Bazirgan Joe's Kulîlk Latkes davêje ku Hanukkah Piçek Tenduristtir bike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Ger tu carî latikên we nebûn, ew Xwarina sereke ya Hanukkah, hûn bi giranî winda dikin. Van pancakesên kartolê yên tirş, şêrîn bi gelemperî bi sêv an xameya tirş re têne pêşkêş kirin û neçar in ku tama we bi banî re bişînin. Nexasim, ew ji bo xwarinek pêş-xebatê ya ecêb çêdikin.

Van xwarinên kevneşopî ne hewce ne ku paqij-xwarinê ne, lê Trader Joe's çareseriyek ji wê pirsgirêkê re peyda kiriye: Wan tenê latikên saxlemtir ên ku bi tevahî ji kulîlk hatine çêkirin dest pê kirin (û netirsin - hûn ê ne hewce ne ku ji tama xwe tawîzê bidin ).

Hûn ê van qenciyan di rêça qeşagirtî de, di pakêtên şeşan de bibînin ku ji we re bibin alîkar ku hûn zêdegaviyê li hindiktirîn bigirin. Li gorî Trader Joe, mîna prototîpa wan a kartolê, van latikên kulîlk, "bi sivikî (di rûnê kulîlkê de) têne sorkirin heya ku li derve bi tevahî şirîn û li hundur nerm bibin. Ew di heman demê de (bi saya Parmesan), pîvaz-y (bi xêra fêkiyan), û "amade ne ku werin xwarin" in. Ji hêla dabînkerek Italiantalî ve hatî çêkirin, kulîlkên birinc bi star û ardê birincê bi hev ve tê girtin, û ew jî bê gluten jî dike. (BTW, divê hûn bi tevahî Hanukkah bi heşt şevên tembeliya xweseriyê pîroz bikin.)

Di derbarê veqetandina xurekî de, yek servîs du perçe ye, bi qasî 170 kalorî ye-lê bi 7 gram qelew, 2.5 gram wê rûnê têrbûyî, û 21 gram karbohîdartan e. Ji ber vê yekê dibe ku hûn bixwazin berî ku hûn van heşt şevên li pey hev bixwin ji nû de bifikirin. Wekî ku tê gotin, ev derman 7 gram proteîn (!!), 2 gram fîber, kalsiyûm û hesin pak dikin-ji ber vê yekê ew hin feydeyên xwerû yên rewa pêşkêş dikin. Li gorî Navendên Kontrolkirin û Pêşîlêgirtina Nexweşan, kulîlk Plus di nav 25 fêkî û sebzeyên herî hêzdar de cih digire. Di heman demê de ew bi phytonutrients û antioxidants jî pir dewlemend e, ku her du jî dikarin pêşî li nexweşiyên kronîk bigirin.

,, Mîna hemî lêgerînên baş ên Trader Joe, ew aborî ne; qutiyek ji van pancakesên kulîlk dê tenê 4 $ ji we re vegerîne. Mixabin, ew demsalî ne, ji ber vê yekê ew ê her dem li dora xwe nebin. (Werger: Bibe TJ's, ASAP.) Destê te nayê? Pêdivî ye ku ev tarîfeya pijandî ya şirîn a patatên şirîn jî xapînok bike.

Nirxandin ji bo