The Ultimate Halloween Candy Guide

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Dema ku hûn heya Cotmehê bêyî xwarina şekir gengaz e, çu sedem tune ku hûn xwe bi tevahî mehrûm bikin. Baştir e ku hûn ji bo dravê kaloriya xwe biçin dermanên ku herî zêde (ango, nirxa xwarinê) didin we.

Doktorê me yê parêzê, Mike Roussell, Ph.D., 20 şêranînên Halloween-ê yên populer li gorî ku ew çiqas saxlem in rêz kirin. Since ji ber ku kalorî tenê dema ku xwarinek xweş çêdibe hêja ne, me di çêjê de jî faktor kir da ku matrîka şirîn a dawîn biafirînin. Vê kontrol bikin û ji me re agahdar bikin ku hûn ê di şîroveyên jêrîn an @Shape_Magazine de çi bixwin.

Nirxandin ji bo