Feydeyên Erdê Diyatomakî Çi ne?

Dilşad

• Erdê Diyatomakî Çi ye?
• Cûreyên Xwarin-Pile û Parzûn-Pile
• Erdê Diyatomakî wekî Mêşhingiv
• Gelo Sûdên Tenduristiyê yên Erdê Diyatomusî hene?
• Bandorên li Tenduristiya Bone
• Bandorên li ser Jehra
• Erdê Diyatomakî Dibe Astên Kolesterolê Dakeve
• Ewlehiya Erdê Diyatomakî
• Xeta Jêr

Erda diyatomakî celebek bêhempa ya qûmê ye ku ji algayên fosîlkirî pêk tê.

Ew bi dehsalan hatîye kanîn û gelek sepanên wê yên pîşesaziyê hene.

Vê paşiya paşîn, ew li ser bazarê wekî lêzêdekek xwarinê xuya bû, ku wekî gelek feydeyên tenduristiyê tê pêşve xistin.

Ev gotar bi hûrgulî li erdê diatomaceous û bandorên tenduristiya wê dinihêre.

Erdê Diyatomakî Çi ye?

Erda diyatomakî qûmek xwezayî ye ku ji erdê tê derxistin.

Ew ji skeletên mîkroskopî yên alga - ku wekî diatom têne zanîn - pêk tê, ku bi mîlyonan salan fosîl bûne (1).

Du cûreyên sereke yên erdên dîatomayî hene: pola xwarinê, ku ji bo vexwarinê guncan e, û pola parzûnê, ku nayê xwarin lê gelek karanîna pîşesaziyê heye.

Diatomên di erdê diatomakî de bi piranî ji pêkhateyek kîmyewî ya bi navê silic pêk tê.

Silica bi gelemperî di xwezayê de wekî pêkhateyek ji her tiştî tê dîtin, ji qûm û keviran bigire heya nebat û mirovan. Lêbelê, erdê diatomaceous çavkaniyek silicî ye, ku wê yekta dike ().

Tê gotin ku erda diatomakî ya bazirganî heye ku xwedî 80-90% silicî, gelek mîneralên şopger ên din û mîqdarên piçûk ên oksîda hesin (zirav) e (1).

Erda diyatomakî celebek qûmê ye ku ji algayên fosîlkirî pêk tê. Ew ji hêla silicê ve dewlemend e, madeyek ku gelek karanîna pîşesaziyê heye.

Cûreyên Xwarin-Pile û Parzûn-Pile

Silica di du teşeyên sereke de, krîstal û amorf (ne-krîstîn) heye.

Forma krîstînal a tûj di bin mîkroskopê de mîna camê xuya dike. Taybetmendiyên wê hene ku wê ji bo gelek sepanên pîşesaziyê dixwazin.

Du celebên sereke yên erdê diatomaceous di tîrêjên xweya silicê ya krîstalî de diguherin:

• Pileya Xwarinê: Di vî celebî de 0,5-2% sîlîcaya krîstînal heye û di pîşesaziyên çandinî û xwarinê de wekî kêzikparêz û amûrek dij-qelandinê tê bikar anîn. Ew ji bo karanîna EPA, USDA, û FDA tête pejirandin (3, 4).
• Filter Grade: Di heman demê de wekî pola ne-xwarin jî tê zanîn, ev celeb bi jorîn% 60 silica kristalîn vedihewîne. Ew ji bo memikan jehrîn e lê gelek karanîna pîşesaziyê, tevî parzûna avê û hilberîna dînamît, heye.

Erda dîatomasê ya pileya xwarinê di siliciya krîstalî de kêm e û ji bo mirovan ewledar tê hesibandin. Cûreyek çîna parzûnê di sîlika krîstalî de pir e û ji mirovan re jehrîn e.

Erdê Diyatomakî wekî Mêşhingiv

Erda dîatomasê ya pileya xwarinê bi gelemperî wekî kêzikparêz tê bikar anîn.

Dema ku ew bi kêzikekê re dikeve têkiliyê, sîlîsk pelika derveyî ya mûyî ji ekososkeletona kêzikê radike.

Bêyî vê pêlavê, kêzik nikare avê ragire û ji bêserûberiyê dimire (5,).

Hin cotkar bawer dikin ku zêdekirina erdê diatomakî li ser heywanên heywanan kurmik û parazîtên hundurîn bi mekanîzmayên wekhev dikuje, lê ev karanîn nehatiye pejirandin (7).

Erda diyatomakî wekî kêzikparêz tê bikar anîn ku pêlavê derveyî yê mûyî ji kevirê exoskeleta kêzikan were derxistin. Hin kes bawer dikin ku ew dikare parazîtan jî bikuje, lê ev hewceyê lêkolînek din e.

Gelo Sûdên Tenduristiyê yên Erdê Diyatomusî hene?

Erda dîaatomê ya pola xwarinê di van demên dawî de wekî lêzêdekek xwarinê populer bûye.

Tê îddîa kirin ku xwediyê feydeyên tenduristiyê yên jêrîn in:

• Pergala digestive paqij bikin.
• Hêrsbûna bi tendurist piştgirî bikin.
• Kolesterol û tenduristiya dil baştir bikin.
• Bi laşên mîneralên şop peyda bikin.
• Tenduristiya hestî baştir bikin.
• Pêşveçûna porê pêşve bixin.
• Tenduristiya çerm û neynûkên xurt pêş bixin.

Lêbelê, ne pir lêkolînên mirovî yên bi kalîte li ser erdê diatomaceous wekî pêvek hatine kirin, ji ber vê yekê piraniya van îddîayan teorî û anekdotalî ne.

Hilberînerên pêvekan îdîa dikin ku erdê diatomaceous xwedan gelek feydeyên tenduristiyê ye, lê ew di lêkolînan de nehatine îsbat kirin.

Bandorên li Tenduristiya Bone

Silicon - teşeya nexirafkirî ya silicê - yek ji gelek mîneralan e ku di laşê we de hatî hilanîn.

Rola wêya rastîn baş nayê fam kirin, lê ew ji bo tenduristiya hestî û yekbûna pêkhateyî ya neynûk, por û çerm girîng xuya dike (,,).

Ji ber naveroka wê ya silicê, hin kes îdîa dikin ku xwarina erda dyatomasê dibe alîkar ku hûn asta silicîna we zêde bikin.

Lêbelê, ji ber ku ev celeb silicî bi şilaban naşibe, ew baş nayê helandin - heke hebe.

Hin lêkolîner texmîn dikin ku silic dikare piçikên piçûk lê watedar sîlîsyûmê serbest berde ku laşê we dikare wan bişewitîne, lê ev nerastkirî ye û ne gengaz e ().

Ji ber vê sedemê, dibe ku ji xwarina erdê diatomakî re ji tenduristiya hestî re ti sûdek watedar tune.

Hin kes îdîa dikin ku silîka li erdê diatomaceous dikare di laşê we de silicîn zêde bike û hestiyan xurt bike, lê ev nehatiye îsbat kirin.

Bandorên li ser Jehra

Claimdîayek tenduristiyê ya sereke ji bo erdê diatomaceous ev e ku ew dikare bi paqijkirina rêça digestive alîkariya we bike.

Ev îdîa li ser bingeha jêhatîbûna wê ya derxistina metalên giran ji avê ye, ku ew taybetmendî ye ku erdê dîatomas dike parzûnek navdar a pola pîşesaziyê ().

Lêbelê, tu delîlên zanistî venêran dike ku ev mekanîzma dikare li ser hejandina mirovan were bikar anîn - an ku ew bandorek watedar li ser pergala weya digestive dike.

Ya girîngtir, tu delîl fikra ku laşên mirovan bi jehrên ku divê werin rakirin barkirî piştgirî nake.

Laşê we bi tevahî bikaribe toximên xwe bixwe bêbandor bike û rake.

Tu delîl tune ku erdê diatomaceous dibe alîkar ku toksînên ji pergala weya digestive werin derxistin.

Erdê Diyatomakî Dibe Astên Kolesterolê Dakeve

Heya îro, tenê yek lêkolînek piçûk a mirovî - ku li 19 kesên ku xwedan dîrokek kolesterolê bilind bû hate kirin - li ser erda dîatomasê wekî lêzêdekek xwarinê lêkolîn kir.

Beşdaran heşt hefteyan sê caran rojane lêzêdekirin. Di dawiya lêkolînê de, kolesterolê tevde% 13,2 daket, kolesterolê LDL "xirab" û trîglîserîd hinekî kêm bûn, û kolesterolê "baş" HDL zêde kir ().

Lêbelê, ji ber ku vê ceribandinê komek kontrolê nagire nav xwe, ew nikare îsbat bike ku erdê diatomaceous berpirsiyar bû ji bo kêmkirina kolesterolê.

Lekolînwanan destnîşan kir ku lêkolînek bi venêran-kontrolkirî pêdivî ye.

Lêkolînek piçûk dît ku erdê diatomaceous dikare kolesterol û trîglîserîdan kêm bike. Sêwirana lêkolînê pir lawaz bû û bêtir lêkolîn hewce ye.

Ewlehiya Erdê Diyatomakî

Erdê dîyomasî-pola xwarinê ewledar e ku were vexwarin. Ew di nav pergala digestive ya we de neguherî derbas dibe û naçe xwînê.

Lêbelê, hûn hewce ne ku pir hişyar bimînin ku erdê diatomaceous bêhn nekin.

Bi vî rengî dê pişikên we pir mîna bêhnkirina tozê aciz bike - lê silicî wê bi awakî taybetî zirar dike.

Bi nefesgirtina sîlika kristalî re dibe sedema iltîhaba û şopa pişikên we, ku wekî silîsoz tê zanîn.

Ev rewşa ku bi gelemperî di karkeran de çêdibe, tenê di sala 2013-an de bû sedema nêzîkê 46,000 mirin (,).

Ji ber ku erdê dîyomasî-pola xwarinê ji% 2 sîlika krîstalîn kêmtir e, hûn difikirin ku ew ewledar e. Lêbelê, bêhna demdirêj hîn jî dikare zirarê bide pişikên we ().

Axa dîatomasê ya pileya xwarinê ewledar e ku were vexwarin, lê ew nefes nekişînin. Ew dikare bibe sedema iltîhaba û şopa pişikên we.

Xeta Jêr

Erda diyatomakî wekî hilberek tenduristiyê ya divê-hebe tê firotan.

Lêbelê, dema ku hin pêvek dikarin tenduristiya we zêde bikin, bi tevahî tu delîl tune ku erdê diatomaceous yek ji wan e.

Heke hûn dixwazin tenduristiya xwe baştir bikin, çêtirîn çêtirîn e ku hûn parêz û şêwaza jiyana xwe biguherînin.