Çi Sedemên Bêhnê Bêhn Dike?

Dilşad

• Têgihiştinî
• Çi dibe sedemê bêhna bêhnê?
• Malabsorption
• Derbasî
• Derman û lêzêdekirin
• Ertên din
• Li çi bigerin
• Çawa bêhna bêhnê tê teşxîs kirin?
• Dîtina demdirêj
• Bergirtinî
• Guherînên parêzê bikin
• Xwarinê bi rêk û pêk bikin

Têgihiştinî

Di fezlekeyan de bi gelemperî bêhnek ne xweş heye. Bêhnek bêhna bêhna bêhna bêhna bêhempa ya bi bêhna bêhnê tê. Di pir rewşan de, ji ber xwarinên ku mirov dixwin û bakteriyên di koloniya wan de ne, bêhna bêhnê çêdibe.

Lêbelê, stolên bêhnxweş jî dikarin pirsgirêkek tenduristiyê ya giran nîşan bikin. Digel feqirên bîhnxweş ên bîhnxweş, werimîn, werimandin, û gazbûn çêdibe. Van fehlan timûtim nermik an şilok in.

Çi dibe sedemê bêhna bêhnê?

Guherînên di parêzê de sedemek hevpar a dendika bîhnxweş e. Sedemên din evên jêrîn hene:

Malabsorption

Malabsorption di heman demê de sedemek hevpar a stûna bîhnxweş e.

Malabsorption dema ku laşê we nikaribe mîqdara guncan a xurekan ji xwarina ku hûn dixwin bistîne çêdibe.

Ev bi gelemperî dema ku enfeksiyonek an nexweşiyek heye ku nahêle roviyên we têrkerên ji xwarina we bistînin çêdibe.

Sedemên hevpar ên malbsorptionê ev in:

• Nexweşiya celiac, ku bertekek li dijî gluten e ku zirarê dide rûviya rûviya piçûk û rê li ber pejirandina guncan a xurekan digire
• nexweşiya rovî ya înflamatuar (IBD), wekî nexweşiya Crohn an kolît ulserative
• bêtehamuliya karbohîdartan, ku nekarînek e ku bi tevahî şekir û sermestan were pêvajoyê
• bêtehamuliya proteîna şîraniyê
• alerjiya xwarinê

IBD rewşek otoîmunî ye ku dikare bibe sedema iltîhaba roviyên we. Heke we IBD hebe, xwarina hin xwarinan dikare roviyên we şil bike.

Mirovên bi IBD timûtim gilî û şûşên bîhnxweş ên bîhnxweş an vexwarinê dikin. Mirovên bi IBD piştî xwarina hin xwarinan jî bi wan re firoke heye. Dibe ku ev flatulence bêhnek pîs hebe.

Derbasî

Dibe ku enfeksiyonên ku bandorê li rûviyan dikin jî bibin sedemê bêhna bêhna bêhnê. Gastroenterît, iltîhaba mîde û roviyan, piştî xwarina xwarina bi pîs:

• bakterî, wekî E. coli an Salmonella
• vîrus
• parazît

Zûtirkî piştî pêgirtina enfeksiyonê, dibe ku hûn tengasiyên zikî biceribînin û dûv re devokên bêhn û bêhna we hebe.

Derman û lêzêdekirin

Hin derman dikarin bibin sedema nerehetiya gastrointestinal û zikêşê.

Ger hûn ji malzemeyên lêzêdekirinan alerjîk bin, dibe ku hin multivîtamînên ser reçeteyê jî bigirin dibe sedemê bêhna bêhnê.

Piştî qursek antîbîyotîkê, dibe ku hûn pêçikên bîhnxweş hebin heya ku flora bakteriya weya normal vegere.

Zikêşa bîhnxweş dikare bibe bandorek aliyek ku ji berdêla pêşniyarkirî ya rojane ya multivîtamîn an jî vîtamînek an mîneralek yekgirtî bêtir were girtin.

Diarrhea ku bi dermanê pêşniyarkirî re bi dermanek pirzimanî an bêtir re têkildar e, nîşana acîliya bijîjkî ye. Ji vîna vîtamînek pir zêde stendin dibe ku bandorên xeternak ên jiyanê hebin:

• vîtamîn A
• vîtamîn D
• vîtamîn E
• vîtamîna K

Ertên din

Mercên din ên ku dikarin bibin sedeqên bêhnxweş ev in:

• pancreatitis kronîk
• fibroza kîstîk
• sendroma devoka kurt

Li çi bigerin

Nîşaneyên ku dibe ku bi stûyên bêhnxweş çêbibe ev in:

• stûnek şilav, an zikêş
• stola nerm
• bizavên pir caran
• êşa zik
• gewrîdanî
• vereşîn
• flatulence
• werimîna zik

Pêdiviyên bîhnxweş ên bîhnxweş dibe ku nîşana rewşa tenduristî ya giran be. Heke hûn ji van nîşanên jêrîn pêşve biçin tavilê bijîjkê xwe bibînin.

• xwîna di stûyê we de
• stola reş
• fezayê zer
• Agir
• êşa zik
• kêmkirina kîloya bêhemdî
• sarbûn

Çawa bêhna bêhnê tê teşxîs kirin?

Di dema randevûya we de, dixtorê we dê pirsan li ser stûyên we bipirse, tevlîheviya wan û gava ku we yekem carî bîhna pîs dît.

Heke domdariya stûyên we vê dawiyê guherîbe, dê bijîşkê we bixwaze zanibe ka kengî guhertin çêbûye. Ji doktorê xwe re her guhertinên ku we di parêza xwe de kirî vebêjin.

Doktorê we dikare ji we re nimûnek stûyê bixwaze ku were kontrol kirin da ku enfeksiyonên bakteriyel, vîrus, an jî parazît werin kontrol kirin. Di heman demê de ew dikarin ji bo ceribandinê nimûneyek xwînê jî bixwazin.

Dîtina demdirêj

Nêrîna weya demdirêj girêdayî ye ku sedemê bêhna bêhnê çi ye. Pir mercên ku dibin sedema vê nîşaneyê têne derman kirin.

Lêbelê, dibe ku nexweşiyên wekî Crohn di jiyanê de an jî dermanên we ji bo birêvebirina tevger û êşa devê biguheze guhertin.

Bergirtinî

Li vir çend awayan hene ku ji bo pêşîgirtina li deqên bêhnxweş bikevin alîkar:

Guherînên parêzê bikin

Guherandinên parêzê çêkirina dibe ku bibe alîkar ku pêşî li bêhna bêhnê bête girtin. Mînakî, ji vexwarina şîrê xav, an neastikandî dûr bisekinin.

Ger nexweşiyek we hebe ku bandor li awayê vexwarinê dike an jî awayê ku laşê we li hember xwarina hin xwarinan bandor dike, doktor dikare planek parêzê çêbike ku ji bo we rast e.

Li pey vê plana parêzê dikare nîşanên wekî kêm bike:

• êşa zik
• werimîna zik
• felekên bîhnxweş

Ji bo IBD, mînakî, hûn dikarin parêza kêm FODMAP bişopînin.

Xwarinê bi rêk û pêk bikin

Ji hêla xwarina xwe ve bi verastkirina rast vegirtina bakteriyan dûr bixin. Berî xwarinê bi tevahî xwarinên xav bipije. Mînak hene:

• goştê dewêr
• mirîşk
• goştê beraz
• hêk

Pijandin bi tevahî tê wateya kontrolkirina germahiya navxweyî ya xwarina xwe bi termometrekê berî xwarinê.

Ji bo germahiya navxweyî ya herî kêm divê her celeb xwarin berî ku hûn bixwin bi beşa tenduristiyê ya herêmî re bişêwirin.

Goşt û zebzeyan li ser heman panoşê amade nekin. Amadekirina wan li ser heman tabloyê dikare belav bibe Salmonella an bakteriyên din.

Her weha divê hûn piştî ku goştên xav bi kar anîn an tûwaletê bikar anîn, destên xwe baş bişon.