Ez Sar Nînim, Socar Çima Nîpikên Min Zehmet in?

Dilşad

• 1. Alerjî an hestyarî
• 2. Ovulasyon
• 3. Ducanîbûn
• 4. Perimenopause û menopause
• 5. Sendroma postmenstru
• 6. Piercings - raborî an aniha
• 7. feîrê dayikê
• 8. Abseza pêsîrê
• 9. rousiyarbûn
• 10. Germahî
• Heke hûn dixwazin wê veşêrin hûn dikarin çi bikin
• Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Em hilberên ku em difikirin ji bo xwendevanên me kêrhatî ne tê de ne. Heke hûn bi girêdanên li ser vê rûpelê bikirin, dibe ku em komîsyonek piçûk bistînin. Li vir pêvajoya me ye.

Ma ev normal e?

Ew dikare ji nedîtî ve were. Li wir hûn in, dema ku ji nişka ve niçikên we rast dibin, li firoşgehek firoşgehê di rêza kaseyê de radiwestin. Hûn nizanin çima ew çêbû, û dibe ku hûn hinekî xemgîn bibin. Nebin! Serhişkiya niçika ​​rasthatî dem bi dem bi tevahî normal e.

Rehikên di nikulê de, li hember teşwîqê, hem laşî û hem jî psîkolojîkî, reaksiyon nîşan didin. Ji ber vê yekê ramanek şiyarbûnê, guherîna germahiyê, an tiştek hêsan wekî tevna kirasê we li dijî çermê we firçe dibe sedema yek an her du niçikên we rast dibe.

Lêbelê, hin pirsgirêkên tenduristiyê yên bingehîn hene ku di heman demê de dikarin bibin sedema dijwariya niçikê. Fêrbûna nîşanan dikare ji we re bibe alîkar ku hûn dema ku wextê dîtina doktorê xwe ye nas bikin.

1. Alerjî an hestyarî

Carcarinan, hilberên ku em li ser memikên xwe bikar tînin, dikarin niçikên me dijwar bikin. Bi îhtîmalek mezin ji ber ku we alerjî an hestiyarî heye. Sapûn, jelên serşokê û lotikan dikarin bertekek alerjîk bavêjin. Ji ber vê yekê hin paqij û cilên şûştinê jî dikarin hebin.

Serhişkiya niçikê tenê nîşanek alerjiyê an hesasiyetê ye. Nîşaneyên din ên ku divê hûn temaşe bikin ev in:

• sorbûn
• dirijin
• chapping
• birîn

2. Ovulasyon

Rast e, ovulation ji bo her jinê cûda ye. Dê ne her kes nîşanên hevpar ên ku dikarin we derxînin ku hûn ovû dikin, biceribînin. Nermbûna pêsîrê yek ji wan nîşanan e, û ew dikare bibe sedema ku pêçikên we hişk bibin. Ev ji ber zêdebûna astên estrojenê diqewime.

Awayên din ên ku hûn dikarin vebêjin ku hûn ovûle dikin ev in:

• guhêrînên di şilava malzaroka we de
• di rewş an hişkiya malzaroka we de guherîn
• dema bêhnvedanê hûrik hûrikek di germahiya laşê we de bimîne
• spotting ronahî
• êş an kezeba pelvî
• werimandin
• libido zêde kir

3. Ducanîbûn

Guherandinên memikan û ducanî bi hev re dimeşin. Hormonên guhêrbar û zêdebûna xwîna xwînê dikare bibe sedem ku pêsîrên we herin, rastgo be. Pişkên we dê bêtir asê bibin û mezin bibin.

Dibe ku hûn jî biceribînin:

• memik û areola we mezin dibin
• areola we tarî dibin
• pêsîrên we nerm û hestiyar dibin
• şilaviya zirav û zerkirî ya ku wekî kolostrum tê zanîn ji pêsîrên we diherike

4. Perimenopause û menopause

Di dema perimenopauza û menopozê de gelek guherîn hene ku laşê we derbas dibe, domdariya wê dijwar e. Nermbûna pêsîrê nîşana hevpar a perimenopauzê ye.

Ji ber ku hûn nêzîkê menopozê dibin asta estrojena we kêm dibe. Ew ne gelemperî ye, lê dibe ku ji ber guhartinên di pêsîrên we de niçikên we hişk bibin.

Di vê qonaxa jiyanê de hûn dikarin jêrîn jî hêvî bikin:

• demên bêserûber
• pirsgirêkên razanê
• şewatên germ
• gûhertin
• ziwabûna vajînayê
• pirsgirêka peinning
• guherînên di mejiyê seksê de
• zewacê kêm kir

5. Sendroma postmenstru

Sendroma Postmenstrual tenê mîna sendroma premenstrual (PMS) ye, lê li aliyê din ê mehane. Gelek nîşanên hanê yek in, di nav wan de werimandin û nermbûna memikan. For ji bo hin jinan, ev jî dibe ku tê wateya ku niçikên wan carinan hişk dibin.

Di dema sendroma postmenstrual de dibe ku hûn di heman hengavên fîzîkî yên ku hûn ê bi PMS-ê re bikin, heman guhertinan li ser giyan, tevger û xwêdana xwe bikin.

Ev tê de:

• êşa masûlkeyan
• werimandin
• hest bi westînê kirin
• kêmbûna enerjiyê heye
• serêşan
• kelepçe
• ajotina cinsî kêm
• kapsasî an zikêş
• şewitandina pizrikan
• hewesên xwarinê

6. Piercings - raborî an aniha

Pişkên we piştî ku hûn qul kirin dikarin kêm an hindik hestiyar bibin. Ev tê vê wateyê ku ger we hin bling neda nikanên we piranî ji wan dijwar bibin. Ew dikarin zûtir li hember teşwîqên mîna qumaşê an jî têkiliya kesek bertek nîşan bidin.

Lê her çend piercingên niçikan xweş xuya bikin, lê ew bi hin metirsiyan têne. Di serî de, bakterî dikarin ji qulika ku bi qulikê hatî afirandin têkevin memika we, heke we zêr jê derxînin û bihêlin ku piercing baş bibe. Bakteriyên ku dikevine pêsîra we dikare bibe sedemê mastîtê, enfeksiyona tevna pêsîrê ku dibe sedema hişkbûna niçikê.

Nîşaneyên din ên mastê ku divê hûn çavê xwe lê bigirin ev in:

• êşa memikan
• nepixok
• germa
• sorbûn
• Agir
• sarbûn

7. feîrê dayikê

Dibe ku pitikê we dema ku nermik be an zivirî be, zehmetiyek bibîne. Ji ber vê yekê niçikên rastkirî ji bo şîrdanê girîng e - ew alîkariya pitika we dikin. Dema ku pitika we ji ber teşwîqê têr dibe dibe ku pêsîrên we jî dijwar bibin.

Lê pisîkên hişk di dema şîrdanê de dibe ku bibe nîşana mastîtiyê jî. Bi rastî, şîrdankirin yek ji sedemên herî gelemperî ya enfeksiyonên pêsîrên pêsîrê di dayikan de ye. Mastît bi gelemperî di rojên destpêkê yên zayînê de, bi dayikên şîrê dayikê re çêdibe, çi ji ber kanalên şîrê yên dorpêçkirî, çi jî bakteriyên ku bi nîskekê çakkirî ve dikişin nav singê.

8. Abseza pêsîrê

Bakteriyên ku yan bi pêçek şikestî an qulkirî dikeve singê, dibe ku bibe sedema çêbûna pusê, û dibe sedema bêhna pêsîrê. Ev rewşek pir êşdar e ku dikare niçikên hişk bide alî. Avêtin bi gelemperî di memikê de çêdibe dema ku mastîtî nayê dermankirin.

Nîşaneyên din ên bêserûberiya memikê ku lê mêze bikin:

• pêsîrên nermik, sor, germ û bi êş
• Agir
• êşa masûlkeyan
• tunebûna enerjiyê
• gewrîdanî
• serêş

9. rousiyarbûn

Dibe ku hûn vê yekê jixwe zanibin lê niçikên pir jinan yek hek in. Ji ber ku hestiyariya tingiliyê ya ku ji hêla niçikên we ve tê hîskirin diçe heman beşê mejî ku ji organên zayenda we sinyalan digire. Gava ku hûn niçikên xwe geş dikin, rehikên we ji masûlkeyên we yên li herêmê re dibêjin ku biqelişin, bi vî rengî pêçikên we hişk dibin. Gava ku hûn xwediyê ramînek vejîn a cinsî bin bila pîrikên we jî rast bibin.

Bê guman, serhişkiya niçikê tenê yek nîşaneya vejînê ye. Dibe ku hûn germ û aciz bibin - hetta di bin hişê xwe de! - heke:

• dilê we zûtir lêdide
• hûn nefes zûtir digirin
• tu dibî şûşe
• vajîna we şil dibe an werim dibe

10. Germahî

Em gişt li wir bûn: Em kom bûne, amade ne ku hewa zivistanê wêrek bikin, û bam, niçikên me derkevin. Ya mayî dibe ku hûn germ bin, lê ev nayê wê wateyê ku niçikên we nikanin serma bigirin.

Di rastiyê de, hewaya sar yek ji rakirina niçikan e. Ji ber ku daketina germahiyê şaneyên rehikan ên taybetî di nikilên me de simul dike - yên ku dibin sedema guzînok. Hewa germ, her çend, bi niçikên me re heman bertekê nake.

Heke hûn dixwazin wê veşêrin hûn dikarin çi bikin

Bila em dilsoz bin: Nîpikên xuyangê repek xirab dibin. Ji ber vê yekê kampanyaya #freethenipple pênc sal berê dest pê kir - da ku dema ku ew niçikên meyên bedew li der û serbilind bin pîroz bikin. Lê divê hûn çi bikin ku hûn di çermê xwe de xwe rehet hîs dikin bikin, gelo ew pêçikên we vedişêrin an jî dihêlin ew derkevin pêş.

Heke hûn dixwazin ew veşartî bimînin, gelek vebijarkên we hene. Bradsên pêçandî, dorpêçên niçikan, an Band-Aids dikarin bibin alîkar ku pêsîr ji çavan dûr bikevin. Ger ew çêtir dibe hûn dikarin kincên azadtir jî li xwe bikin an jî li xwe bikin.

Ji bo berikên niçikan bikirin.

Kengê ku hûn bijîşkê xwe bibînin

Ger niçikên we bi rengek bêserûber dijwar bibin, ew dikare bi tevahî normal be. Ew dikare dem bi dem, bi tevahî ji şîn bibe. Sometimes carinan, ji bo vê yekê ravekek tune.

Lê heke hişkiya niçikê bi nîşanên din re çêdibe, mîna êş an derdan, divê hûn serdana doktorek rêve bikin ku bicîh bikin ku pirsgirêkek bingehîn tune. Heke niçikên weyên êşkencekirî ji ber şert û mercên mîna PMS an sendroma postmenstrual, menopauz, an alerjî ne, ew ê karibin alîkariya we bikin ku hûn nîşanên din ên ku hûn pê re rûdinin derman bikin.