Ma Em Hemî Dikarin Bipejirînin ku Rawestînin Şîrovekirina Ser Çi Kesên Din Dixwin?

Dilşad

• Pêdivî ye ku ev bi ciddî were sekinandin.
• Xwarinek tendurist ne bi darizandinê ye - ew bi balansê ye.
• Hûn nizanin yên din * bi rastî * çi hewce ne.
• Dest bi guheztina danûstendinê bikin.
• Nirxandin ji bo

Ma we qet carî dixwest ku diranên xwe bixin nav xwarinek têrker dema ku heval / dêûbav / hevjîna we li ser mîqdara xwarina li ser plakaya we şîroveyek dike?Wow, ew burgerek gewre ye.

An jî dibe ku we rasterast fermana xwe ji destpêkê ve guhezand: Ma we qet tiştek siviktir hilbijart piştî ku hevalek li ser parêza xwe şîrove kir?

An jî dibe ku we dev ji xwarinê berda dema ku hûn hîn birçî bûn ji ber ku kesê ku hûn pê re bûn got ku ew têr bûne û we nexwest ku ew bifikire ku hûn beraz in. (Têkildar: Ji kerema xwe Ji Tiştê ku Hûn Dixwin Xwe Sûcdar nebînin)

Pêdivî ye ku ev bi ciddî were sekinandin.

Commentîroveyek ku bêsûc xuya dike, bi rastî dikare bi yekî / ê re bimîne û bibe sedema tevgerên ne tendurist ên mîna xwarina tixûbdar. Ez dizanim, ji ber ku ez di nav van pirsgirêkan de wekî parêzvanek qeydkirî û rahênerê tenduristiyê alîkariya xerîdaran dikim.

Min ev di jiyana xwe de jî ceriband. Ew veşartiyek vekirî ye ku gelek parêzvanên bijîşkî riya me di vî warî de dîtin ji ber vê yekê ku em hewce ne ku di hin demên jiyana xwe de têkiliyên xwe bi xwarinê re qenc bikin, û ez ne îstîsna me.

Di zaroktiya xwe de, dema xwarina bi malbata min a dirêj re stres bû ji ber ku dapîra min ji xwarin û xuyanga wê ditirsiya. Dema ku ew bi penceşêrê ket, nîqaş li ser barekî nû girt. Tê bîra min gelek peyamên tevlihev li ser çi "tendurist" bû. Bê guman ew ne alîkar bû ku ez di salên 90-an de di qelew-fobîk de bûm. Min xwe ew qas xemgîn hîs kir, ew gihîşt wê astê ku ez tirsiyam ku ez tiştek bixwim.

Bi bextewarî, dêûbavên min hebûn ku dîtin ku çanda meya xwarina me bandorê li min dike, û min dest bi dîtina parêzvanek kir ku ez fêr kirim ku ez bang li BS bikim û destûrê bidim ku min dev ji axaftinê berde.

Ew perwerdehiya pêşîn hêja bû û ji min re gelek drama ku diçû dibistana navîn û şûnda jî xilas kir. Daxwaza min a ku ez deng derxînim û li şûna hemî "divê"yên hevrikî li laşê xwe guhdarî bikim, min navend girt. Dîsa jî dike. (Pêwendîdar: 3 Pirs Ev Çalakvana Body-Pos Ji xwe Dipirse Berî ku Biryara Bersiva Şîroveyên Nefret bide)

Xwarinek tendurist ne bi darizandinê ye - ew bi balansê ye.

Wek parêzvanek - û em rast bin, wek jinek - ez hîn jî bi wê lêkolînê re rû bi rû ne, her çend dibe ku ew ji ber pîşeya min tundtir be. Mirov pir caran dê bêjin, "Li tiştên ku li ser piyala min in mêze neke!" çimkî ew ditirsin ku ez wan dadbar bikim. Tişt ev e, ku ew ne karê kesekî ye ku hûn polîsê xwarinê - ya herî kêm ya min - bilîzin.

Bi xerîdarên xwe re, ez balê dikişînim ser plansaziyek domdar a ku li gorî şêwaza jiyana wan e û cîh ji bo dermankirinên xweyên bijare vedigire da ku ew kêliyên xwe hilbijêrin û xwe mehrûm hîs nekin.

Di vê xala jiyana min de, ez pir pê rehet im ku tiştê ku laşê min hewce dike bi rûmet bikim, lê ev nayê vê wateyê ku ew gava ku ez çîkolateyek bixwim an di steakê de birrînim û kesek jê bipirse, ew min aciz nake. "Gelo hûndestûr da ku ez wiya bixwim?" Ez ê wê bikenim, lê di hundurê xwe de ez ditirsim. Ez bi rastî bawer dikim ku parêzek bi tevahî tendurist cîhek ji bo dilxweşiyek carinan vedihewîne.

Ez fam dikim ku ew xêzek baş e - qelewî pirsgirêkek tenduristiya gelemperî ya sereke ye, û rast e ku mezinahiya beşên mezin û hebûna zêde ya xwarinên pêvajoyî yên pir xweş ên ku ji bo bêberxwedan hatine çêkirin, beşdarî wê pirsgirêkê ne.

Pirsgirêkek din a mezin? Kesên ku têkiliya xwe bi birçîbûn û têrbûna hundurîn re winda dikin, tercîhên xwe li ser bingeha faktorên derveyî dikin û ji ber ku di serê wan de ewqasî deng heye, ji xwe bawerkirina wan dijwar dibe. Pêdivî ye ku em hay ji xwe hebin ku xwarin mijarek barkirî ye ku tê de yegelek ji bagajê hestyarî hema hema ji bo me hemûyan, bêyî ku pirsgirêkek me ya çalak bi xwarin an kîloyan heye an na.

Her weha em nikarin statîstîkên nexweşiya xwarinê paşguh bikin. Bi kêmî ve 30 mîlyon mirovên ji her temen û zayendî li Dewletên Yekbûyî ji nexweşiyek xwarinê dikişînin, ku dikare bibe kujer. Tê texmîn kirin ku her 62 hûrdeman kesek ji ber nexweşiya xwarinê dimire.

Hûn nizanin yên din * bi rastî * çi hewce ne.

Em kêm kêm dikarin bêjin ka kesek di çi re derbas dibe, ji ku derê tê û di her kêliyê de bi çi mijûl dibe.

Gava ku em di qonaxên jiyanê re derbas dibin û di encama pirsgirêkên tenduristî an veguheztina jiyanê de di giranî an laşê xwe de guheztin çêdibin, em bi taybetî ji şîroveyên navxweyî yên din aciz dibin û dihêlin ku ew tevgerên me tewandî bikin an zirarê bidin rûmeta me.

Mînakî, bûyerên pir stresdar, an serpêhatiyên mîna ducaniyê û qonaxa piştî zayînê, emeliyat, nexweşî û pîrbûn hemî tişt in ku dikarin di adetên xwarina me û xuyangê de biguherînin. Ew baweriya me dihejînin.

Şîroveyên nehfbar pêwendiya di navbera mêjî û laş de bêtir tevlihev dike û tenê ji mirovan re dijwar dike ku hilbijartinên ku ji bo rast rast in wê. Ger kesek ji nexweşiyek xwarinê sax dibe, fermana xwarinek dilşewattir ku dibe ku di bilindahiya nexweşiya xwe de jê ditirsiya, di normalîzekirina xwarinê de pêşkeftinek tendurist were hesibandin. Binêrin şîroveyek çiqas zirardar dibe?!

Dest bi guheztina danûstendinê bikin.

Û gava ku hûn li ser dawiya wergirtina "wtf bû?" şîrove bikin û di dudiliyê de bin ka wateya kesekî çi ye, ne baş e ku hûn zelaliyê bixwazin da ku hûn heya ku hûn roja xwe xera nekin zêde nefikirin.

Ez van demên dawî li konferansek tenduristiyê bûm ku xwarin bi şêwazê bufeyê hate pêşkêş kirin. Dema ku min hin sebzeyên biraştî dan beroşa xwe, min li paş xwe dengê zilamek bihîst: "Hemiyan negirin!"

Huh?

Ez zivirîm ku li rûyê wî mêze bikim, lê ne mumkun bû ku keniya wî bixwînim. Ma ew cidî bû? Joking? Flirting? Ma bi rastî min pir zêde digirt? Ew ya paşîn pir ne mumkun xuya dikir, her çend -li wir tenê qîmetek qedehê hebû.

Eşkere ye ku ez zêde difikirîm, min dizanibû, lêew çi ye lo? Ez dixwazim bêjim min xizmeta xwe domand heya ku li ser piyala min miqdarek ku min dizanîbû dê têr bike hebû, lê ez bi pêvajo kirina tiştên ku wî gotibû ew qas westiyam ku min sekinand. Gava ku min zivirî da ku cîhê xwe bibînim, ez ji xwe aciz bûm ku hişt ku şîroveya zilamek di derbarê xwarina min de bandorê li ser tevgera min bike.

Ji ber vê yekê ez li dora xwe zivirî û ew rawestandin. "Ez tenê hewce dikim ku tiştek ji te bipirsim," min got. "Mebesta te bi wê şîroveyê çi bû? Ez tenê dixwazim bizanim da ku ez tiştan çênekim."

Wî di destpêkê de şok xuya kir, lê di heman demê de bi rastî jî poşman bû, mîna ku tiştê ku wî gotî wekî tiştek neyînî were şîrove kirin qet nehat serê wî. "Wow, ez pir kêfxweş im ku te tiştek got." Wî diyar kir ku wî henekê xwe li ser pirbûna xwarinê dikir û li ser wê yekê ku ew ê bi rastî ne gengaz be ku kesek bi rastî hemî sebzeyên biraştî bistîne.

Min diyar kir ku, wekî jinek, nemaze di pîşesaziya xwe de, ez ji bo vekolîna li ser xwarina xwe dihatim bikar anîn, ji ber vê yekê dibe ku hişyar bûm, lê şîroveya wî ez tevlihev kiribûm.

"Spas dikim," wî got. "Kes çu carî tiştên wusa napirse. Ez kêfxweş im ku we kir."

Dûv re min xwe nas kir, wî xwe nas kir, û piştî sohbeta çend kêliyên din, me destê xwe da hev û çûn ser maseyên xweyên rêzdar.

Nizanim ka sohbeta me bi wî re maye an na, lê diyar e ku bi min re ma. Rehmek piçûk rêyek dirêj diçe, û her weha baş e ku meriv ji zelaliyê bixwaze. Her du jî dikarin bibin alîkar ku gelek êş û şanoyê xilas bikin.

• ByJessica Cording, MS, RD, CDN
• ByJessica Cording, MS, RD, CDN

Nirxandin ji bo