Vebijarkên Dermankirinê yên ji bo Nexweşiya Artika Peripheral

Dilşad

• Derman
• Fêre
• Cixare kişandin
• Xwarinek tendurist bixwin
• Diabetesekirê xwe birêve bibin
• Emeliyat û prosedurên din
• Hilgirtin

Nexweşiya rehika peripheral (PAD) rewşek e ku bandorê li rehên li dora laşê we dike, ne tê de yên ku dil (rehên koroner) an mejî (rehên cerebrovaskular) peyda dikin. Di vê yekê de rehên di ling, dest, û beşên din ên laşê we de hene.

PAD dema ku dendikên rûn an plak li dîwarên rehên we kom dibin pêş dikeve. Ev dibe sedema iltîhaba di dîwarên rehikan de û herikîna xwînê ya li van deverên laş kêm dike. Kêmkirina herîna xwînê dikare zirarê bide tevnê, û heke bê dermankirin, dibe sedema birîna endamekî.

PAD li Dewletên Yekbûyî 8 bi 12 mîlyon mirov bandor dike, û li gorî 50 salî ji 50 salî mezintir pêk tê.

Faktorên rîskê yên ji bo PADê cixare kişandin, tansiyona bilind, û dîroka diyabetes an nexweşiya dil in. Nîşan dikarin vehewînin:

• êş an bêhêliya di ling an destan de, nemaze bi meşîn an werzîşê re
• qelsî
• mezinbûna neynûka xirab
• germahiya laş di ling an destên we de (lingên sar)
• nebûna por û çermê birqok li ser lingan
• birînên hêdî şîfayê

PAD dikare metirsiya derbeya an êrişa dil zêde bike ji ber ku mirovên ku di van rehikan de atheroskleroz hene, ew dikarin di damarên din de jî hebe. Lê derman ji bo pêşîgirtina li tevliheviyên gefxwarinê hene. Li vir heft awayên dermankirin û rêvebirina PAD-ê heye.

Derman

Armanca dermankirina PADê baştirkirina herikîna xwînê û kêmkirina lebatên xwînê yên di rehên xwînê de ye. Dermankirin armanc dike ku tansiyona xwînê û kolesterolê jî kêm bike da ku pêşî li PAD bigire.

Ji ber ku berhevkirina plakê dibe sedema vê nexweşiyê, doktor dê statînek binivîsîne. Ev celebek dermanên dakêşkirina kolesterolê ye ku dikare iltîhaba jî kêm bike. Statîn dikarin tenduristiya giştî ya rehên we baştir bikin û xetera êrişa dil û derbeyê kêm bikin.

Doktorê we dikare dermanek jî binivîse ku tansiyona we kêm bike. Nimûne navgînên ACE, astengkerên beta, diuretîk, blokkerên receptorên angiotensîn II û astengkerên qenala kalsiyûmê. Doktorê we dikare dermanan jî pêşniyar bike ku pêşî li çêlekên xwînê bigire, wekî mînak aspîrînek rojane an dermanek bi reçete ya din an tînekek xwînê.

Heke bi we re şekir hebe, girîng e ku hûn dermanên xwe wekî rêvekirî bigirin da ku hûn asta şekira xwînê ya tendurist biparêzin.

Ger êşa we di lingên we de heye, dibe ku dixtorê we jî dermanek wekî cilostazol (Pletal) an pentoxifylline (Trental) binivîsîne. Van dermanan dikarin bi hêsanî alîkariya xwîna we bikin, ku dikare êşa we kêm bike.

Fêre

Asta çalakiya we zêde dibe dikare nîşanên PAD-ê baştir bike û ji we re bibe alîkar ku hûn xwe baştir hîs bikin.

Çalakiya fîzîkî ya birêkûpêk dibe alîkar ku tansiyona xwînê û asta kolesterolê aram bibe. Ev mîqyasa plakê di rehên we de kêm dike. Her weha sporê gera xwînê û herika xwînê baştir dike.

Doktorê we dikare li navendek rehabilitasyonê ku hûn ê di bin rêberiya pisporek tenduristiyê de werzîşê bikin, dermankirinê pêşniyar bike. Dibe ku ev li ser rêwîtiyek meşîn an meşandina ku bi taybetî ling û destên we bixebitin pêk bîne.

Her weha hûn dikarin rûtînên xweyên werzîşê bi çalakiyên wekî rêvekirina rêkûpêk, bisîklet, û avjeniyê dest pê bikin. Her hefte 150 deqîqe çalakiya laşî bikin armanc. Hêdî hêdî dest pê bikin û gav bi gav vê armancê ava bikin.

Cixare kişandin

Cixare kişandin rehên xwîna we teng dike, ku dibe sedema tansiyona bilind. Her weha dikare metirsiya weya tevliheviyan mîna êrişek dil an derbek zêde bike û zirarê bide dîwarên rehên xwînê.

Devjêberdana cixareyê ne tenê tenduristiya weya gişkî baştir nake, lê ew dikare herikîna xwînê jî vegerîne û pêşveçûna PAD-ê kêm bike. Ji bo ku dev ji cixare berdanê berdin, vebijarkên cihêreng ên nîkotînê bikolin da ku hesreta xwe hilînin. Dibe ku ev benîştê nîkotîn, sprays, an pîneyan bigire nav xwe.

Wekî din, hin derman dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn bi serfirazî dev jê berdin. Doktorê xwe bişêwire da ku vebijarkên xwe bikole.

Xwarinek tendurist bixwin

Diet di heman demê de di hêdîbûna pêşveçûna PAD-ê de jî roleke mezin dilîze. Xwarina xwarina pir-rûn û xwarinên zêde-sodyûm dikare asta kolesterolê zêde bike û tansiyona xwînê bilind bike. Van guhertinan dibe sedema zêdebûna hilberîna plakê di rehên we de.

Di nav parêza xwe de xwarinên bêtir tendurist têxin nav mînakê:

• fêkî û sebzeyên teze
• sebzeyên konserveyî yên kêm sodyûm
• gewherên genimê tevde
• asîdên rûnê omega-3, wekî masî
• proteînên lean
• şîranî kêm-rûn an bê rûn

Biceribînin ku ji xwarinên ku kolesterol û asta rûnê xwînê zêde dikin dûr bixin. Di nav van de xwarinên sorkirî, xwarinên bêserûber, xwarinên din ên bi rûn û zêde sodyûm hene. Di nav hin mînakan de çîp, don, karbohîdartên safî, û goştên çêkirî hene.

Diabetesekirê xwe birêve bibin

Ger bê dermankirin, PAD dikare bibe sedema mirina tevnê û jêkirina gengaz. Ji ber vê yekê, girîng e ku meriv şekir birêve bibe û lingên xwe di rewşek baş de bihêle.

Heke PAD û şekir bi we re hebe, dibe ku dirêjtir bibe ku birînên li ser ling an lingên we baş bibin. Wekî encamek, dibe ku hûn ji bo enfeksiyonê di bin rîskek zêde de bin.

Van gavan bişopînin da ku lingên xwe saxlem bigirin:

• rojane lingên xwe bişon
• moisturizer li çermê şikestî bixin
• ji bo pêşîgirtina li birîndaran kincên stûr li xwe bikin
• li birînan kremê antîbiyotîkî ya herêmî bikar bînin
• lingên xwe ji bo birîn an birînan kontrol bikin

Heke birînek lingê we sax nebe an xerabtir bibe serî li doktorê xwe bidin.

Emeliyat û prosedurên din

Di rewşên giran ên PAD de, dibe ku derman û guherînên şêwazê rewşa we baştir neke. Ger wusa be, dibe ku doktorê we emeliyatek pêşniyar bike ku ji bo vegerandina herikîna xwîna guncan a rehikek blokkirî vegere.

Prosedur dikarin anjiyoplastika bi balonek an jî stentek vekin ku şaneyek vebe û wê vekirî bihêle.

Dibe ku doktorê we hewce be ku emeliyatek bypasê jî bike. Ev tê wê wateyê ku damarek xwînê ji beşek din a laşê we derxîne û bi karanîna wê ji bo çêkirina felqek tê bikar anîn. Ev dihêle ku xwîn li dora rehînek blokkirî biherike, mîna afirandina rêçek.

Doktorê we dikare dermanan jî biherikîne nav şantiyek hatî girtin da ku lebatek xwînê bişikîne û herika xwînê vegerîne.

Hilgirtin

Destpêka PAD-ê her dem ne xwedan nîşanan e, û nîşanên ku xuya dikin pir caran dikarin hûr bibin. Heke ji bo vê rewşê faktorên metirsiyê hebin û êşa masûlkeyan, qelsiya lemlateyan, an lepikên lingan pêş bikevin, li bijîşk bibînin.

PAD dikare pêş bikeve û bibe sedema tevliheviyên cidî, ji ber vê yekê dermankirina zû girîng e ku tenduristiya weya giştî baştir bike.