oksîmeter bipîvin. Ev amûrek piçûk e ku asta oksîjena laşê we dipîve.

Bi peydakerê xwe re bipeyivin ka gelo divê hûn bernameyek temrîn û mercê wekî mînaka rehabilitasyona pişikê bikin.

Pir caran xwarinên piçûktir bixwin. Gava ku zikê we têr nabe dibe ku hûn nefes hêsantir bibin. Biceribînin ku rojê 6 xwarinên piçûk bixwin. Berî xwarinê an digel xwarinên xwe gelek şilek venexwin.

Ji dabînkerê xwe bipirsin ka kîjan xwarinan dixwin ku bêtir enerjiyê bigirin.

Pişkên we zirarê nedin.

• Heke hûn cixare dikişînin, êdî dema vekişînê ye.
• Dema ku hûn li derve ne ji cixarekêşan dûr bisekinin.
• NIKARIN cixare kişandin li mala we (û dibe ku ji cixarekêşên malê jî bixwazin ku cixare vekişînin).
• Ji bîhn û dûmanên xurt dûr bisekinin.
• Tetbîqatên nefesê bikin.

Hemî dermanên ku pêşkêşa we ji we re nivîsandiye bigirin.

Heke hûn depresî an dilteng bûn bi peydakerê xwe re bipeyivin.

Her sal fîşekek grîpê bigirin. Ji pêşkêşkarê xwe bipirsin gelo divê hûn vaksînek pneumococcal (pişikê) bikin.

Destên xwe timûtim bişon. Piştî ku hûn biçin destşokê û gava ku hûn li dora kesên nexweş bin her dem bişon.

Ji girseyan dûr bisekinin. Ji mêvanên ku serma girtine bixwazin ku maskeyên xwe bidin an piştî ku hemî çêtir in biçin serdanê.

Tiştên ku hûn timûtim bikar tînin li cihên ku hûn ne hewce ne ku xwe bigihînin an serê xwe xwar bikin da ku wan bigirin.

Cartek bi teker bikar bînin da ku tiştan li mal û mitbaxê bigerin. Vebijêrkek kana elektrîkê, şûştina firaxê, û tiştên din bikar bînin ku dê karên we hêsantir bikin. Amûrên pijandinê (kêr, pelerîn û panan) ên ku ne giran in bikar bînin.

Ji bo veberhênana enerjiyê:

• Gava ku hûn tiştan dikin tevgerên hêdî, domdar bikar bînin.
• Heke hûn dikarin dema ku hûn nan çêdikin, dixwin, li xwe dikin, û dişon rûnin.
• Ji bo karên dijwar alîkariyê bigirin.
• Nexebitin ku di yek rojê de pir tiştan bikin.
• Têlefonê li cem xwe an li nêzîkê we bimînin.
• Piştî şûştinê, ji bila zuwa bibe xwe bi destmalekê ve girêdin.
• Di jiyana xwe de hewl bidin ku stresê kêm bikin.

Bêyî ku ji dabînkerê we bipirse qet neguhere ka çiqas oksîjen di sazkirina oksîjena we de diherike.

Gava ku hûn derketin derve her dem di malê de an bi we re oksîjena paşverû hebe. Jimareya têlefonê ya dabînkerê oksîjena xwe her dem bi we re bimîne. Fêr bibin ka meriv çawa li malê oksîjenê bi ewlehî bikar tîne.

Pêşkêşvanê nexweşxaneya we dikare ji we bipirse ku hûn serdanek şopandinê bikin bi:

• Bijîşkê lênihêrîna weya bingehîn
• Terapîstek nefesê ya ku dikare fêrî temrînên hilm û çawa oksîjena xwe bikar bîne dike
• Doktorê pişikê we (pişiknas)
• Kesê / a ku dikare alîkariya te bike ku cixare kişandin, heke hûn cixare bikişînin
• Terapîstek fîzîkî, heke hûn beşdarî bernameyek rehabilitasyona pişikê bibin

Ger nefesa we lê ye bang li peydakerê xwe bikin:

• Zehmettir dibin
• Ji berê zûtir
• Kêm, û hûn nekarin nefesek kûr bistînin

Her weha ger heke:

• Hûn hewce ne ku dema rûniştinê xwe bidin alî da ku bêhna xwe hêsantir bikin
• Hûn li dora ribs masûlkeyan bikar tînin da ku nefes bistînin
• Hûn pir caran serêşî dikişînin
• Hûn bi xew an tevlihev dibin
• Taya we heye
• Hûn mucusê tarî dikişînin
• Serên tiliyên we an çermê li dora neynûkên we şîn e

Nexweşiya pişikê ya parenkîm a belav - derdan; Alveolitis - avêtin; Pneumonîta pişikê idîopatîk - derdan; IPP - valakirin; Pişka navîn a kronîk - derdan; Pişka navbirî ya nefesê ya kronîk - derdan; Hîpoksîa - pişikê navber - derdan

Bartels MN, Bach JR. Rehabîlîtasyona nexweşê bi fonksiyona nefesê. Li: Frontera, WR, Silver JK, Rizzo TD, weş. Pêdiviyên Tenduristî û Rehabîlîtasyona Fîzîkî. Çapa 4-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: serê 150.

Frew AJ, Doffman SR, Hurt K, Buxton-Thomas R. Nexweşiya nefesê. Li: Kumar P, Clark M, weş. Tiba Klînîkî ya Kumar û Clarke. 9-an ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: serê 24.

Raghu G, Martinez FJ. Nexweşiya pişikê ya navbirî. Li: Goldman L, Schafer AI, weş. Tibbê Goldman-Cecil. Çapa 26-an. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: banê 86.

Ryu JH, Selman M, Colby TV, Qral TE. Pneumoniyên navbirî yên idiopatîk. Li: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, weş. Pirtûka Pirtûka Berastanê ya Murray û Nadel. Çapa 6-an. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: serê 63.

• Asbestoz
• Zehmetiya nefesê
• Pneumoconiosis karkerê komirê
• Nexweşiya pişikê ya bi derman
• Pneumonîta zêdebawerî
• Nexweşiya pişikê ya navbirî
• Proteinoza alveolara pişikê
• Nexweşiya pişikê ya rehama
• Sarcoidosis

• Dema ku nexweşî - mezinan kaloriyên zêde dixwin
• Gava ku bêhna we diçike meriv çawa bêhna xwe vedide
• Ewlekariya oksîjenê
• Li malê oksîjen bikar tîne
• Bikaranîna oksîjenê li malê - çi ji dixtorê xwe bipirse

• Nexweşiyên Reşaya Navbirî
• Sarcoidosis