Vê Trendê biceribînin? Testkirina xwînê ji bo gihîştina tenduristiya çêtirîn

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Wexta xwarinê ye û ya ku hûn dixwazin taseke mezin a berfê ye. Lê çima? Ma ew ji ber PMS, lerizîna şekirê xwînê, xwestekên xwarinê, nexweşî, an jî dibe ku tenê hesasiyetek ji bo reklama xapînok e? Tiştê dijwar di derbarê laşên me de ev e - fêhmkirina tiştê ku bi rastî di hundurê wan de diqewime tevliheviyek ecêb a zanist, voodoo û bextewariya kozmîkî digire. Yek ji fantaziyên min ên herî mezin (amade me ku ez fêr bibim ka ez bi rastî geek im?) Ev e ku dîmenderek computerê bi mêjiyê min ve were girêdan ku dê ji min re bêje ka di her kêliyê de di hundurê organên min de çi diqewime. Digel ku heya nuha ew ne rastiyek zanistî ye, min gava ku ez xebatek nû ya bi navê Inside Tracker ku ezmûna xwîna we analîz dike biceribînim gavek nêziktir bûm ku ez xewna xwe bijî.

Werzîşvanên pispor ji demek dirêj ve van celeb ceribandinan bikar tînin (bi gelemperî li ser bingeha testên xwînê û pirsnameyan) lê van demên dawî di nav mirovên birêkûpêk ên tenduristî de populerbûn bi dest xistine. Hin werzîş, mîna Lifetime Fitness, tewra guhertoya xweya navxweyî jî pêşkêş dikin. Lê ew çi pêşkêş dikin ku doktorê weya birêkûpêk nikare? Cûdahî ev e ku doktorê we bi piranî bi teşhîskirina nesfunctionê di laşê we de eleqedar e, û "ne nexweşî" ne wekî "tendurist" e.

Inside Tracker û celebên din ên ceribandina dilxwazî ​​ne ji bo tespîtkirina nexweşiyê ne, lê berevajî ji bo alîkariya mirovan in ku tenduristiya çêtirîn bi dest bixin û potansiyela xweya werzîşê zêde bikin û nîşanî wan bidin ka meriv çawa pîvandinên krîtîk di hundurê "deverek xweşbînkirî ji bo koma weya taybetî de digire: temen, zayend, nijad , pêdiviyên performansê. "

Tiştê ku divê hûn bikin ev e ku hûn herin xwîna xwe li laboratuarek herêmî bistînin û di nav çend rojan de, hûn ê encamên xwe, digel pêşnîyarên di derheqê ka meriv çawa hejmarên xwe baştir bike, bistînin. Di testa bingehîn de hûn asîta folîk, glukoz, kalsiyûm, magnezyûm, kreatîn kînaz, vîtamîna B12, vîtamîna D, ferritîn, kolesterolê giştî, hemoglobîn, HDL, LDL, û trîglîserîdan vedikole. Dûv re ji we re pêşnîyar têne dayîn ku kîjan xwarin û lêzêdekirin di parêza xwe de bicîh bikin û kîjan jê dûr bixin. Armanca dawîn ev e ku ji we re bibe alîkar ku hûn parêz û parêza xwe sererast bikin da ku herî zêde ji performansa xwe sûd werbigirin.

Ma ev ceribandin dixebitin? Bi kêmanî ew bêtir agahdarî didin we da ku hûn bi bijîşkê xwe re li ser pirsgirêkên tenduristiya taybetî yên ku we hene bipeyivin. Encamên min pir balkêş bûn, û dema ku hejmarên min eşkere kirin ku ez pir saxlem im, çend alên sor hene ku derketin. Ez kêfxweş im ku ez li ser wan dizanim berî ku ew dest bi nexweşiyekê bikin. Ma ew min kir werzîşvanek çêtir? Jurî hîn li ser wê yekê ye!

Eleqedar in ku hûn xwe biceribînin? Zêdetir fêr bibin û li ser malpera Inside Tracker qeyd bikin.

Nirxandin ji bo