Rinîta alerjîk: 6 sedemên sereke û meriv çawa jê dûr dikeve

Dilşad

• 1. Mites
• 2. Toz
• 3. Polen nebatan
• 4. Kivark
• 5. Fur û perên ajalên malê
• 6. Hilberên kîmyewî
• Meriv çawa dikare ji rhinîta alerjîk dûr bikeve

Krîza rinitîta alerjîk ji ber têkiliyê bi ajanên alerjîk ên mîna mij, fungî, porê ajalan û bêhnên xurt, mînakî. Bi van ajanan re têkilî di pozê pozê de pêvajoyek iltîhaba çêdike, dibe sedema nîşanên klasîk ên rhinîta alerjîk.

Ji ber ku ew nexweşîyek mîratî ye ku tê de mirov ji alerjînan pirtir hesas çêdibe, dermanê rhinîta alerjîk tune ye, lê ew dikare were jêbirin. Baştir fêhm bikin ku rhinîta alerjîk çi ye û dermankirin çawa tê kirin.

Sedemên rinitîta alerjîk li gorî cihê ku mirov lê dimîne, demsal û heta hilberên ku ji bo bîhnxweşkirina malê tê bikar anîn diguherin. Lêbelê, hin celebên alerjîn berpirsiyar in ji bo zêdekirina hêrsbûna mûza pozê, ya herî gelemperî ku dikare were diyar kirin:

1. Mites

Mite sedema sereke ya rinitîta alerjîk e û her çend ew li seranserê salê hebe jî, di zivistanê de, dema ku ew şiltir be û derûdor gelek wext girtî bimînin, ew bêtir zêde dibin û ev dikare hêrsa lemlate ya poz.

2. Toz

Li her deverê toz heye û, di pir rewşan de, ew nabe sedema pirsgirêkên tenduristiyê. Lêbelê dema ku ew di mîqdarên mezin de be ew dikare di mirovên hestiyar de rinitîta alerjîk, her weha çav û çermê êşiyayî bide alî.

3. Polen nebatan

Polen faktoreke alerjînê ya din e ku mucosa pozê ya mirovên bêtir hestiyar aciz dike, dibe sedema nîşanên rhinîta alerjîk, û ya ku serê sibehê zû an di rojên bayê de xurt dibe.

4. Kivark

Kivark mîkroorganîzmayên ku bi asayî li goşeyên dîwar û banan pêş dikevin, dema ku derdor pir şil dibin, nemaze di payizê de, û ew jî dikare ji nîşanên rhinîta alerjîk berpirsiyar be.

5. Fur û perên ajalên malê

Por û perên piçûk ên ajalên navmalî, ji ber ku ew pir rind in û perçeyên mîkro yên çerm û toza heywanan tê de ne, dikarin dendika poz pozê aciz bikin, û dest bi qeyrana rhinîta alerjîk bike.

6. Hilberên kîmyewî

Kîmyewî yên mîna bîhnên şêrîn an darîn, paqijkerên dezenfektîfan û heta klora hewzê, ji her kesî re pir alerjîn in, lê di rewşa dîroka rhinîta alerjîk de, tenê rastiya ku bîhnek bihêztir e dikare krîzê derxîne.

Meriv çawa dikare ji rhinîta alerjîk dûr bikeve

Ji bo ku ji êrişên rhinîta alerjîk neyên dûrxistin, ji bilî guherîna adetên hêsan, balê dikişîne ser hûrguliyên piçûk, wekî:

• Tozê ji mobîlyayê hilînin an zemîn bi tenê cilek şil, ji karanîna tozek an jûrek dûr bikeve;
• Ji perde, xalîçeyan dûr bisekinin, xalîçe, balgî û dekorên din ên ku toz berhev dikin;
• Jîngehê hewa bikin ji bo zêdebûna zêdebûna mît û kivarkan;
• Dema ku paqijiyê dikin maskeyan didin dolav, ref û dolab;
• Hilberên bi bîhna bêalî bikar bînin, ji bo paqijkirin û paqijiya kesane bi bîhna bêalî;
• Hefteyê carek nivînan biguherin, û doşek li ber tavê bihêlin;
• Rojên bayê li derve bimînin, bi giranî di bihar û payîzê de.

Ji bo mirovên ku bi heywanan re jiyan dikin tê pêşniyar kirin ku pezê ajalî hûrkirî û paqij bimîne, û ji bo yên ku heywanên wan bi per in, di heman demê de tê pêşniyarkirin ku heftê du caran qefes were paqij kirin.