Trîglîserîdên kêm: ew çi dikarin bibin û çi bikin

Dilşad

• 1. Xwarina kêm kalorî
• 2. Bikaranîna dermanên kolesterolê
• 3. Bêbextî
• 4. Sendroma Malabsorption
• 5. Hîpertîroidîzm
• Meriv çawa trîglîserîdên kêm zêde dike

Her çend ji bo mîqyasa trîglîserîdên di xwînê de nirxek kêmînîn tune be jî, dibe ku nirxên pir kêm, wekî yên di binê 50 ml / dL de, hin celeb nexweşî an guherîna metabolîzmayê, wekî mînak malbsorption, xurandin an hîpertîroidîzm, nîşan bike.

Ji ber vê yekê, her çend tête pêşniyar kirin ku nirxên triglyceride-yên kêm hebin da ku tenduristiya dil-reh çêtir misoger bibe, divê nirxên pir kêm ji hêla doktorek ve werin nirxandin, da ku nas bike ka pirsgirêkek heye ku divê were derman kirin.

1. Xwarina kêm kalorî

Sedema bingehîn a zêdebûna asta trîglîserîdên di xwînê de zêde kîloyên di parêzê de ye, an bi riya vexwarina karbohîdartan an rûn. Ji ber vê yekê, mirovên ku di parêzên pir tengasiyê de ne, nemaze di mîqyasa kaloriyan de, dibe ku xwedan astên triglycerîdên pir kêm bin.

Çi bikin: ev rewş normal tête hesibandin, lêbelê, girîng e ku parêz ji hêla parêzvanek ve were şopandin, ji ber ku parêzên pir tixûbdar dikarin di maweya dirêj de bi neyînî bandorê li tenduristiyê bikin.

2. Bikaranîna dermanên kolesterolê

Hin dermanên ku ji bo kontrolkirina astên kolesterolê yên bilind têne bikar anîn dikarin bandora kêmbûna trîglîserîdan bikin, her çend ku ew di nirxên têrker de bin jî. Ya herî gelemperî karanîna statîn, fibrates an omega 3 ye.

Çi bikin: divê mirov bi bijîşkê ku karanîna derman nivîsandî bişêwire û îhtîmala pevguhertina karanîna wê ji bo dermanek din binirxîne.

3. Bêbextî

Bêbextî sedemek dişibe parêza kêm-kalorî ye û ji ber astek pir kêm a kaloriyan, ku di encamê de rê nade çêbûna trîglîserîdan çêdibe. Lêbelê, ev rewşek pir girantir e, ku dibe sedema kêmbûna çend madeyên girîng ên ji bo laş.

Hin nîşanên ku dikarin bibin alîkar ji bo destnîşankirina rewşa bêparbûnê ev in:

• Kêmbûna giraniya zêde;
• Zikê werimî;
• Porê lawaz, neynûkên nazik û çermê hişk;
• Guherînên ji nişka ve di giyan de

Çi bikin: heke rewşek ji kêmxwarinê tê gumankirin, nemaze di kesên ku rojî digirin an xwarinên bi qelîte nagihîjin wan, girîng e ku hûn bi bijîşkek giştî an endokrînolojîst re bişêwirin da ku teşxîsê piştrast bikin û dermankirina guncan bidin dest pê kirin, ku, ji bilî xwarinê , divê karanîna lêzêdekirinên xurekê tê de hebe ku dewsa xurekên winda bike.

4. Sendroma Malabsorption

Ev sendromek e ku rovî nekare bi rêkûpêk madeyên xwarinê ji xwarinê werbigire, ku dibe sedema kêmbûna mîqyasa kaloriyan, pêşî li çêbûna trîglîserîdan digire û miqdara wan di laş de kêm dibe.

Nîşanek hêsan a nasnameyê, û ku dibe ku diyar bike ku mirov ji sendroma malabsorption êşê dikişîne, hebûna dendikên rûn, zelal û herikbar e.

Çi bikin: ji bo ceribandinên teşxîskirinê, wekî endoskopî û muayeneya stû, divê ji gastroenterolog re were şêwirîn, da ku sedema malbsorption were nas kirin û dermankirina herî guncan were destpê kirin.

5. Hîpertîroidîzm

Tîroîd di rêkûpêkkirina metabolîzmê de gilokek pir girîng e, lewma dema ku guherînek tê de fonksiyona wê zêde dibe, wekî di hîpertîroidîzmê de, laş dest bi karanîna bêtir enerjiyê dike û dikare di encamê de rezervên trîglîserîd bixwe, ku dibe sedema di astên wan de daketinek berbiçav.

Digel guherîna trîglîserîdan, hîpertîroidîzm dikare li ser laş encamên din jî çêbike wek kêmkirina kîloyê, guherînên lêdana dil, lawazbûna neynûk û por, û her weha guherînên tevgerî, digel serdemên demarî û fikara mezintir.

Çi bikin: Ji bo destnîşankirina bûyerek hîpertîroidîzmê, tê pêşniyar kirin ku bi bijîşkek giştî an endokrînolojîst re bişêwirin ku testên xwînê bikin û destnîşan bikin ka gelo hormona tîroîdê ya zêde heye, ya ku ji hêla tîroîdê ve tê hilberandin. Ger teşxîs were pejirandin, doktor dikare bi guherînên di parêzê û karanîna her dermanan re dermankirinê şîret bike. Bi berfirehtir binihêrin ka dermankirina hîpertîroidîzmê çawa ye.

Meriv çawa trîglîserîdên kêm zêde dike

Ji bo normalîzekirina nirxên triglyceride ji bilî kontrolkirina sedem bi dermankirina bijîşkî, divê xwarina tendurist were pejirandin, her 3 demjimêran xwarina xwarinê. Li vir çend serişte hene ku hûn dikarin li ser çi bixwin: Razên xwarina tendurist.

Lêbelê, nayê pêşniyar kirin ku trîglîserîd bi zêdeyî werin zêdekirin ji ber ku ew rîska geşedana nexweşiya dil zêde dikin an jî hêrişek dil jî dikin, mînakî. Nirxên referansê ji bo trîglîserîdan di navbera 50 û 150 ml / dL de diguhereû ew pêdivî ye ku di vê çarçoveyê de werin hiştin da ku enerjiya têr piştrast bikin ku rûbirû bi demên rojiya dirêj an xwarina têrê re nebin.

Trîglîcerîd bi xwarina şekirê zêde têne hilberandin û rasterast bi rûnê parêzê re têkildar nabin. Dema ku ferd mîqdarên mezin şekir digire, laş di destpêkê de trîglîserîdên ku dûv re di forma rûn de kom dibe ku dikare di hundurê rehikan de plakeyên atheromatous çêbike an jî di forma rûnê herêmî de were hilanîn, berhem tîne.

Fêr bibin ka hûn dikarin çi bikin da ku trîglîserîdên xwe normalîze bikin: parêza tenîrîn.