Meriv çawa tenê bi yek gurçikê dijî

Dilşad

• Tenê gurçik çawa dixebite
• Çi tedbîrên ku werin girtin
• Çi îmtîhan divê bêne kirin

Hin kes tenê bi yek gurçikê dijîn, ku ew dikare ji ber gelek sedeman pêk were, mînakî ku yek ji wan bi rêkûpêk fonksiyon nake, ji ber ku ji ber astengiya mîzê, penceşêr an qeza trawmatîk, piştî bexşandina ji bo neqilkirinê an jî ji ber nexweşiyek wekî agenesis renal tê zanîn, û tê de mirov bi tenê yek gurçik çêdibe.

Van mirovan dikarin jiyanek saxlem hebin, lê ji bo vê yekê divê ew hinekî bala xwe bidin xwarina xwe, bi rêkûpêk temrînek fîzîkî bikin, ku ew ne pir êrişker e û gelek caran bi bijîşk re şêwirmendiyê dikin.

Tenê gurçik çawa dixebite

Gava ku mirovek tenê gurçikek wî hebe, meyla wî heye ku bi mezinahî zêde bibe û girantir bibe, ji ber ku ew ê neçar bimîne ku karê ku dê bi du gurçikan were kirin bike.

Hin mirovên ku bi tenê gurçikek wan çêdibe dibe ku di 25 saliya xwe de ji kêmbûna fonksiyona gurçikê êş bikişînin, lê heke mirov di qonaxek paşê a jiyanê de tenê yek gurçik bihêle, bi gelemperî ti tevliheviyên wê tune. Lêbelê, di her du rewşan de, tenê gurçikek we li ser hêviya jiyanê bandor nake.

Çi tedbîrên ku werin girtin

Mirovên ku tenê yek gurçikek wan heye dikare jiyanek normal hebe û bi qasî yên du gurçikên wan jî tendurist bin, lê ji bo vê yekê girîng e ku hin tedbîr werin girtin:

• Heya xwêya ku di xwarinan de tê xwarin kêm bikin;
• Pir caran temrîna laşî bikin;
• Ji werzişên tundûtûj, wekî karate, rugby an fûtbolê dûr bisekinin, wek nimûne, ku dibe sedema xisara gurçikê;
• Stres û fikarê kêm bikin;
• Cixare kişandin;
• Bi rêkûpêk analîzan bikin;
• Vexwarina alkolê kêm bikin;
• Giraniyek tendurist biparêzin;
• Asta kolesterolê ya tendurist bidomînin.

Bi gelemperî, ne hewce ye ku meriv parêzek taybetî bişopîne, tenê girîng e ku meriv xwêya ku di amadekirina xwarinan de tê bikar anîn kêm bike. Ji bo kêmkirina vexwarina xwê çend serişteyan fêr bibin.

Çi îmtîhan divê bêne kirin

Gava ku tenê yek gurçikek we hebe, divê hûn bi rêkûpêk biçin ba doktor, da ku hûn testên ku ji bo rastkirina xebata normal a gurçik berdewam dike, bikin.

Testên ku bi gelemperî ji bo nirxandina fonksiyona gurçikê têne kirin, testa rêjeya filtrasyona glomerular e, ku çawa gurç madeyên jehrî ji xwînê, analîzkirina proteînên di mîzê de parzûn dikin, ji ber ku astek bilind a proteînan di mîzê de dibe ev nîşana pirsgirêkên gurçikan, û pîvandina tansiyona xwînê, ji ber ku gurçik wê kontrol dikin û di mirovên bi tenê gurçikek de, dibe ku ew hinekî bilind bibe.

Ger ji van ceribandinan yek ji wan guhertinên di fonksiyona gurçikê de diyar bike, divê doktor dermankirinê ava bike da ku emrê gurçikê dirêj bike.

Vîdyoya jêrîn temaşe bikin û fêr bibin ka çi dixwin da ku tansiyona xweya bilind kêm bikin: