Nivîskar: Randy Alexander
Dîroka Afirandina: 23 Avrêl 2021
Dîroka Nûvekirinê: 18 Mijdar 2024
Anonim
#hobby #творчество #coloring#ХОББИ СОВМЕСТНИК :ВРЕМЯ ФЕЯчить 😁/СОВМЕСТНОЕ РАСКРАШИВАНИЯ/АНТИСТРЕСС/
Vîdyîre: #hobby #творчество #coloring#ХОББИ СОВМЕСТНИК :ВРЕМЯ ФЕЯчить 😁/СОВМЕСТНОЕ РАСКРАШИВАНИЯ/АНТИСТРЕСС/

Dilşad

Vîtamîn C dikare ji bo kesên ku bi rehpasê hatine teşxîs kirin feydeyan peyda bike ji ber ku ew dibe alîkar ku di xwînê de urîta urîk kêm bibe.

Di vê gotarê de, em ê vekolînin ka çima kêmkirina asîdê urîk di xwînê de ji bo gurçikê baş e, û vîtamîn C çawa dibe ku bibe alîkar daku asîdê urîk û metirsiya pêlên gurçikê kêm bike.

Çima kêmkirina asîda urîkî ya di xwînê de ji bo gurçikê baş e?

Li gorî, gurçik di laş de ji hêla asîda urîkî ve zêde dibe. Ji bo vê sedemê, her tiştê ku di laşê we de miqdara asîdê urîk kêm bike, divê bandorek erênî li ser gogê bike.

Ma vîtamîna C asîta urîk kêm dike?

Her çend bêtir lêgerîn hewce be jî, hejmarek lêkolînan diyar dikin ku vîtamîn C dikare bibe alîkar ku di xwînê de urîta urîk kêm bibe, ku dikare li hember pêlên gogê biparêze.

  • Di heyama 20-salî de hema hema 47,000 zilam dît ku yên ku lêzêdekirina vîtamîna C digirin ji sedî 44 metirsiya gurçikê kêmtir bû.
  • A hema hema 1,400 zilam diyar kir ku bi zelalî asta xwîna asîdê urîk di zilamên ku herî zêde vîtamîna C dixwar de li gorî yên ku herî kêm dixwarin de hate dîtin.
  • Di nav 13 lêkolînên cihêreng de derket holê ku dema 30-rojî ya lêzêdekirina vîtamîna C bi xwîna asîdê urîcê bi xwînê pir kêm kir, li gel plazboya kontrolê ya ku bandora wê tune ye.

Mayo Clinic destnîşan dike ku her çend lêzêdekirinên vîtamîna C dibe ku di xwîna we de asta asîdê urîk kêm bikin jî, ti lêkolînan diyar nekiriye ku dijwarî an pirbûna pêlên gurçikê ji hêla vîtamîna C ve têne bandor kirin.


Gût û parêz

Li gorî Enstîtuya Neteweyî ya Arthritis û Nexweşiyên Mişkanî û Çermî, rîska weyê şewatên gurçikê dikare bi sînorkirina vexwarinên ku di purînên zêde de ne kêm bibe, wekî:

  • Gurçik çi ye?

    Gout celebek artritîzma înflamatuar e ku, li gorî Weqfa Neteweyî ya Gurçikan, bandorê li 8.3 mîlyon mezinan (6.1 mîlyon mêr, 2.2 mîlyon jin) dike, ji sedî 3.9 ê mezinên DYA ne.

    Gort ji hêla hîperurîsemî ve tê çêkirin. Hîperurîsemî rewşek e ku di laşê we de pir asîdê urîk heye.

    Gava ku laşê we purînan dişikîne, ew asîdê urîk çêdike. Purines di laşê we de hene û di xwarinên ku hûn dixwin de têne dîtin. Di laşê we de pir asîdê urîk dikare bibe sedema çêbûna krîstalên asîdê urîk (monosodium urate) ku dikare di nav lebatên we de bicîh bibe û bibe sedema nerehetiyê.

    Mirovên bi regezê dikarin êşên bi êş (demên ku nîşanên wan xerab dibin) û bîhnvedanê (serdemên ku bi rastî nîşanên wan tune) biceribînin.

    • Resewitandinên gogê bi gelemperî ji nişkê ve ne û dikarin bi rojan an hefteyan bidomînin.
    • Veguhestina gogê dikare bi hefteyan, mehan, an jî bi salan bidome.

    Vêga, çare ji bo gurçikê tune, lê ew dikare bi stratejiyên rêveberiya xweser û derman were derman kirin.


    Biçe derve

    Hîperurîsemî, rewşek ku di laşê we de pir asîdê urîk heye, wekî sedema gurçikê tête hesibandin.

    Lêkolîn destnîşan dikin ku dibe ku vîtamîna C di xwîna we de astên asîdê urîk kêm bike, û bi vî rengî ji mirovên ku bi regezê hatine teşxîs kirin re bibe feyde. Lêbelê, ti lêkolînan nîşan nedaye ku vîtamîna C li dijwarî an pirbûna pêlên gogê bandor dike.

    Heke bi te re gemar bûye, bi doktorek re di derbarê birêvebirina rewşê de û kêmkirina metirsiya teşikên gogê bipeyivin. Digel derman, doktorek dikare guhartinên parêzê ku tê de kêmkirina xwarina weya xwarinên dewlemend-purîn û zêdekirina vîtamîna C tê de pêşniyar bike.

Li Ser Malperê Populer

Felsefeya Xwe-Lênêrînê ya Kristen Bell Hemî Di derbarê Tiştên Piçûk Di Jiyanê de

Felsefeya Xwe-Lênêrînê ya Kristen Bell Hemî Di derbarê Tiştên Piçûk Di Jiyanê de

Kri ten Bell, dayika du zarokan, dibêje: "Bedewî ne ew e ku hûn lê dixuyan. Di hişê wê de, Bell li eran erê pandemiyê jiyanek bi piranî bê makyaj...
Xwe Ji nûve Bikin: Guheztinên Hêsan ên ku Jiyana We diguhezînin

Xwe Ji nûve Bikin: Guheztinên Hêsan ên ku Jiyana We diguhezînin

Îlon demek pir baş e ku meriv hilber û nû de t pê bike! Ka hûn an zarokên we vedigerin dibi tanê an hûn tenê amade ne ku piştî havînek dijwar (4 ...