Medyaya Civakî û MS: Birêvebirina Agahdariyên Xwe û Çavdêriya Tiştan

Dilşad

• Cîgirî
• Girêdanan
• Dengek
• Mûqayese
• Agahdariya derewîn
• Erênîbûna jehrî
• Unfollow
• Piştgir bin
• Sînor danîn
• Xerîdarek naverokek baş be
• Hilgirtin

Bê guman tune ku medyaya civakî bandorek xurt li civaka nexweşiyên kronîk kiriye. Dîtina komek serhêl a kesên ku heman ezmûnên we parve dikin ji nuha ve demek xweş hêsan bûye.

Di nav du salên borî de, me dît ku qada medyaya civakî veguheriye navenda rehikan a tevgerê ji bo têgihiştin û piştgiriya bêtir ji nexweşiyên kronîk ên mîna MS.

Mixabin, medyaya civakî ya neyînî heye. Piştrastkirina ku ya qenc ji ya xirab xirabtir e, perçeyek girîng ê birêvebirina serpêhatiya xweya serhêl e - nemaze dema ku dor tê ber parvekirina hûrguliyan an xwarina naverokê li ser tiştek ew qas kesane wekî tenduristiya we.

Mizgîn ev e, ku hûn ne hewce ne ku bi tevahî vekêşana fîşa xwe bikin. Heke MS we hebe hin tiştên hêsan hene ku hûn dikarin bikin da ku herî zêde ezmûna xweya medyaya civakî bikar bînin

Li vir çend feyde û paşverûtiyên medyaya civakî, û her weha şîretên min hene ku ezmûnek erênî hebe.

Cîgirî

Dîtina guhertoyên rastîn ên yên din û karîna têkiliya bi kesên ku bi heman teşxîsê dijîn re dihêle hûn zanibin hûn ne tenê ne.

Nûnertî dikare bibe alîkar ku baweriya we zêde bibe û bîne bîra we ku jiyanek têr û tijî bi MS re gengaz e. Berevajî vê yekê, dema ku em dibînin yên din têkoşîn didin, hestên meyên xemgîn û dilşikestina me bixwe asayî û rastdar dibin.

Girêdanan

Parvekirina derman û ezmûnên nîşanan bi mirovên din re dibe sedema vedîtinên nû. Fêrbûna li ser tiştê ku ji bo kesek din dixebite dibe ku we teşwîq bike ku hûn li dermankirinên nû an guherînên şêwazê lêkolîn bikin.

Girêdana bi kesên din re ku "wê bigirin" dikare alîkariya we bike ku hûn çi derbas dikin, û bihêle ku hûn bi rengek bihêz werin dîtin.

Dengek

Çêkirina çîrokên me li wir dibe alîkar ku qalibên seqetbûnê bişkînin. Medyaya civakî qada lîstikê radike da ku çîrokên li ser tiştê ku meriv bi MS re jiyan dike ji hêla kesên ku bi rastî MS ve hene ve têne vegotin.

Mûqayese

MS-ya her kesê cûda ye. Beramberkirina çîroka xwe bi yên din dikare zirarê bide. Di medyaya civakî de, hêsan e ku hûn ji bîr bikin ku hûn tenê jînek berbiçav a jiyana kesek dibînin. Hûn dikarin texmîn bikin ku ew ji we çêtir dikin. Di şûna hesta îlhamê de, dibe ku hûn xwe xapandî hîs bikin.

Di heman demê de dibe ku zirar be ku meriv xwe bi kesekî / a ku ji rewşa te xerabtir e berawird bike. Fikirînek wusa dikare bi neyînî tevkariyê bide kapîtalîzma navxweyî.

Agahdariya derewîn

Medyaya Civakî dikare ji we re di derheqê hilber û lêkolînên girêdayî MS-ê de haydar be. Hişyariya spoiler: her tiştê ku hûn li ser înternetê dixwînin ne rast e. Cladîayên dermankirinê û dermanên biyanî li her deverê ne. Pir kes amade ne ku heke dermanên kevneşopî têk biçe zû bi zû ji hewldana kesek din bigerin ku tenduristiya xwe ji nû de bistînin.

Erênîbûna jehrî

Gava ku hûn bi nexweşiyek mîna MS-ê werin teşhîs kirin, ji bo heval, malbat, û heta xerîbên xêrhatî gelemperî ye ku şîreta nexwestî li ser awayê birêvebirina nexweşiya xwe pêşkêş dikin. Bi gelemperî, vî rengî şêwirdariyê pirsgirêkek tevlihev - pirsgirêka we pir hêsan dike.

Theîret dikare nerast be, û ew dikare we hest bike ku hûn ji ber rewşa tenduristiya xwe têne darizandin. Ji kesek bi nexweşiyek giran re vegotin ku "her tişt ji ber sedemek diqewime" an "tenê erênî difikirin" û "nehêlin MS we diyar bike" dikare ji qenciyê zêdetir zirarê bide.

Unfollow

Xwendina li ser êşa kesek / a din a ku ew qas nêzîkê ya we ye dikare teşwîq bike. Heke hûn ji vê yekê zehf in, cûreyên hesabên ku hûn dişopînin bifikirin. Ma MS we heye an na, heke hûn hesabek dişopînin ku we xweş nahêle, wê bişopînin.

Li ser înternetê nerîna xerîbek nekin mijûl an hewl nedin ku biguherînin. Di derbarê medyaya civakî de yek ji tiştê herî çêtir ew e ku ew derfetê dide her kesê ku çîrokên xweyên kesane vebêjin. Hemî naverok ji bo her kesî nayê wateya. Ku min tîne ser xala min a din.

Piştgir bin

Di nav civaka nexweşiyên kronîk de, hin hesab têne rexne kirin ji bo ku jiyanek bi seqetî piçekî hêsan xuya dike. Yên din bang dikin ku pir neyînî xuya dikin.

Fêm bikin ku mafê her kesî heye ku çîroka xwe bi awayê ku ezmûn dike vebêje. Heke hûn bi naverokê razî ne, bişopînin, lê ji ber ku ji bo parvekirina rastiya xwe kesek eşkere neşar dike dûr bikevin. Divê em piştgirî bidin hev.

Sînor danîn

Xwe biparêzin û tenê tiştê ku hûn ji parvekirina wê rehet hîs dikin ji raya giştî re biparêzin. Hûn rojên xweyên baş an rojên xirab deyndarê kesê ne. Sînor û sînoran danîn. Dema dîmendera derengiya şevê dikare xewê têk bide. Gava ku MS we hebe, hûn hewceyê wan Zrastên nûsazker in.

Xerîdarek naverokek baş be

Di nav civatê de yên din şampiyon bikin. Dema ku hewce be hêz û mîna wan bidin, û dev ji xwarina parêz, dermankirin, an şîreta şêwazê berdin. Bînin bîra xwe, em gişt li ser rêça xwe ne.

Hilgirtin

Divê medyaya Civakî agahdar, pêwendîdar û kêfxweş be. Postandina di derbarê tenduristiya we de û şopandina rêwîtiyên tenduristiyê yên din dikare bêhempa baş bibe.

Di heman demê de dibe ku mirov bacê bike ku her gav li ser MS bifikire. Dema ku dem dema bêhnvedanê ye nas bikin û dibe ku hûn ji bo demekê hin memikên pisîkê bigerin.

Vê baş e ku hûn veqetin û li hevsengiya navbera dema dîmenderê û têkiliya bi heval û malbata negirêdayî re digerin. Gava ku hûn xwe şarj kirin hîna jî dê internetnternet hebe!

Ardra Shephard blogerekî Kanadî yê bibandor e ku li pişt tevnvîsa xelatgirtî ya Tripping On Air - scoopa navxweyî ya bêhurmet a li ser jiyana wê ya bi sklerozê multiple. Ardra şêwirmendê senaryoyek ji bo rêzefîlmên AMI-yê yên di derheqê hevdîdarbûn û seqetbûnê de ye, "Tiştek heye Divê Hûn Dizanin", û li Sickboy Podcast hate pêşandan. Ardra beşdarî msconnection.org, The Mighty, xojane, Yahoo Lifestyle, û yên din bûye. Di 2019 de, ew li Weqfa MS ya Giravên Cayman axaftina sereke bû. Wê bişopînin li ser Instagram, Facebook, an hashtag #babeswithmobilityaids ku ji hêla kesên ku dixebitin ve têgihîştina tiştê ku dişibihe ku bi kêmendamek jiyîn re biguheze.