Whitney Port Hin Fikrên Bi Rastî Têkildar Di Ser Şîrdanê de Parve dike

Dilşad

• Nirxandin ji bo

Tiştek ku carinan di heyecana ducanîbûn û bûyîna pitikê de dişewite? Rastiya ku ew ne hemî tav û tîrêj e. Lê Whitney Port bi tevahî cûda-û pir rast-nêzîkatiyek ji dayika nû re digire.

Li seranserê ducaniya Port û piştî jidayikbûna pitika xwe, ew rêze vîdyoyek bi navê "Ez ji pitika xwe hez dikim, lê ..." dike ku ev bi rastî jî wusa dixuye-rêzeyek ku ji tecrubeya xweya ducaniyê û jidayikbûnê re dilsoz e. . (FYI, li vir mêjiyê we li ser ducaniyê ye, hefte bi hefte.)

Bi tevahî, rêze dijwariyên ducaniyê û dayikbûnê ronî nake. Tam berî zayînê, wê qala tekoşîna sêmehê xwe yê sêyemîn kir û nîşanên ku pê re mijûl bûn, mîna ton dest û pêyên nalîn û pir nazik vegot.

Naha, Port şîrê dayikê digire. Di sernivîsek Instagram -ê de vîdyoya xweya herî paşîn pêşve dike, ew pir zelal dibe: "Ez bi şîrdanê mijûl nabim. Li wir. Min wiya got. Ji min xelet nebin, ez ji rastiya ku pitika min hemî xurekên nuwaze distîne hez dikim ji şîrê min û ya ku ez bixwe jiyanê didim wî, lê ew pir dijwar bû.Pirsgirêkek ku min qet xwe jê re amade nedikir."

Ew bi berdewamî dibêje ku ji jinan re pir caran tê gotin ku şîrkirina hem ji bo dê û hem jî ji bo pitikê riya çêtirîn e, ji bo pêşîgirtina nexweşiyê, pêşvebirina tenduristiya çêtirîn, û tewra kaloriyên ku dikare alîkariya kêmkirina giraniya ku di dema ducaniyê de bidest xistiye jî bişewitîne. Rast e ku şîrê dayikê bi tonan feydeyên tenduristiyê pêşkêşî dike, lê ew ji bo her kesî ew qas hêsan nine. Di rastiyê de, di vîdyoyê de, ew parve dike ku ew ketiye nav wê difikire ku ew dê şîr bide, lê piştî ku çend rojan wiya kir, wusa dixuye ku kesek pêçiyên wê bi camê diqelişîne. Ouch. (Têkilî: Ma Feydeya astîrdanê Zêde Hatiye Xêzkirin?)

Bihesibînin ku tiştên sereke yên ku em di van rojan de li ser şîrê dayikê dibihîzin ew çend mezin e û ku pêdivî ye ku ew ASAP -ê were normalîzekirin (ku her du jî rast in!), Hêsan e ku meriv bibîne ka çima Port ew qas zextê hîs dike ku ji bo wê şîrdanê dixebite. Lê rastî ev e, mîna her tiştê ku bi tenduristiyê ve girêdayî ye, tiştên cihêreng ji bo mirovên cihêreng dixebitin. Dê her kes ne xwediyê ezmûnek mezin a şîrê dayikê be, û vîdyoyên dilsoz ên Port bîranînek girîng in ku ew ji sedî 100 baş e.

Ji bo ku hûn bêtir tiştên ku wê li ser mijarê bêje bibînin, vîdyoya tevahî ya jêrîn binêrin.

Nirxandin ji bo