Lênihêrîna Yekê / a Hezkirî bi Penceşêra Ovarian: Çi Pêdivî Pêdivî ye ku Pê bizanin

Dilşad

• Kesê / a weya hezkirî dibe ku piştgiriya pratîkî hewce bike
• Yê / a weya / a hezkirî dibe ku piştgiriya hestyarî hewce bike
• Pêdivî ye ku hûn sînor û hewcedariyên xwe nas bikin
• Gihîştina arîkariyê girîng e
• Piştgiriya darayî dibe ku hebe
• Tecrubeya hestên dijwar normal e
• Hilgirtin

Kansera Ovarian ne tenê bandor li kesên ku pê re heye dike. Her weha bandor li malbat, heval, û hezkiriyên wan ên din jî dike.

Heke hûn alîkariya lênihêrîna kesek bi pençeşêra ovarian dikin, dibe ku hûn peyda bikin ku piştgiriya ku ew hewce ne di heman demê de ku xwe-lênêrîna xwe jî dimeşînin dijwar e.

Li vir tiştê ku lênêrîner hewce dike ku bizanibin ev e.

Kesê / a weya hezkirî dibe ku piştgiriya pratîkî hewce bike

Kansera Ovarian dibe ku li ser tenduristiya laşî û derûnî ya hezkiriyê we bandorên cûrbecûr bike.

Ew dikarin bi nîşanên têkildar bi pençeşêrê an bandorên nehs ên ji dermankirinê re têkoşîn bikin, wekî westîn, bêhalî, û êş.

Ev dibe ku ji wan re dijwar be ku karên rojane biqedînin.

Ji bo ku karibin bandor û daxwazên rewşa wan birêve bibin, dibe ku yeka / a weyê / a we hewce bike an jî alîkariyê bixwaze:

• plansazkirina randevûyên bijîşkî
• rêwîtiya çûyîn û hatinên bijîjkî hevrêz dikin
• di dema randevûyên bijîjkî de not girtin
• ji dermanxanê dermanan hildidin
• tiştan berhev dikin û xwarinê amade dikin
• qedandina kar an peywirên lênihêrîna zarokan
• şûştin, cilkirin, an çalakiyên xwe-xwedîkirinê yên din

Hûn an nêrevanek din dikare karibe bi van karan alîkariya kesê / a / a xweyê hezkirî bike.

Yê / a weya / a hezkirî dibe ku piştgiriya hestyarî hewce bike

Dibe ku teşxîsa kansera hêkokî stres û tirsnak be.

Kesê / a weyê / a hezkirî dibe ku bi hestên stres, tirs, fikar, hêrs, keder, an jî hestên din ên dijwar re li ber xwe dide.

Biceribînin ku ji wan re nebêjin ka divê ew ji rewşa wan çi hîs bikin. Mirovên bi penceşêrê dikarin gelek hestên ceribandî - û ew normal e.

Li şûna vê yekê li ser guhnedana wan bê darizandin bisekinin. Bila ew zanibin ku ew bixwazin dikarin bi we re biaxifin. Ger ew naxwazin aniha biaxivin, bila ew jî bizanin ku baş e.

Pêdivî ye ku hûn sînor û hewcedariyên xwe nas bikin

Lênihêrîna kesek bi pençeşêra ovarian dibe ku ji hêla laşî, hestyarî û aborî ve dijwar be.

Bi demê re, hûn dikarin xwe şewitandina lênihêrînê bibînin. Dibe ku hûn dijwar bibin ku piştgiriyê bidin kesê / a xweyê / a hezkirî di heman demê de hestên xwe yên li ser rewşa wan û berpirsiyariyên weyên rojane birêve bibin.

Pêdivî ye ku hûn sînor û hewcedariyên xwe nas bikin. Biceribînin ku hêviyên rastîn ji xwe re saz bikin - û kengê ku hûn dikarin xwe hinekî şil bikin.

Çêkirina dem ji bo xwe-xwedîkirinê dibe ku dijwar be, lê ji bo domandina tenduristiya laşî û hestyarî girîng e.

Armanc bikin ku di bernameya xweya heftane de dem bikin ku:

• hinekî temrînê bistînin
• ji xwe re hin xwarinên têrker amade bikin an jî ferman bidin
• bataryayên xweyên hestyar bisekinin û şûnda bikin

Van adetên xwe-xwedîkirinê dibe ku di başbûna we de cûdahiyek girîng çêbikin.

Gihîştina arîkariyê girîng e

Gava ku hûn wekî lênêrîner tevdigerin digihîjin arîkariya kesên din dibe ku hûn dema ku hûn ji bo xwe-xwedîkirin û çalakiyên din hewce ne bibînin.

Ger hûn dikarin bidin dravê piştgiriya derve, dibe ku kêrhatî be ku hûn karmendek piştgiriya kesane an hemşîreyek malê bistînin ku ji lênihêrîna kesek / a xwe hez bike.

Hin rêxistinên nehfdar di heman demê de karûbarên lênêrîna bêhnvedanê ya kêm-lêçûn an belaş jî pêşkêş dikin, ku dibe ku di civaka we de hebe.

Di heman demê de dibe ku hûn karibin hin berpirsiyariyên xweyên din jî, ji bo nimûne, bi kirêgirtinê vebêjin çavkaniyê:

• karûbarek paqijkirina xaniyê ku ji karên malê re bibe alîkar
• karûbarek lênihêrîna zevî û peyzajê ku alîkariya karê hewşê bike
• pitikek ku alîkariya lênihêrîna zarokan bike

Daxwaza heval û endamên malbatê ji bo piştgiriyê stratejiyek din e ku dêûbav dikarin bikar bînin da ku barên xwe sivik bikin.

Dibe ku civaka we jî jixweber alîkariyê pêşkêşî we bike. Bînin bîra xwe ku dema mirov alîkariyê pêşkêş dike, ew bi gelemperî ji ber ku ew bi rastî dixwazin piştgiriya xwe nîşan bidin, her çend dibe ku ew nizanin ku hûn hewce ne. Baş e ku meriv wan pêşniyara xwe bigire û heta ku di derheqê tiştê ku ew dikarin bikin de daxwazên taybetî peyda bike.

Heval û endamên malbata we dikarin û bixwazin ku:

• dermanan hildin, tiştan bikirin, an karên din bikin
• Cilşûştinê bişon an qat bikin, xaniyê xwe vala bikin, an jî şopa riya xwe bavêjin
• Çend xwarinan bipêjin da ku bibin alîkar da ku sarinc an cemera xwe bicîh bikin
• çend demjimêr alîkariya lênihêrîna zarokan an mezinan bikin
• kesek / a / a xwe hezkiriyên xwe li randevûyên bijîjkî bişînin
• bi yekî / a xweyê hezkirî re biçin serdana

Gava ku hûn hewce ne ku li ser dijwarîyên ku hûn pê re rû bi rû bûne bipeyivin, dibe ku heval û malbata we jî guhê dilsoz bidin we.

Piştgiriya darayî dibe ku hebe

Heke hûn bi zehmetiyên darayî re têkildar in bi teşhîsa yekê / a weya berpirsiyariya lênihêrîna we re rû bi rû ne, bifikirin ku ji tîma dermankirina hezkiriyê / a xwe ji bo şandina şêwirmendê darayî bipirsin.

Dibe ku li navenda dermankirina hezkiriyê we li ser karmendên xwedan şêwirmendên darayî hebin ku dikarin ji bo birêvebirina lêçûnên lênihêrînê alîkariya sazkirina nexşeyek drav bikin. Di heman demê de dibe ku ew di derheqê bernameyên alîkariya darayî de ku ji bo ku hûn an kesek / a weya bijarte dikare bizanibin.

Rêxistinên jêrîn ji bo birêvebirina lêçûnên têkildarî girêbayê jî serişte û çavkaniyan pêşkêş dikin:

• Civata Penceşêrê ya Amerîkî
• Civata Amerîkî ya Onkolojiya Klînîkî
• Lênihêrîna Penceşêrê
• Koalîsyona Alîkariya Darayî ya Qansêr

Heke hûn hewce ne ku ji kar dûr bixin da ku ji kesê / a xweya / a xwe hez bikin, bi karsazê / a xwe re bipeyivin da ku fêr bibin ka ew betlaneya bijîşkî ya malbatî didin.

Tecrubeya hestên dijwar normal e

Heke hûn bi hestên stres, fikar, hêrs, xem, an gunehkariyê re têdikoşin, hûn ne tenê ne. Ew ji bo lênihêrînên mirovên bi pençeşêrê hestên dijwar derbas dikin hevpar e.

Biceribînin ku dem bidin xwe da ku hestên xwe pêvajoyê bikin. Heke hûn zehf dibînin ku hûn bi wan re li hev dikin, bifikirin ku ji doktorê xwe serî li şêwirmendê tenduristiya derûnî an koma piştgiriyê bidin.

Her weha hûn dikarin li serhêl bi nêrevanên din re jî têkilî daynin. Ji bo nimûne, bifikirin ku hûn beşdarî Civata Piştgiriya Serhêl a Inspire ya Hevpeymana Lêkolîna Penceşêrê ya Ovarian bibin.

Hilgirtin

Alîkariya lênêrîna ji bo kesek bi pençeşêra ovarian dikare dijwar be. Famkirina sînor û hewcedariyên we wekî lênihêrînek girîng e.

Gava ku hûn ji bo xwe-xwedîkirin û berpirsiyariyên din wext vedikin dibe ku hûn alîkariya kesên din bigirin.

Endam û hevalên malbatê, endamên tîmê dermankirina hezkiriyê we, û karûbarên piştgiriya pîşeyî dikarin alîkariya ku hûn hewce ne bikin.