Pêdivî ye ku Hûn Çiqas Çiqas Doşeka xwe Repûna xwe bikin?

Dilşad

• Rêbernameyên gelemperî çi ne?
• Rêbernameyên gelemperî çi ne?
• Innerspring
• Fena bîranînê
• Latex
• Hybrid
• Pillow-top
• Zeviya avê
• Çima doşeka xwe diguhezînin?
• Çawa hûn dizanin ku dem dema wê ye?
• Çawa hûn dikarin doşeka xwe dirêjtir bikin?
• Flipping çi ye?
• Hilgirtin

Heke hûn difikirin ka gelo wextê girtina doşeka we ye an na, wê hingê derfet hene. Dibe ku gava ku hûn hewce ne ku guherînek çêbikin, rêgezek diyarkirî tune be, lê ew ewledar e ku meriv betal bike ku doşekek nerehet an nîşanên berbiçav ên pêlavê diyar dike ku pêdivî ye ku biçe.

Rêbernameyên gelemperî çi ne?

Hin sedemên ku dibe ku hûn hewce ne ku doşeka xwe biguherînin ev in:

• davêjin û digirin
• biharên bi deng
• sibehê hişkbûna masûlkeyan
• alerjiya an astimê xirabtir dike, ku dibe ku ji ber ax û alerjenan be
• guhertinek di sazûmanên xewê an tenduristiya we de
• giraniya xwe bêtir danî ser doşeka xwe

Li jêr, fêr bibin ka ev û faktorên din çawa dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn biryar bidin ka dem dema girtina doşekek nû ye.

Jiyanek doşekek teqrîben 8 salan heye. Bi kalîte û celebê doşikê ve girêdayî, dibe ku hûn demjimêrek jê zêde an kêmtir bistînin. Her doşekek ku bi materyalên kalîteya bilindtir hatî çêkirin dibe ku dirêjtir bidome.

Cûreyek doşikê ku hûn dikirin cûdahiyek çêdike.

Rêbernameyên gelemperî çi ne?

Jiyanek doşekek teqrîben 8 salan heye. Bi kalîte û celebê doşeka xwe ve girêdayî, dibe ku hûn demjimêrek jê zêde an kêmtir bistînin. Her doşekek ku bi materyalên kalîteya bilindtir hatî çêkirin dibe ku dirêjtir bidome.

Cûreyek doşikê ku hûn dikirin cûdahiyek çêdike.

Innerspring

Doşekek hundirîn pergalên piştevaniya kulikê hene ku dibe alîkar ku giraniya we li ser doşekek wekhev were belav kirin.

Ew dikarin heya 10 salan bidomînin - carinan dirêjtir heke ew du-alî bin û ji bo cil û bergên bêtir belavkirî werin dorpêç kirin.

Fena bîranînê

Doşekên foyî di materyal û dendikên cûda de ne, ku dê diyar bike ka ew çiqasî li ber xwe didin.

Doşekek kef bîra bîrdariyê dikare bi lênihêrîna rast, ku tê de zivirandina rêkûpêk heye, ji 10 heya 15 salan bidome.

Latex

Berdariya doşekek lateks dikare li gorî ka hûn doşekek lateksa sentetîk an organîk bikirin diguhere.

Li gorî Enstîtuya Alîkariya Xewê, hin doşekên lateks bi qasî 20 heya 25 salan bi garantî têne.

Hybrid

Doşekên hîbrîdî têkelbûna doşekên kef û hundurîn in. Ew bi gelemperî tebeqeyek bingehîn a kef, pergalê desteka kulikê, û tebeqeyek jorîn a kef hene.

Ew bi qasî celebên din ên doşekan dom nakin, lê domdarî bi pola kumê bingehîn û celebê kulîlan ve girêdayî ye.

Di navanserê de, pêdivî ye ku doşekek hîbrîd piştî 6 salan were guhertin.

Pillow-top

Serşokek dibe ku di navbera we û doşeka we de tebeqek zêde peyda bike, lê ew ê ne hewce be ku temenê şûşê zêde bike. Tebeqeya jêzêde ya zêde dikare bi demê re têk biçe û bi we re rûkalek xewê ya newekhev bihêle.

Zeviya avê

Doşekên binê avê du celeb in: Aliyê hişk û aliyê nerm.Doşekên qayim hişk celebek kevneşopî ya doşekên avê yên vinîl in, lê aliyê nerm di nav "qutiyek" kefî de ne û pir dişibihin doşekên din.

Her çend niha ji berê kêmtir populer be jî, dibe ku doşekên binê avê vedigerin. Ew dikarin ji 5 heya 10 salan bimînin.

Li ser hilbijartina doşekek ku dom dike çend serişte bistînin.

Çima doşeka xwe diguhezînin?

Çend sedem hene ku doşeka xwe biguhezînin, ya sereke rehet be. Bi demê re, doşekek dikare şiklê xwe winda bike û dest bi şemitandinê bike, dipijiqe û gulokan çêdike. Doşekek nerehet dikare bi qabîliyeta we ya ku hûn xewek şevê xweş bigirin destwerdanê bike.

bi gelek nexweşiyan ve hatiye girêdan, di nav de:

• nexweşiya dil
• nexweşiya gurçikan
• nexweşîya şekir

Mûzên tozê û alerjên din jî di nav doşekan de dicivin, ku ev dibe sedem ku di kesên bi alerjî, astim, û mercên din ên nefesê re nîşaneyan çêbike an xerabtir bike. Lêkolînek 2015-an diyar kir ku di nav doşekan de mêldariya herî bilind a mîzên tozê di nav malbatekê de heye.

Çawa hûn dizanin ku dem dema wê ye?

Heke hûn ji jêrîn yek bibînin, wê hingê dibe ku dem hebe ku hûn doşeka xwe veguherînin:

• Signşaretên şilbûn û rondikê. Nîşaneyên kincê şilbûn, kulm û kulîlkên ku di nav tevnê de têne hîs kirin hene.
• Biharên bi deng. Biharên ku gava ku hûn diçin diqîrin nîşana wê yekê ye ku kulîlk hatine xitimandin û nema piştevaniya ku ew hewce ne dikin.
• Zexmkirina masûlkeyan. Gava ku doşeka we ne rehet be û êdî bi vî rengî piştgirî nede laşê we, hûn dikarin ji xwe şil û hişk hişyar bibin. A dît ku doşekên nû êşa piştê kêm kir û xew baştir kir. Van serişteyên ji bo hilbijartina doşekek ku dê we bê êş bihêle binêrin.
• Alerjî an astimê we xirabtir bûye. Doşekên ku pirraniya toz û alerjiyên li mala we lê dimînin in. Ev dikare alerjiyê û astimê xirab bike. Valakirin û paqijkirina doşeka xwe bi rêkûpêk dikare bibe alîkar, lê heke hûn bibînin ku nîşanên we ne baş dibin, wê hingê dem dema guhertinê ye.
• Hûn dikarin hest bikin ku hevjînê / a we tevger dike. Doşekek kevn dê kapasîteya xwe ya kêmkirina veguheztina hereketê winda bike, dibe sedem ku hevpark dema ku yek kes bizivire an dikeve nav nivînan û di bizavê de tevgerê bêtir hîs dike.
• Hûn bêtir giraniyê didin doşeka xwe. Giranbûn an lêzêdekirina hevparê xewê dikare li ser doşekek kevn bandor bike û xewa we xweş biguherîne. Gava ku pêdivî ye ku doşeka we ji ya berê bêtir giraniyê piştgirî bike, dibe ku hûn guherînên ku wê kêmtir rehet dikin ferq bikin. (Ma hûn difikirin ka gerek hûn bihêlin kûçikê we bi şev bi we re razê?)

Çawa hûn dikarin doşeka xwe dirêjtir bikin?

Hûn dikarin karibin bi hin lênihêrîna zêde temenê xweyê doşekek dirêj bikin. Ya jêrîn tiştên ku hûn dikarin bikin ev in:

• Ji bo parastina li dijî rijandin, toz û bermahiyan parêzgehek doşekek bikar bînin.
• Bawer bikin ku doşeka we bi biharê yan bingeha rastê ve rast were piştgirî kirin.
• Doşekan ji 3 an 6 mehan carekê bizivirînin da ku meriv pêçê jî pêşde bibe.
• Doşeka xwe wek ku ji hêla çêker ve hatî rêve kirin paqij bikin.
• Pencereyên xwe bi rêkûpêk ji bo hewayek çêtir vekin, ku dikare berhevdana toz û şiliyê kêm bike.
• Doşeka xwe dema ku wê diguhezînin li rastê xwe bihêlin da ku pêşî li çirandin an zirara bihar bide.
• Heywanan ji nav nivînan bihêlin da ku rîska zirara ji pen û dûçikan kêm bikin.
• Bila zarokên we nekevin ser nivînan ji ber ku ev dikare zirarê bide kulîlk û pêkhateyên din ên doşekek.
• Carinan çarşef û doşekên doşekokê hildin da ku doşeka we hewayî bibe.

Valakirina bi rêkûpêk dikare bibe alîkar ku alerjen û mijên tozê herî kêm bimînin. Di heman demê de hûn dikarin doşeka xwe bi soda nan biçin û 24 saetan şûnda wê vala bikin da ku bibe alîkar da ku şil û bîhnên asê werin derxistin.

Pêdivî ye ku salê carek lepik werin paqij kirin û li gorî hewcedariyê deq di navberê de werin paqij kirin.

Flipping çi ye?

Heke doşekek weya du-alî hebe, her 6 an 12 mehan her tim lêxistina wê dikare alîkariya belavkirina cilan bike da ku ew dirêjtir xweş bimîne. Piraniya doşekên ku niha têne çêkirin yek-alî ne û ne hewce ne ku werin pêçandin, wek şûşikên top-jor û bîran.

Hilgirtin

Hûn li dora sêyeka jiyana xwe di nav nivînan de derbas dikin, û xewa xweş şev ji bo tenduristiya çêtir girîng e. Ew dikare "tenê bi" bi doşekek kevn an nekêr re bijî ", lê li şûna wê dikare ji bo xew û tenduristiya we bibe sedema berjewendiyên mezin.

Heke digel ku doşeka xwe didomînin êş û azarên we berdewam in, li ser tiştê ku dibe sedema nîşanên we bi pisporek tenduristiyê an pisporekî re biaxifin.