Feyda vîtamîna A ji bo por

Dilşad

• Recipe bi vîtamîna A ji bo por
• Melzeme
• Modeya amadekirinê

Vîtamîn A tête bikar anîn ku por zûtir mezin bibe dema ku ew wekî xwarin tê bikar anîn û ne ku ew tê zêdekirin, di forma ampûlan de, li şampuan an kondîsyonan tê zêdekirin.

Awayek baş e ku hûn vîtamîna A bikar bînin da ku porê we zû mezin bibe ev e ku hûn rojane ava porteqalê bi kartol vexwin.

Recipe bi vîtamîna A ji bo por

Vê reçeta vîtamîna A ya por bi porteqal û gêzerê tê çêkirin û ji bo alîkarîkirina por zûtir mezin e, ji ber ku ew di beta-karotinê de dewlemend e ku dê veguhere vîtamîna A, ya ku ji hilberîna por berpirsiyar e.

Melzeme

• Ava 1 porteqalî
• 1 gêzerê navîn, xav ê bi peel

Modeya amadekirinê

Malzemeyan di nav blenderê de bixin û her roj ava xwe vexwin, bê ku vekişin.

Ji bo ku porên we zûtir mezin bibin jî girîng e ku hûn xwarinên dewlemend-proteîn ên mîna goşt bi gelemperî, şîr, hêk û mast bikin û rojane li ser tevahî rûpoşa we masajek were çêkirin da ku gera xwîna herêmî baştir bibe.

Monovin A dermanek veterîner e ku ji bo mezinbûna porê hespan ji bo karanîna derziyê tê bikar anîn, ku ji ber hormonên ku di heywanê de bibandor e. Ji ber ku ev derman ji bo mirovan ne guncan e, bikaranîna Monovin A ne bi derziyê ve tê bikar anîn û ne jî pêdivî ye ku li şampuanê were zêdekirin ji ber ku ew ê bandorê li mezinbûna por neke.

Arovit û Retinar dermanên vîtamînê ne ku ji bo dermankirina kêmasiya vîtamîna A di laş de, di bin rêberiya bijîşkî de têne bikar anîn. Zêdekirina ampûlên Arovit an Retinar li ser şampuan an kondîsyoneranê jî porê we mezin nake.

Her weha binêrin ka meriv çawa vîtamînek xwemalî çêdike da ku porê xwe xurt û şeh bike:

Zencîreyên bikêr:

• Xwarinên ku bi vîtamîna A dewlemend in
• Ji bo mezinbûna por ava şîlan

• Fêr bibin ka çawa dermankirina qendîlê tê kirin da ku devikên dabeşkirî ji holê werin rakirin