Lêkolîn Dibîne Ku 'Xewa Bedew' Bi rastî Tiştek Rast e

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Rastiyek tê zanîn ku xew dikare bandorek mezin li ser her tiştî bike, ji giranî û giyana we bigire heya şiyana we ku hûn wekî mirovek normal tevbigerin. Naha, lêkolînek nû di kovarê de hatî weşandin Royal Society Science Open Pêşniyar dike ku kêmbûna xewê, bi rastî, dikare bandorek li ser xuyangiya we bike - ji xeynî derdorên zelal ên binê çavan.

Ji bo lêkolînê, lêkolînerên ji Enstîtuya Karolinska 25 xwendekar (nêr û mê) ji bo beşdarî ceribandinek xewê bibin. Ji her kesî re kîtek hate dayîn da ku kontrol bike ka ew bi şev çiqas razane û ferman hate dayîn ku du şevên baş ên xewê (razana 7-9 demjimêran) û du şevên xirab ên xewê (xew ne ji 4 demjimêran herî zêde).

Piştî her şevek tomarkirî, lêkolîneran wêneyên xwendekaran hildan û ew nîşanî komek din a mirovan dan ku ji wan hat xwestin ku wêneyan analîz bikin û li gorî balkêşî, tenduristî, xew û pêbaweriyê her xwendekarek binirxînin. Wekî ku tê çaverê kirin, kesên ku ji xewê bêpar bûn di hemî hejmaran de kêmtir cîh girtin. Komê her weha got ku ew ê kêm kêm bi xwendekarên ku hindik xew radibin re hevaltiyê bikin. (Pêwendîdar: Xwarinên Nexweş ên Xwarinê yên Bi Tenê Saetek Kêmtir Ji Xewê Diqewimin.)

"Encam diyar dikin ku bêhêvîtiya xewê ya xedar û dîtina westiyayî bi kêmbûna cazîb û tenduristiya ku ji hêla kesên din ve tê dîtin ve girêdayî ye," nivîskarên lêkolînê encam didin. The rastiya ku meriv bixwaze ji têkiliya bi "kesên bêxew, an jî bi xew-xuyang" dûr bikeve, stratejiyek e ku têgihîştî ye, bi axaftinê evolusyonel, lêkolîner diyar dikin, ji ber ku "rûyekî ne-tendurist, çi ji ber kêmbûna xewê be. an wekî din "xeterek tenduristiyê destnîşan dike.

Wekî Gayle Brewer, Ph.D., pisporê psîkolojiyê yê ku bi lêkolînê re têkildar nine ew ji BBC re vegot, "Darizandina balkêşiyê pir caran bê hiş e, lê em gişt wiya dikin, û em karibin tiliyên piçûk jî hildibijêrin mîna ku kesek westiyayî an jî nebaş xuya dike. "

Bê guman, "pir kes dikarin bi rengek baş biserkevin ger ku ew xewa xwe car bi car ji bîr bikin," lêkolînerê pêşeng Tina Sundelin, Ph.D., ji BBC re got. "Ez naxwazim mirovan xemgîn bikim an wan li ser van dîtinan xewê winda bikim." (Binêrin wê li wir çi kir?)

Mezinahiya nimûneya lêkolînê piçûktir bû û hîn gelek lêkolîn tê de hene ku bêne kirin dema ku ew tê de diyar dibe ka ew 7-8 demjimêrên xewê bi rastî çiqas girîng in, lê em her gav dikarin li paş sedemek din bisekinin da ku em li hin zzz-ên pir-hewce bigirin . Ji ber vê yekê, naha, bi ya xwe bikin ku xwe ji wan demjimêrên wenda yên hişmendiya Instagram-ê berî nivînê dûr bixin dûr bixin-û xewa bedew a lanetê bistînin.

Nirxandin ji bo