Ev fêlbazî li ser TikTok Viral dibe - Lê Ma Ew Bi rastî Xerab e?

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Van rojan, dijwar e ku meriv ji meylên ku diqewimin li ser TikTok viral dibin, şok bibin, gelo ew e tekez kirin derdorên tarî yên di bin çavan de (dema ku pir kes li vir in ku hewl didin ku wan veşêrin) an jî tenê bi rêbaza Navenda Gravîtiyê balansa xwe biceribînin. Lê dûvre mirovên li ser 'Tok dest bi axaftin li ser awayek, xelet, kêrhatî ya rakirina zikêşiyê bi riya vajînayê kirin û faktora surprîzê ji banê derbas bû.

ICYMI, "perçiqandin" li ser platforma vîdyoyê hestiyariya herî nû ya vîrusê ye, piştî ku bikarhênerê TikTok @ambriaalicewalterfield klîpek parve kir ku şagirtan vedixwîne da ku "yek sedemek ku hûn ji hebûna vajîna xwe kêfxweş in." Wê wiha berdewam kir: "Ez ê pêşiyê biçim. Hûn dizanin gava hûn [li ser tuwaletê [rûdinin] û hûn têdikoşin ku hûn biçin P-O-O?" Dûv re ew tiliya xwe ber bi kamerayê ve dihejîne, û dibêje "Lê wê hingê hûn tenê mîna [tiliya xwe bavêjin pêş] û wê hingê baş e." (Têkildarî: Qebizîna Qantînê Tiştek Pir Rast e - Li vir Meriv Çawa Bi Wê Tê Dabeşandin)

Têgihîştî ye, şagirtên wê gelek, pir pirs hebûn, meraq dikirin ka ew li ser rûyê erdê çi diaxive. Ji ber vê yekê, wê vîdyoyek şopandinê parve kir ku tê de ew diyar dike ku tiliya xwe di hundurê vajîna xwe de dihêle, li wir ew dikari piçikê bi dîwarê xweya vajînayê ve hîs bike - an, bi gotinên wê, "qelp" - û dûv re dengek "pop" derdixe. digotin "hûn wê gavê derdixin." Wate ew tiliya xwe bikar tîne da ku fîzîkî stûyê xwe ji qûna xwe derxe.

Baş e, ji ber vê yekê ev bê guman wekî rêgezek zanistî ya rakirina qebizbûnê naxuye lê, bawer bikin an na, ew bi rastî pir rewa ye. Bi rastî wekî splinting tê zanîn, ev fêlbaziya tilikê-li-vag rêgezek pejirandî ya bijîjkî ye ji bo sivikkirina qebiziyê. Pergala Tenduristiyê ya Zanîngeha Michigan destnîşan dike ku tiliyên paqij, rûnkirî an tamponek nû dikare were bikar anîn da ku alîkariya avêtina stûyê ji kanala anal bike. Lê berî ku hûn wê ji bo piçûkek DIY-ê veqetînin serşokê, hûn ê bixwazin bibihîzin ka bijîjk çi dibêje.

Felice Gersh, M.D., ob-gyn, damezrîner / rêvebirê Koma Tenduristî ya Integrative ya Irvine, li Irvine, CA, û nivîskarê dibêje, teknîk ne "xetere ye". PCOS SOS Fertility Fast Track. Lê ew tewsiye nake ku wê biceribînin, nemaze heke hûn pir caran pirsgirêkên ku hûn bi hêsanî diçin serşokê rûdinin. Li gorî Dr. (Têkilî: Meriv çawa bi êş û gaza zikê re mijûl dibe, ji ber ku hûn wê hesta nerehet dizanin)

Mînakî, ji nû ve xebitandina parêza we dikare bibe alîkar ku pergala we vegere ser rê. Tu çend sebze dixwî? Çi li ser genim? Bi têra xwe vexwarina avê? Her çi dibe bila bibe, "di nav de bêtir fîberên nebatî yên wekî sebzeyên kok, fêkiyan, û dexlên tev, û her weha probiyotîk an xwarinên şirînkirî" dikare "pir arîkar" be, dibêje Dr. Gersh. While dema ku hûn pê re ne, pê ewle bin ku hûn şil bimînin (bi kêmî ve 8 kasa rojê) û laşê xwe bar bikin, ji ber ku çalakiya laşî ya birêkûpêk dikare bibe alîkar ku xwarin çiqas zû bi laşê we re bilezîne. Tiştê ku tê gotin, heke we bi her cûre pirsgirêkên digestive re têkildar bû, di nav de êşa mîdê, gaz û zikêşiyê, nemaze ji bo demek dirêjtir, divê hûn bi bijîşkê xwe re şêwir bikin, ji ber ku ew dikarin bibin nîşanên zêdetir rewşa giran a binyada xwînê, Dr. Gersh diyar dike.

TikTok dikare ji bo her celeb mijaran, ji lênihêrîna çerm (binihêre: pêlavên hîdrokolloîd) bigire heya pêçekên serşokê yên bêserûber, bibe çavkaniyek mezin (û kêm-zêde pêvekêşer). Lê hûn bê guman dixwazin şîreta bijîjkî ya xwe ji bijîjk an pisporê lênihêrîna tenduristî yê destûrdar bigirin gava ku ew tê ser dersên têkildarî bijîjkî yên li ser sepanê-dema ku hûn guman dikin, ew qet êş nake ku hûn bi bijîşkê xwe re jî binihêrin.

Nirxandin ji bo