5 Reçeteyên Ava Ava Lîmonê ku Tê Toksîk kirin

Dilşad

• 1. Lîmon bi kelem
• 2. Ava lîmonê bi mîn û zencefîl
• 3. Ava lîmonê bi peel
• 4. Lîmon bi sêv û brokolî
• 5. Ji bo rojiyê ava lîmonê

Ava lîmonê dermanek xaniyê hêja ye ku laş were jehr kirin ji ber ku ew bi potiyûm, klorofîl dewlemend e û alîkariya alkalînîzekirina xwînê dike, jehra jehrê ji laş vedike û bi vî rengî nîşanên westînê kêm dike û halê çêtir dike ku hûn karên xweyên rojane pêk bînin.

Zêdekirina kelem, wekî kale jî tê zanîn, li ava tîrê mîqdara klorofîla ku metabolîzma û lebatên ku rovî dikin lezgîn dike, zêde dike, bandora detoxê ya vê ava zêde dike, lê ji bo ava lîmonê reçeteyên din jî hene jehrîkirina kezebê. û tenduristiyê baştir bikin.

1. Lîmon bi kelem

Ava lîmon û kelemek stratejiyek mezin e ku di dema parêzên dirêj de ku tundiya windabûnê kêm dibe de winda kirin giran bimîne. Da ku pêvajo hêj zûtir bilezînin, vê dermanê malê bi çalakiyên fîzîkî yên rojane û parêzek baş re bikin yek û jiyanek çêtir a jiyanê misoger bikin.

Melzeme

• 200 ml ava lîmonê
• 1 pel kale
• 180 ml av

Modeya amadekirinê

Tenê hemî malzemeyan di nav blenderê de zêde bikin û baş tevlihev bikin. Li gorî tama xwe şêrîn bibin û rojane herî kêm 2 qedehên vê dermanê malê vexwin.

2. Ava lîmonê bi mîn û zencefîl

Melzeme

• 1 lîmon
• 1 qedeh av
• 6 çiqilên mint
• 1 cm zencefîl

Modeya amadekirinê

Di nav blender an mîkserê de malzemeyan bixin, û paşê bigirin. Gava ku amade bû, hûn dikarin qeşayê pelçiqandî, mînakî.

3. Ava lîmonê bi peel

Melzeme

• 750 ml av
• qeşa tama
• 2 çiqilên mint
• 1 lîmona organîk, bi peel

Modeya amadekirinê

Ji bo ku hûn lemon bi tevahî neşewitînin, çend hûrdeman di moda pulsê de malzemeyan bixin. Strain û paşê bistînin, xweş bikin ku bi bîhnfirehiya xweş bikin, çêtirîn bi hûrgelek hûrgelê, ji karanîna şekirê spî dûr bikin, da ku laş bikaribe jehrî bibe.

4. Lîmon bi sêv û brokolî

Melzeme

• 3 sêv
• 1 lîmon
• 3 kevçîyên brokolî

Modeya amadekirinê

Madeyan di blender an mîkserê de bixin, an sêvan û lîmona qijilandî di santrifûjê re derbas bikin û ava din vexwin, heke hûn hewce ne ku wê şêrîn bikin, hingiv zêde bikin.

5. Ji bo rojiyê ava lîmonê

Melzeme

• 1/2 qedeh av
• 1/2 lîmona qelandî

Modeya amadekirinê

Lîmonê di nav avê de bikişînin û paşê wê bigirin, hêj bi rojî ye, bêyî ku şirîn bibe. Vê ava hanê rojane, 10 rojan bistînin û di vê heyamê de xwarin û goştên pêvajoyî nexwin. Bi vî rengî gengaz e ku meriv kezebê paqij bike, ji jehrînan paqij bike.

Binerin ka meriv çawa van ava fêkiyan têxe nav plana detoxê: