Vebijarkên Dermankirinê ji bo Dîsmenorreya Seretayî û Duyemîn

Dilşad

• Dermanên dysmenorreayê
• Fîzyoterapî ji bo dysmenorrea
• Dermankirina xwezayî ji bo dysmenorrhea
• Tedawiya alternatîf ji bo dysmenorrhea
• Ma gengaz e ku meriv bi dysmenorrea ducanî bibe?

Dermankirina dysmenorrhea ya seretayî dikare bi dermanên êşê ve were kirin, ji bilî hebên pêşîlêgirtinê, lê di rewşa dysmenorrhea duyemîn de, dibe ku emeliyat hewce be.

Di her rewşê de, stratejiyên xwezayî, xwemalî û alternatîf hene ku dibin alîkar di kontrolkirina êş û nerehetiyê de, jiyan ji jinan re hêsantir dike, wekî werzişkirin, tûrikek ava germ li ser zikê wan bikar tînin, û hin xwarinan tercîh dikin an ji wan dûr dikevin.

Li jêr çend awayên muhtemel ên dermankirina vê tengasiya mehane ya dijwar hene.

Dermanên dysmenorreayê

Dermanên ku jineolojîst dê bikaribe wan nîşan bike ku bi kolika mehane ya dijwar re şer dike, piştî ku ev guhertin hate teşxîs kirin, dikare bibe:

• Çareseriyên analjê, mîna paracetamol û dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîd, wekî mefenamic acid, ketoprofen, piroxicam, ibuprofen, naproxen, ku bi astengkirina hilberîna prostaglandinsên ku li hember êş û iltîhabê xwedî bandor in tevdigerin;
• Dermanên antispasmodîk, wekî Atroveran an Buscopan, wekî nimûne, ku tengasiyên menstrual kêm bikin;
• Dermanên ku herikîna mehane kêm dikin, wekî Meloxicam, Celecoxib, Rofecoxib
• Hebana kontraception a devkî.

Pêdivî ye ku her du êşker, dij-iltîhab an antispasmodîk çend demjimêran berî an di serê destpêka êşên mehane de werin girtin, da ku bandora bendewariyê hebe. Di derheqê heban de, divê ew li gorî rêwerzên li ser nîşanê were girtin, ji ber ku ew di navbera 21 û 24 rojan de diguherin, di navbera her pakêtê de 4 an 7 rojan rawestînek heye.

Dema ku dysmenorrhea duyemîn e, û ew çêdibe ji ber ku li herêma pelvî hin nexweşî heye, dibe ku jinekolog dermanên din ên ku guncantir in pêşniyar bike. Di rewşa endometriyozê de, dibe ku emeliyat hewce be ku tixûbê zêde yê endometriumê li dervayê malzarokê were rakirin, û heke IUD were bikar anîn, divê ew di zûtirîn dem de bê rakirin.

Fîzyoterapî ji bo dysmenorrea

Fîzyoterapî di heman demê de dikare vebijarkek baş be ji bo kontrolkirina êşên mehane yên dijwar ên ji hêla dysmenorrea bingehîn ve, ji hêla taybetmendiyên wekî:

• Bikaranîna germê, ku dê dabînkirina xwînê teşwîq bike, masûlkeyan rehet bike û bandora kurtajên malzarokê rehet bike;
• Terapiya masajê ya li ser zik ​​û piştê, bi karanîna teknîkên hevîrkirin an frîqasyonê ku aram dike, gera xwînê baştir dike û masûlkan rehet dike;
• Tetbîqatên pelvî yên ku masûlkeyan dirêj dikin, rehetbûnê pêş dixin û êşan radikin;
• Veşartina Nerva Transcutaneous, TENS, ku tê de, bi cîhkirina elektrodên li devera lumbar û pelvîk, herikek elektrîkî tê derxistin ku êş nahêle û êşên rehikan dihetikîne, êş û kolikê radike.

Ev celebê dermankirinê dikare kêrhatî be ku êşa dysmenorrhea ya seretayî kêm bike an jî rawestîne, û di heman demê de awayek baş e ji bo temamkirina dermankirina ku ji hêla doktor ve hatî diyar kirin, di rewşa dysmenorrhea duyemîn de. Ji bo ku hûn cûdahiyên di navbera van her du celebên nexweşiyê de fêr bibin, binihêrin: Dîsmenorrea çi ye, û wê çawa bidawî bibe.

Dermankirina xwezayî ji bo dysmenorrhea

Dermankirina xwezayî bi tedbîrên xwemalî yên wekî:

• Tûrikê ava germ li zikê xwe bidin;
• Bêhna xwe daynin, zikê xwe danî binê piştê da ku wê zexm bike;
• Bikaranîna xwê û xwarinên dewlemend ên sodyûm, wekî sosîs û xwarinên konserve, kêm bikin;
• Zêdetir şîranî, sebzeyên tarî, soya, mûz, bîstan, ceh, kelem, zucchini, salmon an tuna bixwin;
• Ji vexwarinên kafeînîn, wekî qehwe, çîkolata, çaya reş û vexwarinên nermîn, wekî koka-kola, dûr bisekinin;
• Ji vexwarinên alkolî dûr bisekinin.

Dermanek mezin a xanî ji bo dîsmenorreyê vexwarina çaya oregano ye, danîna 2 kevçîyên çayê oregano di 1 qedehek ava kelandî de, girtinê û hiştina wê ji bo 5 hûrdeman, rojane dora 2 heya 3 caran vexwarin.

Tedawiya alternatîf ji bo dysmenorrhea

Wekî dermanek alternatîf ji bo ku meriv ji êşên dijwar ên menstrual rehet bike, masasyona refleksê, masajê Ayurvedic an şiatsu dikare were bikar anîn. Lê akupunktura ku ji danîna derziyên li ser xalên sereke yên laş pêk tê, dibe ku meriv êşa menstrualê jî kêm bike û çerxa menstrualî bi rêkûpêk bike, û jiyana rojane ya jinê hêsan bike.

Van stratejiyên dermankirinê yên alternatîf dikarin di her qonaxa çerxa mehane de werin pêkanîn, lê ew di heman demê de êşê jî dihesînin, lê ew her gav têr nakin ku dermanên ku ji hêla jînekolog ve têne nîşankirin biguhezin.

Ma gengaz e ku meriv bi dysmenorrea ducanî bibe?

Dîsmenorreya seretayî, sedemek wê ya diyarkirî tune, û rê li ber ducaniyê nagire û ji ber vê yekê jin heke cinsî be, dikare bi xwezayî bivejîne, lê di rewşa dysmenorrhea duyemîn de, ji ber ku dibe ku guherînên pelvîkî yên girîng hebin, û ji ber vê yekê ew ji bo wê dijwartir e jin bi xwezayî ducanî dibin. Di her rewşê de, êşên menstrual piştî dûcaniyê pir dirêj kêm dibin, lê çima ev diqewime hîn baş nehatiye diyar kirin.