5 Tedawiyên ji bo qenckirina Neuroma ya Morton

Dilşad

• 1. Çareserkirin û ketan
• 2. Fîzyoterapî çawa ye
• 3. Dema ku emeliyat bibe
• 4. Akupunktur
• 5. Dermankirina malê

Dermankirina Neuroma ya Morton bi kêmkirina êş, şewat û zordariya li devera êş pêk tê, ku bi gelemperî ji bo mirov bes e ku karibe çalakiyên xweyên rojane bi asayî bimeşîne û di dawiyê de, dema ku diçe partiyek an şîvê, dikare pêlavên bilind li xwe bike. ku hûn ne hewce ne ku demek dirêj li wir bisekinin.

Di vî celebê dermankirinê de, ku her gav bijardeya yekem e, pêlav dikarin di hundurê pêlavan de werin bikar anîn ku çêlek û tiliyên xwe baştir bihewînin, pir girîng e ku meriv pêlavên rehet ên ku lingan baş piştgirî dikin, wek pêlavên nerm an bezîn, li xwe bike. , herî zêde, pêlavên Anabela, sendeliyên deşta, flip flops û pêlavên bilind sînordar dikin. Dema ku ev têrê nake, dibe ku hewce be ku:

1. Çareserkirin û ketan

Ger hûn di lingên xwe de êşê dikişînin hilgirtina dermanek êşê dikare bibe alîkar, lê danîna melzemeyek antî-înflamatûara wekî Cataflan di heman demê de vebijarkek baş e ku êş û nerehetî xweş bike. Lêbelê, pêdivî ye ku hûn her roj êşan bikişînin, an jî ji 1 mehî zêdetir vî rengî melhem bikar neynin, ji ber ku ev diyar dike ku dermankirin encamek hêvîdar nîne.

Ortopedîst dikare bi cortîkosteroîd, alkol an fenol, li cîhê rast êşê, ku encamên mezin bi dest dixe, derziyek bide û kes bi hefteyan an mehan bê êş e. Lêbelê, pêdivî ye ku ev celeb derz salê carek neyê dayîn, û ji ber vê yekê, heke nîşan berdewam bikin, tê pêşniyar kirin ku hin danişînên fîzyoterapî werin kirin.

2. Fîzyoterapî çawa ye

Divê fîzyoterapî bikaribe êş, şewatê kêm bike û tevger û piştgiriya lingê baştir bike, ku mirov bikaribe çalakiyên xweyên rojane bi asayî bimeşîne.

Her çend terapiya fîzîkî nekaribe tufa ku çêbûye bi tevahî ji holê rabike, ew dikare mezinahiya wê kêm bike, êşê sivik bike, û hîn jî rêve dike ku anatomiya lingê çêtir bike, da ku pêşî li çêbûna neuromayek nû bigire. Hin çavkaniyên ku dikarin di dermankirina laş de werin bikar anîn ev in:

• Ultrasonografî bi gel antî-înflamatuar, bi qasî 5 hûrdeman li cîhê rast êşa lingê. Ji bo ku çêtir amûrê bi hev ve were girêdan, hûn dikarin lingê xwe têxin bîdonek avê ji ber ku ew dihêle pêl derbasî neuromayê bibin;
• Seferberiya metatarsal û lingan, ji bo baştirkirina livîna hemî wan;
• Masaja transversal a kûr ji bo şikandina xalên fibroza rehikan;
• Tetbîqatên xurtkirinê flexors û dirêjkerên tiliyên bi bandelastik;
• Tetbîqatên xwerû çawa meriv hevsengiya li ser rûkarek stendirîn biparêze, wek nimûne;
• Dirêjkirina fascia nebatî, ku tevnek e ku hundurîn hemî avahiyên lingê digire;
• Teknîka qirikê, ku celebek çengelê ye ku di tasfiyekirina fibroza rehikan de, bi navgîniya tevgerên piçûk ên bi çengel li malpera neuroma, bi bandor e;
• Bikaranîna pakêta cemedê an qeşagirtinê ku tevahiya herêmê sar bike, bi nîşanên êş û êşê re şer bike;
• Masajkirina lingê rehet dermankirina fîzyototerapî biqedînin;
• Danişînên nûvejîna postural a gerdûnî rastkirina tevahî laş rast bike, dihêle ku guhertinên anatomiya lingê rast bike.

Ev tenê nimûneyek ji dermankirina dermankirina laşî ye, ji ber ku fîzyoterapîst dê bikaribe teknîk û alavên din hilbijêre da ku kontrola êş û nîşanên pêşkeşkirî pêş bixe. Lêbelê, divê rûniştin heftê herî kêm 3 caran bêne li dar xistin, û bi kêmanî her yek 30 hûrdem.

3. Dema ku emeliyat bibe

Emeliyat ji bo dermankirina Neuroma ya Morton vebijarka herî paşîn e, dema ku kes berê dermanên din jî bêyî serfirazî ceribandibe tê diyar kirin. Emeliyat yek ji bijareyên çêtirîn e ku ji bo dermankirina neuroma ye ji ber ku ew tenê dermankirin e ku bi tevahî pelika ku di rehikê de çêbûye ji holê radike, lêbelê, emeliyat nahêle ku neuroma din çêbibe, girîng e ku bi fîzyoterapî re bi hev re bixebitin.

Pêdivî ye ku ortopedîst kîjan teknîkî hilbijêre ku ew dikare neuromayê hilîne û diyar bike ka mirov dikare çi bike ku zûtir baş bibe. Neştergerî bi anesteziya herêmî tê kirin û bi qasî 1 demjimêrê digire, pêdivî ye ku meriv ji bo çavdêriyê li jûreya başbûnê bimîne û bi lingê xwe bilind bibe, ku başbûnê asan dike.

Berî emeliyatê divê hûn ji bo pêşîgirtina li xwînrijandinê hemî dermanên ku hûn digirin bijîjk agahdar bikin. Tedbîrên din ên ku divê hûn berî û piştî emeliyatê bistînin bibînin.

4. Akupunktur

Danişînên akupunkturê vebijarkên baş ên dermankirinê yên alternatîf in, ku meriv êş û nerehetiyê radike, dema ku kes naxwaze an nikare emeliyat bibe. Bi gelemperî, heftê carek danişîn têne li dar xistin, ku acupuncturist wek ku ew hewce dibîne, derziyên piçûk dixe nav lingan an nav merîdyenên laş. Ev enerjiyên laş ji nû ve hevseng dike, tengasiyê, stresê kêm dike, digel vê yekê nerehetiyê radike.

5. Dermankirina malê

Li ser cîhê êşê danîna zexmek germ û masajkirina deverê jî awayek baş e ku meriv xwe baştir hîs bike. Dermankirina melzemeyek bi kamfor an arnica, ku dikare li dermanxane an firoşgehên xwarinên tenduristî an jî bi karanînê were kirîn, di heman demê de dikare ji bo masajkirina lingên we piştî şûştinê, berî razanê jî bikêr be. Gav bi gav bibînin ka meriv çawa dikare masajek lingan aram bide.