Dibe ku Yoga Bêdeng Rêya çêtirîn be ku hûn Zen -a xwe bistînin

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Cûreyên nû yên qursên yogayê bi dehan drav in, lê meyla nû ya ku jê re "yoga bêdeng" tê gotin derdikeve pêş. Bifikirin ku hûn vinyasa xwe li jûreyek reş-ronî an li parkek piştî rojavabûnê dikin, bi kêf û şahî her tiştî dişoxilînin lê lêkerên bihîstwerî yên zindî û muzîka ku li serê we dixe. Ew ezmûna hestî ye ku li benda we ye di dersên herî paşîn ên yogayê de ji hêla Sound Off ve, pargîdaniyek ku fêhm kiriye ka meriv çawa Zen-ê dixe nav cotek guhên bêtêl ên LED-ê. (Ezmûnek hestî ya din? Dersên yogayê yên çavgirtî.)

Dengê mamosteyê we û awazên DJ (an lîsteyek pêşîn a pêşbaziyê) li şûna ku hûn ji hêla dengbêjan ve bêne zêdekirin, bi navgîniya frekansa radyoyê ya kurt-bera ji we re têne şandin. (Pêwendîdar: Ma Blacklight Yoga Partiya Rave ya Nû ye?) Bi vî rengî, tu zorî li dîtin û bihîstina mamosteyê nabe ku çîn çiqas mezin be jî, dibêje Lauren Chiarello, mamosteyek fitnessê ku dersên Sound Off rêve kiriye. (Biçin soundoffexperience.com da ku bûyerek li nêzê xwe an jî ji bo studyoyên ku dersan pêşkêş dikin bibînin.) Pêşniyara pro: Ji bo rûniştina duyemîn guhên xwe ji dest bavêjin da ku hûn bibînin ku her kes bê deng bi yekdengî tevdigere dema ku hûn nekarin fermanên yogî jî bibihîzin. .

Nirxandin ji bo