7 Tiştên Kesên Bi Bêserûberiya Kesayetiya Sînor Dixwazin Hûn Zanibin

Dilşad

• 1. ‘Em ditirsin ku hûn ê herin, her çend tişt baş bin jî. We em jî jê nefret dikin. '
• 2. ‘Ew hest dike ku di jiyanê de bi şewitandinên hestyarî yên derece sêyemîn re derbas dibe; dest li her tiştî germ û bi êş e. '
• 3. ‘Her tişt bi dijwarîtir tê hîs kirin: baş, xirab, an wekî din. Berteka me ya li hember hestên wusa dibe ku ji rêjeyê xuya dike, lê di hişê me de guncan e. '
• 4. ‘Pir kesayetiyên min nînin. '
• 5. ‘Em ne xeternak an manîpulatîf in ... [em] tenê hewceyê piçek hezkirina zêde ne. '
• 6. ‘Ew westiyayî û xemgîn e. Bi rastî jî zehmet e ku meriv dermanê bi kalîte, bi arzanî bibîne. '
• 7. ‘Em ne hezkirî ne û em ji mezin hez dikin. '
• Heke hûn di têkiliyê de ne an ji BPD-ê hezkiriyek we hebe, girîng e ku hûn lêkolîna xwe ya li ser rewşê bikin, û li hember qalibên ku hûn dikarin werin baldar bin

Bêserûberiya kesayetiya sînor timûtim nayê fam kirin. Dem dema guheztinê ye.

Bêserûberiya kesayetiya sînor - {textend} carinan wekî nexweşiya kesayetiya bi hestyarî bêîstîkrar tê zanîn - {textend} nexweşiyek kesayetiyê ye ku bandor dike ka hûn li ser xwe û yên din çawa difikirin û çi hîs dikin.

Mirovên bi nexweşiya kesayetiya sînor (BPD) bi piranî xwedan tirsek xurt a terikandinê ne, ji bo domandina têkiliyên tendurist têkoşîn dikin, xwedan hestên pir tûj in, bi impulsiyon tevdigerin, û dibe ku paranoya û veqetîn jî biceribînin.

Ew dikare bibe nexweşiyek tirsnak ku meriv pê re bijî, ji ber vê yekê ew pir girîng e ku mirovên bi BPD bi kesên ku dikarin wan fêhm bikin û piştgirî bidin wan dorpêçkirî ne. Lê di heman demê de ew nexweşîyek bêkêmasî ya stigmatîzekirî ye.

Ji ber gelek fikrên çewt ên li derûdora wê, gelek kesên bi tevlihevî ditirsin ku bipeyivin û bi wî re bijîn.

Lê em dixwazin wê yekê biguherînin.

Ji ber vê yekê min xwe gihand û ji mirovên bi BPD pirsî xwest ku ji me re bêjin ka ew dixwazin kesên din di derbarê jiyîna bi vî halî de çi zanibin. Li vir heft bersivên wan ên bi hêz hene.

1. ‘Em ditirsin ku hûn ê herin, her çend tişt baş bin jî. We em jî jê nefret dikin. '

Yek ji mezintirîn nîşanên BPD tirsa terikandinê ye û ev dikare pêk were dema ku tiştên di têkiliyê de baş xuya dikin jî çêdibe.

Vê tirsa berbiçav heye ku mirov wê ji me bihêle, an ku em ji bo wî mirovî têra xwe nebaş in - {textend} û heta ku ji yên din re bêaqil xuya bike jî, ew dikare ji kesê ku têdikoşe pir rast bifikire.

Kesek bi BPD dê tiştek bike da ku wiya neqewimîne, ji ber vê yekê ew dibe ku werin "zexm" an "hewcedar." Tevî ku meriv dikare heskirina wê dijwar be jî, ji bîr meke ku ew ji deverek ditirse, ku jiyanek bi wê re bêhempa dijwar e.

2. ‘Ew hest dike ku di jiyanê de bi şewitandinên hestyarî yên derece sêyemîn re derbas dibe; dest li her tiştî germ û bi êş e. '

Ev kes wiya rast dibêje - {textend} mirovên bi BPD xwedan hestên pir tûj in ku dikarin ji çend demjimêran heya çend rojan dom bikin, û dikarin pir zû biguherin.

Mînakî, em dikarin ji hesta pir bextewar biçin ji nişka ve pir kêm û xemgîn bibin. Carinan hebûna BPD mîna ku meriv li ser pelikên hêkan li dora xwe bigere - {textend} em carî nizanin bêhna me diçe kîjan alî, û carinan jî kontrolkirina wê dijwar e.

Heke em "pir-hestiyar" xuya bikin jî, ji bîr mekin ku her dem ne di destê me de ye.

3. ‘Her tişt bi dijwarîtir tê hîs kirin: baş, xirab, an wekî din. Berteka me ya li hember hestên wusa dibe ku ji rêjeyê xuya dike, lê di hişê me de guncan e. '

Hebûna BPD-ê dikare pir dijwar be, wekî ku em di navbera tundrewan de vala dibin. Ev dikare hem ji bo me hem jî ji bo mirovên dora me bêzar be.

Lê girîng e ku meriv bi bîr bîne ku her tiştê ku kesê bi BPD difikire di wê demê de di hişê wî de ji guncantir e. Ji ber vê yekê ji kerema xwe ji me re nebêjin ku em bêaqil in an me hest bikin wekî ku hestên me ne derbasdar in.

Dibe ku dem ji wan re were ku li ramanên me bifikirin - {textend} lê di gavê de tişt dikarin wekî dojehê bitirsin. Ev tê vê wateyê ku meriv dadbar nake û cîh û wextê ku lê garantî ye dide.

4. ‘Pir kesayetiyên min nînin. '

Ji ber ku ew nexweşiyek kesayetiyê ye, BPD timûtim bi kesê / a ku xwediyê nexweşiya nasnameya veqetandî ye, ku mirov gelek kesayetiyan pêş dixe, tê tevlihev kirin.

Lê ev hîç ne wusa ye. Kesên bi BPD ji yek kesayetiyê zêdetir nînin. BPD nexweşiyek kesayetiyê ye ku tê de hûn zehmetiyê dikişînin ka hûn li ser xwe û mirovên din çawa difikirin û çi hîs dikin, û di encama vê yekê de di jiyana we de pirsgirêk hene.

Ev nayê vê wateyê ku divê tevliheviya nasnameya veqetandî were stigmaîzekirin, lê bê guman divê ew bi nexweşiyek din re neyê tevlihev kirin.

5. ‘Em ne xeternak an manîpulatîf in ... [em] tenê hewceyê piçek hezkirina zêde ne. '

Li dora BPD-ê hîn jî stigmayek mezin heye. Gelek kes hîn jî bawer dikin ku yên ku pê re dimînin ji ber nîşanên wan dikarin manîpulatîf an xeternak bin.

Dema ku ev dikare di hindikahiyek pir piçûk a mirovan de hebe, pirraniya kesên bi BPD tenê bi hesta xweya xweser û têkiliyên xwe re têkoşîn dikin.

Girîng e ku meriv not bike ku em ne mirovên xeternak in. Bi rastî, mirovên bi nexweşîya giyanî ji yên din pirtir dibe ku zirarê bidin xwe.

6. ‘Ew westiyayî û xemgîn e. Bi rastî jî zehmet e ku meriv dermanê bi kalîte, bi arzanî bibîne. '

Gelek kesên bi BPD nayên dermankirin, lê ne ji ber ku ew naxwazin. Ji ber ku ev nexweşiya giyanî wekî gelekên din nayê dermankirin.

Ji bo yekê, BPD bi derman nayê derman kirin. Ew tenê bi terapiyê dikare were derman kirin, wekî mînak terapiya reftara diyalektîkî (DBT) û terapiya regezê ya zanistî (CBT). Derman tune ku ji bo dermankirina BPD bi bandor be tê zanîn (her çend carinan derman ji bo sivikkirina nîşanan bênavber têne bikar anîn).

Her weha rast e ku ji ber stigma, hin pizîşkan texmîn dikin ku kesên bi BPD dê nexweşên dijwar bin, û wekî wusa, ew dijwar e ku meriv dermankirina bibandor bibîne.

Gelek kesên bi BPD dikarin ji bernameyên tûj ên DBT sûd werbigirin, lê gihiştina van ne hêsantir e. Ku bêje, heke kesek bi BPD "çêtir nebe", zû zû wî sûcdar neke - {textend} arîkariya alîkariyê bi serê xwe têra xwe dijwar e.

7. ‘Em ne hezkirî ne û em ji mezin hez dikin. '

Kesên bi BPD pir hez dikin ku bidin, ewqas ku ew dikare bibe zor.

Têkilî dikarin carinan mîna bahozekê bifikirin, ji ber ku dema ku kesek bi BPD - {textend} nemaze yên ku bi hestên kronîk ên valabûn û tenêtiyê re rûbirû dibin - {textend} pêwendiyek rastîn çêdike, beza dikare bi qasî hestên din ên ku ew jiyan dikin dijwar be. .

Ev dikare di têkiliyek bi kesek bi BPD re dijwar be, lê di heman demê de tê vê wateyê ku ev kesek e ku pir hezkirina wî heye ku pêşkêşî bike. Ew tenê dixwazin bizanibin ku hestên wan vegeriyane, û dibe ku ji wan re hinekî dilniyahtir hewce bike ku bicîh bikin ku têkilî hîn jî ji bo we herduyan jî pêk tê.

Heke hûn di têkiliyê de ne an ji BPD-ê hezkiriyek we hebe, girîng e ku hûn lêkolîna xwe ya li ser rewşê bikin, û li hember qalibên ku hûn dikarin werin baldar bin

Derfet hene, heke hûn li ser tevliheviya kesayetiya sînor tiştek bixwînin ku hûn nexwazin li ser bê gotin hûn, kesek bi BPD dê ji yê ku li ser wî ferzkirî ye jî sûd werbigire.

Xebata ji bo têgihîştina dilovanî ya ku ew di çi re derbas dibin, û ka hûn çawa dikarin alîkariya yeka / a xweya / a xwe bikin û xwe ragirin, dikarin têkiliyek çêbikin an qut bikin.

Heke hûn difikirin ku ji we re hin piştgiriyek din hewce dike, ji kesekî re vebêjin ka hûn çi hîs dikin - heke ew terapîstek an pizîşkiyek be, {textend} xalên bonus! - {textend} da ku ew bikaribin çend piştgirî û serişteyan pêşkêşî we bikin ka meriv çawa xweşfiraziya xweya derûnî çêtir dike.

Ji bîr mekin, piştgiriya herî baş ji bo kesê / a weyê hezkirî ji girtina lênihêrîna çêtirîn a ji we tê.

Hattie Gladwell rojnamevan, nivîskar û parêzerê tenduristiya derûnî ye. Ew li ser nexweşîya giyanî dinivîse bi hêviya ku stigmayê kêm bike û yên din jî teşwîq bike ku bipeyivin.