Tripophobia: çi ye, nîşanên sereke û dermankirin

Dilşad

• Nîşaneyên sereke
• Çi dibe sedema trypophobia
• Çawa dermankirin tête kirin

Tripophobia ji hêla nexweşiyek psîkolojîk ve tête diyar kirin, û tê de kesek xwediyê tirsek bêaqilî ye ji wêne an tiştên ku xwediyê qulikan an qalibên bêserûber in, wek mînak hingiv, komkirina qulikên di çerm, dar, nebat an spongan de, mînak.

Mirovên ku ji vê tirsê dikişînin xwe xerab hîs dikin û nîşanên wekî xurîn, lerizîn, şilbûn û nefret bi van şêweyan re dikevin têkiliyê. Di rewşên dijwartir de, trypophobia dikare bibe sedema bêhnvedanê, zêdebûna rêjeya dil û hetta êrişek panîkê.

Dermankirin dibe ku terapiya pêvedana gav bi gav, bikaranîna anksiyolîtîk û antidepresan, an jî psîkoterapî hebe.

Nîşaneyên sereke

Mirovên bi trypobobiya dema ku dikevin pêşberî nimûneyên wekî tovên lotus, hingivîn, kulîlk, tirî, krustace, dibe ku nîşanên wekî:

• Nexweşiya xwe hîs kirin;
• Tremors;
• Weewitandin;
• Bêzar kirin;
• Girîn;
• Goosebumps;
• Nerehetî;
• Zêdebûna dil;
• Xirr û qirika giştî.

Di rewşên girantir de, dibe ku mirov bi êrişên panîkê jî, ji ber astek zêde ya fikarê, biceribîne. Dizanin di dema êrişa panîkê de çi bikin.

Çi dibe sedema trypophobia

Li gorî lêkolînê, mirovên bi tripofobî bi nezanî qul an tiştên bi qalibên bêserûber, bi gelemperî bi qalibên ku ji hêla xwezayê ve hatine afirandin ve, bi rewşên xeternak ên gengaz re têkildar dikin. Ev hesta xeternakiyê bi taybetî ji ber wekheviya di navbera xuyangkirina qulikên bi çermê heywanên jehrîn, mînakî mar, an bi kurmikên ku dibin sedema nexweşiyên çerm, wek hengê fêkiyê hewesê, derdikeve holê.

Heke hûn meraq dikin, binihêrin ka piyê fêkiyê hewesê çi ye, lêbelê, heke hûn difikirin ku hûn ji tripofobiyê dikişînin çêdibe ku hûn ji dîtina wêneyên vê pirsgirêkê dûr bikevin.

Bi gelemperî, mirovên ku ji vê fobiyê dikişînin nikarin cihêtiyê bixin navbera rewşên ku xeter heye an na, ji ber ku ew refleksek bê hiş e ku di encama bertekên ku nayêne kontrol kirin de ye.

Çawa dermankirin tête kirin

Gelek awayên dermankirina vê tevliheviya psîkolojîk hene, ku terapiya derbirînê awayê herî bibandor e. Vê celebê terapiyê alîkariya mirov dike ku tirsê kontrol bike, bersiva wî / wê bi têkiliya tiştê ku dibe sedema wê diguheze, û divê bi baldariyek mezin bête kirin da ku nebe sedema trawmayê.

Pêdivî ye ku ev terapî bi alîkariya derûnnasek bête kirin di rêya vegirtina li stimulusê ku dibe sedema fobiya gav bi gav. Bi riya diyalogê, terapîst teknîkên bêhnvedanê bikar tîne, da ku mirov bi tirsê re rû bi rû bimîne, heya ku nerehetî kêm nebe.

Ev terapî dikare bi teknîkên din ên ku dibin alîkar ji bo kêmkirina fikarê û dermankirina wê tirsê li hev tê:

• Derman bistînin da ku nîşanên fikar û panîkê kêm bikin, wekî beta-blokker û dermanên hênikker;
• Teknîkên bêhnvedanê wekî yogayê wekî mînak pratîk bikin;
• Werzîş ji bo kêmkirina fikarê - ji bo kontrolkirina fikarê hin serişteyan bibînin.

Trîpofobî hîn di Manualê Teşhîs û isticalstatîstîkî ya Bêserûberiyên Giyanî ya Komeleya Giyanî ya Amerîkî de nayê pejirandin, lê hin lêkolîn îspat dikin ku fobî heye û dibe sedema nîşanên ku jiyana mirovan şert dikin.