5 Tedawiyên ji bo Arthrosis

Dilşad

• 1. Dermanên ji bo arteşan
• 2. Fîzyoterapî ji bo arthrosis
• 3Emeliyata Artroza
• 4. Tedawiya xwezayî ji bo arteşan
• 5. Dermankirina malê ji bo arteşan
• Nîşanên başbûn û xirabbûnê
• Tevliheviyên arthrosis
• Lênêrîn di rewşa arteşan de

Dermankirina arteşan dikare bi karanîna dermanan, fîzyoterapî, werzîşê û di rewşên herî giran de dema ku nîşanên dom dikin, jiyana mirov dijwartir dike, emeliyat dikare were diyar kirin, lê di rewşa paşîn de.

Nîşan bi gelemperî bi hebên dij-înflamatîf ên wekî Ibuprofen baş têne kontrol kirin, lê ji ber ku divê ev ji 7 rojan zêdetir neyên girtin ji ber ku ew dibe sedema êşa mîde, dibe ku doktor her weha serlêdana rojane ya melzemeyên antî-înflamatuar pêşniyar bike ku li malperê derbas bibe êş.

Fîzyoterapî hevalbendek mezin e, ji bo sivikkirina êş, kêmkirina werimandin, deng dema ku hevbeş bar dike û başkirina fonksiyonê, ji bo hemî mirovan tête nîşankirin bikêr e. Gava ku bi dermanan re hebin, ew di sivikkirina êş û baştirkirina fonksiyonê de pir bi bandor in.

Ji ber vê yekê, dermankirinên ji bo osteoarthritis hene hene:

1. Dermanên ji bo arteşan

Dermankirina derman a ji bo arteşan dikare bi vegirtina dermanên analjîk û antî-înflamatuar were kirin, mînakî, Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen û Naproxen da ku êş û werimandina lemlateyan were sepandin an jî rûnê Moment an Voltaren. Dermanek din a ku di arteşan de tê bikar anîn Artrolive an Condroflex e, ku tê de du madde hene ku ji nû ve çêkirina rehikê movikan dibin alîkar, wan ji dejenerasyonê diparêzin. Li vir bêtir fêr bibin: Çareserkirina Arthrosis.

Gava ku van dermanan bi terapiya fizîkî re bandora bendewariyê nakin û êş seqet dike, dibe ku doktor enfîlasyonek bi anesteziyê, kortîkosteroîdan an asîdê hîaluronîkî rasterast bikeve nav movika bandor. Zêdetir fêr bibin: Parzûnbûna li çokan êşê radike û tevgerê çêtir dike.

2. Fîzyoterapî ji bo arthrosis

Tedawiya fîzyoterapî ya ji bo arteşo mebest armanc dike ku êş û nerehetiyê bi karanîna alavên fîzyoterapî, çavkaniyên germî, wekî torbeyên germ an qeşayê û tetbîqatên seferber û xurtkirinê kêm bike. Ev nahêle kartûla hêj zêdetir were hilweşandin, bi rahênan û seferberiyan qada hundir-artikul zêde bibe. Fêr bibin ka fîzyoterapî ji bo arthrosis çawa dikare bi tikandina vir were çêkirin.

Hêzdarkirina masûlkeyên dorhêla hevgirtî bandor kirin girîng e da ku ew movik hinekî bête parastin û êşek kêmtir çêbibe û ji ber vê yekê tête pêşniyar kirin ku pratîkkirina meşanên ku ji hêla fîzyoterapîst ve têne nîşankirin, hem li klînîkê û hem jî li malê. Ji bo artroza çokan hin rahênan bizanin.

Duçerxekirin, li ser treadmill û kirina Pîlatesê jî ji bo ku êşek tune ku hêza xwe bidomîne, ji bo ku vegera zû ya nîşanan kêm bike kêrhatî ne vebijarkên baş in.

3Emeliyata Artroza

Dema ku karanîna derman û fîzyoterapî ji bo sivikkirina êş û tixûbê ku kes xwedî dike neştergerî tê nîşandan. Divê ew hertim vebijarka dermanî ya paşîn be, ji ber ku ew dikare selekên mayînde bihêle, wek mînak windabûna dorhêla tevgerê ya di lemlateya bandorbûyî de.

Emeliyet dikare were kirin da ku tevnê bandor lê were birîn an jî li şûna beşek an hemî hevbeş were veguheztin. Piştî pêvajoyê, pêdivî ye ku mirov hîn çend hefteyên din jî terapiya fîzîkî bike ta ku tevn bi tevahî sax bibe û ne hewce be ku qaçax an amûrên din bikar bînin da ku alîkariya tevgerê bikin û heya ku mirov karibe çalakiyên xweyên rojane bi asayî bimeşîne .

4. Tedawiya xwezayî ji bo arteşan

Tedawiyek xwezayî ya baş ji bo arteşo mejî vexwarina çayê ji tovên sucupira ye, ji ber ku ev nebatê dermanî bandorek aram û nûveker li ser lebatan dike, ji bo temamkirina dermankirina klînîkî û fîzyototerapî kêrhatî ye. Ji bo çayê tê pêşniyar kirin ku 12 tovên sucupira pelçiqandî di lîtrek avê de bê kelandin û di rojê de çend caran were vexwarin.

Awayek din a karanîna sûkupîra ji bo arteşan ev e ku meriv kapsulên wê bixwe. Fêr bibin ka meriv çawa bandorên li ser bikar tîne: Sucupira di kapsulê de.

5. Dermankirina malê ji bo arteşan

Dermankirina xaniyek baş a ji bo arteşan ev e ku dema ku êş bide şûşeyek ava germ li ser movika bandorbûyî bicîh bikin. Ji bo gihiştina heman armancê bi danîna pakêtek qumaşê tijî tovên susam an flaxê ku di mîkrolavê de li ser movikê germ kirin da ku êş û nerehetî kêm bibe. Tête pêşniyar kirin ku hema hema 15 heya 20 hûrdeman li ser wê bihêlin. Vebijarkên bêtir li bibînin: Dermanê malê ji bo arteşan.

Nîşanên başbûn û xirabbûnê

Kêmbûna werimandin, êş û başbûna fonksiyonê yekem nîşanên başbûna arthrosis in, lê digel domdariya van nîşanan, xirabbûna rewşê diyar e, û ew hewce ye ku lêkolîn bike ka çi dibe ku bi riya îmtîhanên dîmenê wek tîrêjên x.x an MRI.

Tevliheviyên arthrosis

Dema ku dermankirin neyê kirin, bi zêdebûna tundî û pirbûna êşê re, tevlihevî derdikevin. Ev dikare pêşveçûnek arteşan nîşan bide, bi deverek bandorker mezintir û carinan tenê emeliyata ku protezê bicîh dike dikare ji nîşanan rehetî bîne.

Lênêrîn di rewşa arteşan de

Bêyî ku dermankirina bijîşk û nexweş bi lihevhatinê hatibe hilbijartin, girîng e ku kes li pey hin pêşniyaran bibe da ku dermankirinê zêde bike, wekî:

• Kêmkirina kîloyê, heke hûn ji bo mezinbûn û temenê xwe di ser giraniya îdeal re ne;
• Tendurist bixwin, tercîha xwe bidin vexwarina xwarinên dijî-înflamatuar;
• Pir avê vexwin, da ku bibe alîkar ku hûn hevok û nermbûna çerm û masûlkeyan rûn bikin;
• Kengê ku hûn êşa movikê hîs bikin bêhna xwe bidin;
• Ji hewldanan dûr bisekinin;
• Cil û pêlavên guncan ên sivik û rehet li xwe bikin.

Wekî din, tête pêşniyar kirin ku ji tevgerên dubare yên bi hevbeşa nexweşî dûr bikevin. Mînakî: divê kesên ku di dest an tiliyên wan de arteş heye, ji ber girêdan, crochet an şûştina cilên bi dest xwe dûr bikevin, û yên ku di stûyê wan de arteş heye bila hilkişin ser pêlikan an jî her gav xwe rakin û nizm bikin.