Lêkolîn Nîşan dide ku Depresyon Rîska Stokê Zêde dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Feeling blue? Em hemî dizanin ku depresyon ji bo tenduristiya me dijwar e, lê sedemek din heye ku meriv zû ji dereng li dermankirinê bigerin. Li gorî lêkolînên nû, metirsiya felcê bi depresyonê di jinan de zêde dibe.

Di lêkolînê de zêdetirî 80,00 jin di şeş salan de lêkolîn kirin û dît ku dîroka depresyonê xetera felcê di jinên piştî menopausal de ji sedî 29 zêde dike. Jinên ku antîdepresantan dixwarin ji sedî 39 metirsiya felcê zêde bûn, her çend lêkolîner zû diyar kirin ku depresyon bixwe bi felcê ve girêdayî ye - ne karanîna antîdepresanan.

Heke hûn ji çend rojan zêdetir dilşikestî nebin, teqez ji bo alîkariyê bi bijîşkê xwe biçin. Di heman demê de pê ewle bin ku hûn nexşeyek jiyanek tendurist a ku tê de parêzek bikêr heye bişopînin. Her du jî hatine destnîşan kirin ku alîkariya têkbirina depresyonê dikin!

Jennipher Walters CEO û hev-damezrînerê malperên jiyanê yên tendurist FitBottomedGirls.com û FitBottomedMamas.com e. Rahênerek kesane ya pejirandî, rahênerek rêveberiya şêwaza jiyanê û giraniyê û mamosteyek werzîşê ya komê, ew di heman demê de xwediyê MA di rojnamegeriya tenduristiyê de ye û bi rêkûpêk ji bo weşanên cihêreng ên serhêl li ser her tiştî fitness û xweşiyê dinivîse.

Nirxandin ji bo