Rêwîtiya Maratona Veronica Webb

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Veronica Webb tenê 12 hefte hebûn ku ji bo Marathona Bajarê New Yorkê amade bike. Dema ku wê dest bi perwerdehiyê kir, wê nikarîbû ji 5 kîlometreyan zêdetir bimeşe, lê sedemek hêja wê îlham da ku dûr biçe. Model li ser beza maratonê, bernameya xwe ya xebatê û derbaskirina astengiyan diaxive.

Pirs: Çi te teşwîq kir ku hûn ji bo Maratona Bajarê New York perwerde bikin?

A: Min ji Harlem United bangek SOS -ê girt ku ew hewceyê arîkariyê ne ji bo pêkanîna armanca berhevkirina dirav. Wan tîmek bezandina maratonê li hev kom dikirin û wan ji min xwestin ku ez tê de bim. Harlem United pêşkêşkerek karûbarê AIDS-ê ye. Modela bijîjkî ya wan ew çend berbiçav û tevhev e. Ew ji xwarin û werzîşê heya terapiya hunerî û lênihêrîna navmalîn her tiştî pêşkêş dikin. Ew pispor in di nifûsa nexweşên derûnî de, tiryakfiroş an bêmal-kesên ku di warê karûbarên HIV/AIDS-ê de ji ewlehiya ewlehiyê dûr dikevin.

Pirs: Bernameya perwerdehiya weya xebitandinê çi bû?

A: Min dixwest ku ez beza maratonê biceribînim, lê tiştek her dem dihat: Min zarokek min û beşa C-ê hebû an ez birîndar bûm an min tenê nefikirî ku ez dikarim ew qas birevim. Min bi rêbaza Jeff Galloway RUN-WALK-RUN perwerde kir. Di destpêka Tebaxê de, min nekarî 5 kîlometreyan dirêjtir bimeşim-ew dîwarê min bû. Min hêdî hêdî bi karanîna bernameya perwerdehiya bezîna Galloway kîlometreya xwe zêde kir. Di nîvê îlonê de, ez dikarim 18 mîl bikim. Ji ber ku hûn dayikek mijûl in, divê hûn dema ku hûn dikarin, serê sibê an piştî ku zarok diçin nav nivînan de, perwerde bikin.

Pirs: Ezmûna weya pêşbaziyê çawa bû?

Bersiv: Ew kêliyek ji xwe re bû. Ji bo dîtina werzîşvanên bijare, werzîşvanên paraplegîk û kursiya bi teker, ew hevaltiyek rastîn dide we ku hûn li wir in bi mirovên ku hemî dijwariyên xwe derbas kirine da ku jiyanek bê sînor bijîn. Evîn li her derê bû. Ev îlham bû ku meriv ji hêla gelek kesên ku ji bo sedemek direvin dorpêç kirin.

Pirs: Ji bilî bezandinê, hûn kîjan celeb bernameya xebatê dişopînin?

A: Ez ji kettlebells, yoga û Capoeira [cûreyek dans û hunerên şerî yên Brezîlyayî] hez dikim.

Pirs: Xwarina weya gelemperî çawa ye?

A: Xwarina min pir domdar e. Ez ji mastê Yewnanî ji bo taştê hez dikim. Ez rojê du seletên gewre, goşt an masiyek biraştî, û sebzeyek kesk tarî di her xwarinê de dixwim. Dema ku min perwerde dikir, min pir zêde kartol, birincê qehweyî û nîsk xwar. Di mehê de heftiyekê ez bi tiştên ku ez bixwazim dixebitim. Pêdiviya we bi rojên xapandinê heye, wekî din hûn nikarin ji PMS -ê sax bimînin!

Ji bo ku hûn di derbarê Harlem United de bêtir fêr bibin an jî beşdariyek bikin, biçin rûpela bexşînê ya Veronica Webb.

Nirxandin ji bo